Binas, skoraj vse "tvoje" simptome sem imela jaz, preden so mi diagnosticirali celiakijo. V glavnem tudi samo te, samo občasno oz. čez nekaj časa se mi je pojavila slabost + shujšala sem za ene 5 kg (nenamenoma). Samo kot ideja, sem pa več o tem že pisala v temi o celiakiji. Vsekakor k zdravnici, ne lotevaj se sama kakšne brezglutenske diete (ker potem ne morejo ugotoviti, če je res celiakija).
Zanimivo! No, edino shujšala nisem...je pa res, da sem v OŠ nekaj časa bila chubby potem pa (dober, manj sladkarij, več sadja, zelenjave), pa držim že 11 let isto težo (+- 2kg)....ampak bomo stuhtali.
Jedla bom vse kar jem dosedaj, nobenih dopolnil, dodatkov....da ne bi kaj zamaskiralo.
Binas, tudi jaz sem imela podobne simptome preden so mi diagnosticirali celiakijo. Shujšala sicer nisem, ker sem bila vedno precej suha (zato predvidevamo, da sem imela celiakijo kar nekaj časa, preden so jo odkrili), sem se pa po uvedbi stroge BG diete zredila, ampak zdaj spet uspešno zbijam kilograme. 
Zdravniki so mi povedali, da lahko večino teh simptomov pripišejo veliko različnim boleznim in da zato ostaja celiakija pogosto nediagnosticirana. 
Jaz bi na tvojem mestu čimbolj raziskala svoje simptome in potem zdravnico prosila za preiskave za različne bolezni in težila, dokler ne bi ugotovili, kaj je. Seveda je to odvisno tudi od tvoje zdravnice, morda bo sama od sebe naročila različne preiskave, nekaterim je pa treba izrecno reči, ker delujejo po liniji najmanjšega odpora. 
Če mi ugotovijo celiakijo, se bom z zelo težkim srcem odpovedala tazares črnemu kruhu 
bel, mešam, polnozrni... kruh je bljaaaaakkkkkk!
No, brez veze ČE-jat. Je treba najprej ugotovit! Na kak način pa ugotovijo celiakijo? Preko krvnih testov za alergene?
Sem ugotovila, da je moj dolg zapis o celiakiji že čisto preveč OT, zato sem odgovor prestavila sem.
Kot rečeno je sedaj stanje ok, še vedno pa kdaj naredim kuro s spirulino, ki naj bi imela veliko vsebnost železa.
Jaz bi jo na tvojem mestu jedla ves čas, če ti pomaga. Ne samo kuro občasno naredit.
Tanja, ker vem, da čisto obvladaš na tem področju, sem screenshotala članek, ker me zanima, zakaj se bolj priporoča multivitamini brez železa kljub slabokrvnosti. Sama sem precej slabokrvna, sploh med zimo se pozna, ko se mi prsti rok spremenijo v belo barvo in omrtvičijo pa čeprav nosim usnjeno podloženo rokavico. Ali je bolj smiselno, da se železa jemlje posebej in zakaj? Hvala 
Models, malce nesporazuma. Torej, če ste slabokrvne, potem jemljete multivitamine z železom. V nasprotnem primeru, torej če niste, odsvetujem (jaz jih brez).
Prosim s spoštovanjem, tikaj me 
Torej tako, hvala.
A ni tako, da so multivitaminski pripravki najslabši, kar se tiče učinkovitosti? Ker imajo vse med sabo pomešano, vključno z minerali in je zato slabša absorbcija?
Pri slabokrvnosti, bi se lahko kaj na recept dobilo. Je pa res, da morajo biti vse ravni prenizke, predno sploh ukrepajo. Ker jim ni jasno, da človeško telo ni v kalupu. :/
Tanja, ker vem, da čisto obvladaš na tem področju, sem screenshotala članek, ker me zanima, zakaj se bolj priporoča multivitamini brez železa kljub slabokrvnosti. Sama sem precej slabokrvna, sploh med zimo se pozna, ko se mi prsti rok spremenijo v belo barvo in omrtvičijo pa čeprav nosim usnjeno podloženo rokavico. Ali je bolj smiselno, da se železa jemlje posebej in zakaj? Hvala
models v laboratorij!
Preveri železo, hemogram in obvezno še feritin, čeprav ti tega osebni zdravnik najverjetneje ne bo želel dati na napotnico - pa pač preveri samoplačniško. Isto velja za B12. Pri izvidih imej v mislih, da ni dovolj, da so vrednosti samo v mejah normale ampak morajo biti tudi primerno visoke - feritin naj bo vsaj 80, idealno okoli 100, B12 minimalno 450.
Z izvidi se lahko potem oglasiš v FB skupini Hormonček, ti bodo punce znale bolj točno povedati kaj in kako .. lahko, da bodo izvidi dovolj slabi, da boš lahko zatežila osebnemu zdravniku za dvovalentno železo na recept, npr. Tardyfer 80mg (drugih se ne spomnim na pamet, bi morala po skupini pobrskat) - Ferrum Lek ni ok, ker je trivalenten (večina pa še vedno veselo tega štuli, jim je treba največkrat točno povedati katerega bi). Če pa bodo vrednosti dovolj visoke za osebnega zdravnika, da nadomeščanje po njegovo ne bo potrebno (ha ha), čeprav bodo še vedno prenizke .. pa je v skupini zdaj že par predlogov, kateri izdelki so ok.
Pri slabokrvnosti železo iz multivitaminov nikakor ne zadošča, da ne bi o temu, da so multivitamini (IMHO) en velik crap, ker načeloma vsebujejo nepravilne in/ali cenejše oblike. Še pri B-kompleksu sem do sedaj zasledila samo en izdelek, ki vsebuje ok oblike ( http://goo.gl/wO93aa ) .. ok multivitamin more bit šele ena misija nemogoče. :)
Osebno sem itak pristašica nadomeščanja zadev po potrebi ..
A ni tako, da so multivitaminski pripravki najslabši, kar se tiče učinkovitosti?
Nikakor niso primerni za resno slabokrvnost v smislu da bi nadomestili železo kot samostojno prehr. dopolnilo. Pa C vit je zelo pomemben za absorpcijo železa, tako, da če jemljete ler železo in ne dobite dovolj vit C, niste naredile veliko. Ampak če gre za slabokrvnost, pač ni potrebno/pametno jemati Multivit brez železa - to sem hotela povedati.
Drugače pa je pri vsaki hrani 'vse pomešano' ...
Tanja, ker vem, da čisto obvladaš na tem področju, sem screenshotala članek, ker me zanima, zakaj se bolj priporoča multivitamini brez železa kljub slabokrvnosti. Sama sem precej slabokrvna, sploh med zimo se pozna, ko se mi prsti rok spremenijo v belo barvo in omrtvičijo pa čeprav nosim usnjeno podloženo rokavico. Ali je bolj smiselno, da se železa jemlje posebej in zakaj? Hvala
models v laboratorij!
Preveri železo, hemogram in obvezno še feritin, čeprav ti tega osebni zdravnik najverjetneje ne bo želel dati na napotnico - pa pač preveri samoplačniško. Isto velja za B12. Pri izvidih imej v mislih, da ni dovolj, da so vrednosti samo v mejah normale ampak morajo biti tudi primerno visoke - feritin naj bo vsaj 80, idealno okoli 100, B12 minimalno 450.
Z izvidi se lahko potem oglasiš v FB skupini Hormonček, ti bodo punce znale bolj točno povedati kaj in kako .. lahko, da bodo izvidi dovolj slabi, da boš lahko zatežila osebnemu zdravniku za dvovalentno železo na recept, npr. Tardyfer 80mg (drugih se ne spomnim na pamet, bi morala po skupini pobrskat) - Ferrum Lek ni ok, ker je trivalenten (večina pa še vedno veselo tega štuli, jim je treba največkrat točno povedati katerega bi). Če pa bodo vrednosti dovolj visoke za osebnega zdravnika, da nadomeščanje po njegovo ne bo potrebno (ha ha), čeprav bodo še vedno prenizke .. pa je v skupini zdaj že par predlogov, kateri izdelki so ok.
Pri slabokrvnosti železo iz multivitaminov nikakor ne zadošča, da ne bi o temu, da so multivitamini (IMHO) en velik crap, ker načeloma vsebujejo nepravilne in/ali cenejše oblike. Še pri B-kompleksu sem do sedaj zasledila samo en izdelek, ki vsebuje ok oblike ( http://goo.gl/wO93aa ) .. ok multivitamin more bit šele ena misija nemogoče. :)
Osebno sem itak pristašica nadomeščanja zadev po potrebi ..
No, Keya, uff nikoli si nisem mislila, da bi bil to res velik problem, da bi morala celo do osebne zdravnice 
Se pa to dogaja med zimo, ko pridem v kako prostoru in dam dol rokavice, so vsi prsti beli po nekaj minut rdeči in nazadnje spet v normalno barvo, vedno sem to pripisovala temu roke so občutljive na mraz+precej slabokrvnost+črna kava 2x na dan(moti absorpcijo železo) = beli prstki.
Kar se tiče prehranskih dopolnil, jih jemljem redno in veliko in raznolika, zdrava prehrana z občasnimi prekrški (oreo in jagodna milka 
).
Zdaj pa sem se res zamislila glede na to, da sem aktivna kolikor mi čas dopušča, zdrava prehrana, vitamini, zakaj bi bila potem slabokrvna 
Hvala, Keya 
, do naslednjega tedna se spravim do osebne zdravnice pa, da vidimo.
Zdaj pa se spravim od začetka brati to temo.
Kar se tiče vitamina C, ga jaz uživam do cca 3500mg na dan, je pa v multivitamini samo 14mg železo.
Ali je kdo letos samoplačniško preverjal folno kislino, B12, železo, Hemoglobin? Koliko cekinov je to stalo?
Sicer se mi upira ideja o plačevanju, ker itak mesečno vplačujem zdravstvo, koristim pa praktično nikoli. Ampak zdravniki tako zelo neradi pošljejo v laboratorij "če ti nič ne manjka".
