Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

učinkovita vaja za trebušček

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
darja.
Starost: 43Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Objavljeno: 13. jul 2004 18:10
Povezava do prispevka

Orhideja je napisal/aDarja kakšno hrano priporočaš?


Za hrano hm.. To si ponavadi vsak individualno postavlja, ker nekaterim ne pasejo dolocene stvari (npr, ne marajo zelenjave ipd), zato bi tezko nekaj trdila. Lahko pa ti povem, kaksno hrano mam jaz . Izogibam se OH in poudarek dam na beljakovinah. Sadja ne jem veliko mogoce 2 sadeza na dan. Ampak res maksimalno 2. Pa dosti vode tudi popijem. (ceprav raje tisto z okusi). Drugace ful zelenjave, solatke ipd. Od mesa pa puranje in piscancje meso,ribe vcasih govedino, izogibam pa se svinjini. Seveda se tudi vcasih mau pregresim, to bo lahko Petra potrdila . Samo meni (je) ta dieta pomaga, ce pa cuker pade, pa letim k Stasi po proteinske cokoladice. To je men se zdi bistvo. Ce sem pa kaj spustila bo pa se katera od punc dodala.


Aha pa tudi proteinske napitke imam, samo jih ponavadi vzamem samo po fitnesu, vcasih pa tudi pred zajtrkom.


želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
Nazaj na vrh
Eleonora
Starost: 40Pridružen: 22. apr 2004Prispevkov: 1265Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 13. jul 2004 19:20
Povezava do prispevka






Hmm ma sej na 160 cm, 48 kg je to kr vredu, skratka idealna postava. Ne vem kdo je reku da ni?


Tudi jaz sem visoka toliko in imam cisto isto kg, pa sem v bistvu zelo suha; kar mi potrdi vsak.


Nekoc sem imela 43 kg, pa so me vsi slabo gledali, sem dejansko delovala en mali okostnjak, kar tudi ni lepo.


0
Nazaj na vrh
darja.
Starost: 43Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 2705Kraj: V ekonomiji...Status:Offline
Objavljeno: 13. jul 2004 21:26
Povezava do prispevka

  sej po moje ni bistvo v tem kolk imas dejansko kil ampak kako se pocutis. Jaz nimam prevec kil ampak mi gre na jetra ce mam kozo vso mlahavo. In da mi po rokah koza visi. Fainting Pa me noben ne bo prepricu v nasprotno. Drugac pa tudi jaz nisem glih ful debela. 






želva, je ukinjena, je šla prepočasi ;)
0
Nazaj na vrh
Eleonora
Starost: 40Pridružen: 22. apr 2004Prispevkov: 1265Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 13. jul 2004 21:58
Povezava do prispevka





Ma sej visina 160, in 48 kg, pa sej to je dejansko idealna teza.

0
Nazaj na vrh
laury
Starost: 35Pridružen: 26. feb 2004Prispevkov: 1425Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. jul 2004 21:59
Povezava do prispevka

jah jst sm tut suha in se mi samo v trebuh pozna, ko kej jem.

0
Nazaj na vrh
Miškolina
Starost: n/aPridružen: 4. jul 2004Prispevkov: 3061Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jul 2004 22:41
Povezava do prispevka
jst sm visoka 162,5 cm in mam trenutno 52 kg in mi pravjo da me skor nc skup ni..
0
Nazaj na vrh
Janči
Starost: 41Pridružen: 9. maj 2004Prispevkov: 5345Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. jul 2004 22:45
Povezava do prispevka
Miškolina, za tvojo višino to niti ni tolk zlo mal kil, samo maš verjetno velik mišic pa malo špehka (sej veš, špeh je lahek). Al maš pa težke kosti.
Vse ljubezni se zgodijo, a le prava traja. Je kot izvir, nenehno nastaja.
0
Nazaj na vrh
Jana
Starost: n/aPridružen: 15. apr 2004Prispevkov: 383Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2004 12:34
Povezava do prispevka
ocitno se tut zelo razlikujemo po tem, kaj je za katero suho; zame so suhe tiste anoreksicne manekenke, normalne ste sti ste z 48kg pa 160 cm pa z 180cm pa 60kg, pa tud tiste z 160 pa 55 kg so cist normalne, debele so pa tiste k vse iz njih visi pa k majo rito tako da na kita spominjajo al pa trebuh z gromozanskimi slaufi
0
Nazaj na vrh
Eleonora
Starost: 40Pridružen: 22. apr 2004Prispevkov: 1265Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2004 14:26
Povezava do prispevka






Hmmm zame pa so manekenke grde. LEpe so tiste zenske, ki imajo misicasto postavco, brez speha itd.


Poznam en kup punc, ki so suhe kot zobotrebci, pa vseeno imajo polno speha po trebuhu, in po riti.  To pa mi je res grdo videt.


0
Nazaj na vrh
Sydney
Starost: 42Pridružen: 14. maj 2004Prispevkov: 6530Kraj: CeStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2004 21:31
Povezava do prispevka

Mene bolj zanima, kako bi se to dalo urediti za rit in stegna? Da bi bilo malo manj...da bi bilo bolj utrjeno pa s telovadbo. Kaj je pa najbolj primerno?


P.S. pa nic ne sme zmanjkati na zgornjem delu...tam je ze tako ali tako premalo (beri: nic)

0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2004 22:56
Povezava do prispevka

Lokalno v stegna (ali katerikoli drug predel) ne moreš hujšati, pravzaprav boš tam (glede na to, da se ti tam najbolj nalaga maščoba) hujšala najkasneje - beri: najprej na zgornjem delu, šele nato pa drugje. žal

0
Nazaj na vrh
andreya
Starost: -13Pridružen: 28. mar 2004Prispevkov: 3715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jul 2004 23:02
Povezava do prispevka
To je krivica. Jaz, kadar shujšam kako kilo, se mi pozna od popka gor, ko pa kako kilo gor dobim, jo pa seveda od popka dol
0
Nazaj na vrh
Sydney
Starost: 42Pridružen: 14. maj 2004Prispevkov: 6530Kraj: CeStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2004 11:28
Povezava do prispevka
A je pol sploh mozno kaj narediti? Ker v zgornjem delu bi me bilo ze tezko kaj manj. Glede na to, da sem si kupila kopalke st. 152 in so mi v zgornjem delu ulite. Potem mislim, da vam to vse pove
0
Nazaj na vrh
Angellina
Starost: 35Pridružen: 14. jan 2004Prispevkov: 6907Kraj: celjeStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2004 17:33
Povezava do prispevka
NA 160 CM SE MENI ZDI 48 KG IDEAL.Ker je to tako kot pri 170 cm 58 kg...in to je meni idealmanekenske postave(ala 180 cm,50 kg)pa meni niso vsec.No,saj drugi so lahko zaradi mene kkrsni hocejo.Jaz pa taka nocem biti
Normalnost je relativna.
0
Nazaj na vrh
Nikka
Starost: n/aPridružen: 11. jul 2004Prispevkov: 169Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. jul 2004 19:06
Povezava do prispevka

ojoj...ob nekaterih vasih odgovorih sem se malo zamislila nad svojimi kilogrami  


ceprav...hmm...nocem si predstavljat sebe s svojih 180cm in 60kg   (potem bi pa verjetno res lahko sla med manekenke   )

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
učinkovita vaja za trebušček
Stran 2 od 6
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.