Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaučinkovita vaja za trebušček

učinkovita vaja za trebušček

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Prejšnja temaNaslednja tema
anneta
Starost: -13Pridružen: 18. feb 2004Prispevkov: 2680Kraj: raj na zemljiStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2004 15:06
Povezava do prispevka
Jst imam tudi tam okoli 170cm in bi bila z 50 kg res okostnjak, zame idealna teža je 55kg. Torej še 3 kg dol... Enkrat, se mi ne mudi.
0
Nazaj na vrh
testo
Starost: n/aPridružen: 4. avg 2004Prispevkov: 19Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2004 15:49
Povezava do prispevka
same prave linije zgleda,ops
0
Nazaj na vrh
Lars
Starost: n/aPridružen: 12. jun 2004Prispevkov: 966Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2004 16:42
Povezava do prispevka

Anneta! Spet imaš tak dober avatar . Kdaj se boš pa počutila dovolj za nojevko ?


Testo: kaj pravzaprav pomeni tvoj nick? Prednjik svaljka?

0
Nazaj na vrh
pikica
Starost: 41Pridružen: 26. okt 2003Prispevkov: 10153Kraj: ŠtajerskaStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2004 17:03
Povezava do prispevka
jaz sploh ne vem kolk cm imam, ker je vedno drugače  imam pa med 48 in 50 kg in sem čist zadovoljna (lahko bi bla sicer kaka kilca manj ali pa več mišic, ampak pol bi se mogla trudit )
0
Nazaj na vrh
anneta
Starost: -13Pridružen: 18. feb 2004Prispevkov: 2680Kraj: raj na zemljiStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2004 17:12
Povezava do prispevka
Lars je napisal/a

Anneta! Spet imaš tak dober avatar . Kdaj se boš pa počutila dovolj za nojevko ? Je emu, torej za emujevko. Danes sem žabica, mogoče bom jutr emujevka. Nikoli se ne ve.


Testo: kaj pravzaprav pomeni tvoj nick? Prednjik svaljka? Po moje okrajšava za testosterone. Mislim, da je testo bilder...

0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2004 18:16
Povezava do prispevka
Tanja, za pojme nas tu gori imaš ti čist fajn postavco tudi, ko nimaš 50 kg na 170 cm. Takrat si meni izgledala malo presuha.



Drugače pa imam jaz na 170 cm okoli 57 kg, pa tudi nisem niti zašpehana, niti zalita! No, priznam pa, da pa res ne bi imela nič proti, če bi imela kakšne 3, 4 kilce manj. Samo kaj, ko bi se pa pol posušila v zgornji del, rit pa bedre bi pa itak ostale.
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
Lars
Starost: n/aPridružen: 12. jun 2004Prispevkov: 966Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. avg 2004 18:50
Povezava do prispevka
anneta je napisal/a

Anneta! Spet imaš tak dober avatar . Kdaj se boš pa počutila dovolj za nojevko ? Je emu, torej za emujevko. Danes sem žabica, mogoče bom jutr emujevka. Nikoli se ne ve.


Testo: kaj pravzaprav pomeni tvoj nick? Prednjik svaljka? Po moje okrajšava za testosterone. Mislim, da je testo bilder...



Potem si bom pa še jaz takole slikico, da bom "bilder"


Ampak tisti noj je bil pa zakon ! Pa še tako butasto, ko je gledal    .

0
Nazaj na vrh
ssaaby
Starost: n/aPridružen: 5. dec 2004Prispevkov: 101Kraj: Novo mestoStatus:Offline
Objavljeno: 5. avg 2005 13:41
Povezava do prispevka
kakšna učinkovita vaja za trebuh??

kolk trebušnjakov treba nardit da se poznajo rezultati???
don t worry, be happy

uživajte!!!

by saby;)
0
Nazaj na vrh
elizee
Starost: 45Pridružen: 8. avg 2005Prispevkov: 213Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2005 14:38
Povezava do prispevka
8 minutno  vajo za trebušnjake naslov(8 minute ABS workout fitness), zloudaš si jo iz neta.Probaj
 
 
popravila, lp D.
Ne glej, kdo govori, temveč poslušaj, kaj govori.
0
Nazaj na vrh
darja.
Starost: 43Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Objavljeno: 29. avg 2005 14:50
Povezava do prispevka
Elizee, moram te opozoriti, da tu na forumu ne smeš propagirat programov, ki podpirajo piratske kopije, ali na kakoršnkoli način nelegalni način pridobljeni originali. Zato sem tvoj post popravila. Smile

želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
Nazaj na vrh
elizee
Starost: 45Pridružen: 8. avg 2005Prispevkov: 213Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. avg 2005 11:25
Povezava do prispevka
ok , hvala!!!
Ne glej, kdo govori, temveč poslušaj, kaj govori.
0
Nazaj na vrh
tanca
Starost: n/aPridružen: 28. maj 2005Prispevkov: 191Kraj: okolica LjubljaneStatus:Offline
Objavljeno: 3. maj 2006 22:39
Povezava do prispevka
Ta del foruma ponavadi zaradi slabe vesti kar preskočim.  Pa se je enkrat treba spoprijeti tudi s tem...
 
Zanima me, ce pozna katera kaksno spletno stran, kjer lahko najdes narisane vaje za trebuh in hrbet. Tako si lahko najlažje predstavljam, kaj vaja hoče od mene (srednja šola, kjer smo delali razne vaje, je že kar nekaj let za mano in je marsikaj utonilo v pozabo).
 
Bi bila res zelo hvaležna  
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 4. maj 2006 0:09
Povezava do prispevka
Imaš zgoraj v temi za vse ki fitnesirajo pa je tale linkec podan http://www.exrx.net/
Tu imaš veliko vaj tudi za trebušček.
Evo to je za eno mišično skupino:
ostalo si pa sama poklikaj.
 
Vbistvu je na tem forumu že veliko o vsem napisano in je ponavadi treba le vedet kje iskat
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
tanca
Starost: n/aPridružen: 28. maj 2005Prispevkov: 191Kraj: okolica LjubljaneStatus:Offline
Objavljeno: 4. maj 2006 10:28
Povezava do prispevka
Hvala!
 
Ja, saj vem, da moram se malo prebrat po forumu... Samo tele vaje na linku zgledajo pa kar težke - jaz moram zaceti pri tistih za začetnike in najprej dobit mišice, da bom kaj takega sploh lahko naredila. Občudujem vse vas, ki imate voljo in tako pridno vadite in trenirate.
 
Jaz bom najprej začela doma (armafleks) z osnovnimi trebusnjaki, potem pa naprej. So mi pa rekli, da moram utrdit tudi hrbtne mišice, ker nekaj ni najbolj vredu z mojo hrbtenico in bom imela brez utjenih mišic čez nekaj let lahko kar velike probleme. Tako da sedaj veselo na delo.
0
Nazaj na vrh
*ela
Starost: 40Pridružen: 25. mar 2006Prispevkov: 371Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 4. maj 2006 10:49
Povezava do prispevka
Tud počas se daleč pride...
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
učinkovita vaja za trebušček
Stran 4 od 6
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več