Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53
Prejšnja temaNaslednja tema
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 20. jun 2008 13:00
Povezava do prispevka
Kardio: 60min teka
.............................
Max: 184
Aug: 154
In Zone: 45min
 
Fitnes: noge, rame
..........................
Max: 168
Aug: 145
Trajanje: 1h
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 20. jun 2008 19:50
Povezava do prispevka
kolo 2:20 
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 0:20
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci in samo 11 min orbitreka ( ni se mi dalo več, to se mi je prvič zgodilo v 4 mesecih, kak sem žalostna, upam da bo jutri bolje )...
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 7:06
Povezava do prispevka
  • Kardio: 45 minut kolesa na tešče
  • Fitnes: noge
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 8:38
Povezava do prispevka
Kardio: 45min teka
............................
Max: 164
Aug: 156
In Zone: 43min
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 8:58
Povezava do prispevka
Kardio: 45 min teka po Gradu
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 9:41
Povezava do prispevka
Danes na tešče 55 minut teka + hitre hoje.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 12:18
Povezava do prispevka
Body pump 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Veronika13
Starost: 39Pridružen: 21. jul 2007Prispevkov: 234Kraj: VsepovsodStatus:Offline
Objavljeno: 21. jun 2008 22:36
Povezava do prispevka
Šmarna gora, 25 min teka, 20min hitre hoje, trebušne vaje, vaje za roke z utežmi
Vse, kar želite, da bi ljudje storili vam, storite tudi vi njim.
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 41Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 0:20
Povezava do prispevka
od ponedeljka do srede

20 minut teka na mašini
3x 40 serija trebušnjakov ''dodatna utež 10kg na prsih''
3x 20 hrbtne vaje ''dodatne uteži 45kg sredaj v rokah''
3x 10 hrbtne ''vleka 60kg''
3x 15 nožne mišice 260kg
2x 50kg bench
2x 60kg bench

Itd. ponavad kako eno uro in pol na fitnesu!


Lp teheran
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 7:02
Povezava do prispevka
  • Kardio: 45 minut kolesa
  • Fitnes: prsa,triceps
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 8:13
Povezava do prispevka
včeraj ena ura hitre hoje
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 9:39
Povezava do prispevka
Kardio: 32 min teka (prvih 20 min HIIT)
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 22. jun 2008 20:49
Povezava do prispevka
hoja v hrib (in dol) cca. 1:45 (polar zmrznu)
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 23. jun 2008 0:35
Povezava do prispevka
včeraj - trebušne vaje, skleci, 35 min orbitreka in 1,5 ure igranja odbojke
danes - trebušne vaje, skleci, 35 min orbitreka
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 48 od 100
Pojdi na stran 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51 , 52 , 53
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kaj prinaša majska cvetlična polna Luna v Škorpijonu?
Majska polna Luna bo vstopila v intenzivni, transformativni znak Škorpijona in nam prinesla močno energijo "spusti".
Preberi več