Anemija načeloma ni "dedna", taka slabokrvnost (Hb 86) je pa že skoraj indikacija za transfuzijo in je treba najprej ugotoviti vzrok, pri dekletih naše starosti so to nemalokrat oz. največkrat obilne menstruacije (kar je moč krasno urediti s KT), sicer pa se najprej izključi možne krvavitve (ginekološko, v prebavila,...), glede na hemogram, zaloge železa, feritin, TSAT ipd., folno kislino in vitamin B12 (preiskave) se da dokaj natančno opredeliti možen vzrok slabokrvnosti, ki se ga potem vzročno zdravi. Preden se pri tako klavrnem izvidu koncentracije hemoglobina sploh lotiš poskušati s kakimi sirupi/tabletami ipd., je treba opraviti naštete preiskave, ker ni nujno, da ti npr., samo železo v tabletah sploh kaj pomaga, če pa ti, denimo, primanjkuje folne kisline. Spet na slepo poskušati z vsemi možnimi pripravki ne bo nujno koristno.
železovi pripravki so različni, Legofer (železov(III) proteinsukcinat), Venofer - injekcije (železov(III)oksid saharat), Haematopan in Retafer (železov(II)sulfat). Dober je tudi že omenjeni sirup Floradix Floravital.
železo je priporočljivo jemati še nekaj mesecev po normalizaciji, da se zaloge železa napolnijo, če pa serumska koncentracija železa preseže normalno, to jasno ni več potrebno. Venofer - železo v ampulah je sicer bolj učinkovit pri nadomeščanju železa, se pa razmeroma pogosto pojavljajo zapleti pri dajanju (bolečine, vnetje vene, alergijske reakcije) in tako dajanje vsaj na dolgi rok ni priporočljivo. Obstaja tudi železo, ki se ga lahko injicira intramuskularno, v mišico torej, je pa taka injekcija zelo boleča in torej neprijetna in se manj uporablja. Vsekakor je peroralno železo priporočljivo zaužiti s kakim pomarančnim sokom ali čim drugim, bogatim z vitaminom C, izkoristek glede pridobivanja železa je pri mesu res boljši kot iz drugih živil, ampak tu se odloči sama, če si zaprisežena vegetarijanka ti zato vseeno ni treba jesti mesa, se da to rešiti tudi drugače. Razne diete na podlagi krvnih skupin imajo le pomanjkljivo znanstveno osnovo (kar pa še ne pomeni, da so popoln larifari).
Mesa ti ni treba nujno jesti, bi bilo pa v trenutni situaciji priporočljivo. Pomanjkanje telesne aktivnosti gotovo ni vzrok taki slabokrvnosti, s takim Hb je več kot zadovoljivo, da zmoreš vsakodnevne akitvnosti, je pa verjetno, da si na tako nizek Hb že adaptirana.
Okvara kostnega mozga ni zelo verjetna, je pa možna, vsekakor bi bil moj naslednji korak na tvojem mestu, da stopiš do svoje zdravnice, ki naj te pregleda, opravi zgoraj naštete preiskave in še hemogram, pa tudi splošne biokemijske preiskave, in glede na izvide opredeli možne vzroke anemije. Srečno :)