Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Slabokrvnost

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 12:50
Povezava do prispevka
že kar nekaj časa se borim s slabokrvnostjo, pod vsem pudrom, bronzerjem in šminko, katero moram na koncu sprati z obraza, me je ena sama bledoločnost, udrt in utrujen obraz z velikanskimi podočnjaki. Vse od tablet pa do sirupa rdeče pese ne pomaga kaj dosti. Prosim, nevem več kaj nej nardim...naj omenim, da ne jem mesa, jem ribe, jajca, ostalo morsko hrano in tipično vegeterijansko prehrano, od soje in tofuja do zelenjave. Morda imam napačen način prhranjevanja? Mogoče mi primanjkuje folne kisline ali B12? Hemoglobina imam 86.  Moja koža je bleda, skoraj prosojna tudi rumenkasta, sama utrujenost me je, hitrejše bitje srca, nenormalna občutljivost na mraz, nezadovoljstvo, nimam apetita, občasno imam drisko...
Kadarkoli grem k zdravniku je diagnoza popolnoma ista Question anemija. Da mi tablete, nazadnje sem si zraven kupila sirup rdeče pese z vitaminom C in medom ter meliso. Nevem, nič boljše se ne počutim...zgledam, kot da me bo vsak čas pobralo.
Naj začnem jesti meso? Je meso res takega pomena zame? Si naredim poseben jedilnik na katerem bo ogromno železa, vitamina C in B12?
Kaj pa, če bi si še kupila kakšne alge ali tablete?
Spomnim se, da še ko sem jedla meso nisem mela tako velikih problemov z železom. Mogoče je moje skladišče železa premajhno... No kakorkoli resnično me zanima kaj se da narediti, da bom zgledala zdravo brez bronzerja seveda!
0
Nazaj na vrh
Maruška
Starost: 39Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 9702Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 12:53
Povezava do prispevka
jaz imam podobno težavo, samo da ne vem, če mi primanjkuje železa ali ne, ker še nisem bila na pregledu zaradi tega. no, pa jaz jem meso.
 
0
Nazaj na vrh
Anne
Starost: n/aPridružen: 13. jan 2005Prispevkov: 2229Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 12:59
Povezava do prispevka
Tudi jaz sem bleda (grozno) in imam ogromne podočnjake.A naj ne bi bla
slabokrvna,vsaj pri zdravniku pravijo da je bledost "podedovana".Ma ja..
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 37Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 13:18
Povezava do prispevka
Pa ste poskusile jesti kakšne vitaminske tablete? Je kaj pomagalo.
Če ne jih poskusite, saj škodovati ne morejo.
 
Dobro se je pozanimati, kaj vsebuje meso in s čim se da to nadomestiti. Če se tega držiš nevem zakaj bi telo pogrešalo meso. Lahko pa poskusiš en teden jesti meso in boš videla ali je to to ali ni.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 13:21
Povezava do prispevka
Emm ja o tabletah pišem, da jih jem.
Meso bi ja jaz tko, res u skrajnem primeru začela jesti :)....
0
Nazaj na vrh
Katrin
Starost: 45Pridružen: 21. jul 2004Prispevkov: 1762Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 13:42
Povezava do prispevka
Suhe slive imajo velik železa.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 41Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 13:52
Povezava do prispevka
Alexa v temi železo je veliko o tem napisanega, tud hrana ki vsebuje veliko železa je našteta. Tudi brez mesa se da Wink
0
Nazaj na vrh
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 13:58
Povezava do prispevka
Ma sej to mi ni jasno...počnem vse kar se pač mora. Od prehrane do dopolnil v obliki tablet, sirupa,...
Zato sprašujem predvsem bushbaby, če ni morda vzrok kje drugje. Kot pravim ima tu kaj B12 ali folna kislina, okvara kostnega mozga (kar se mi zdi malo verjetno). Od kje tako majhne zaloge mojega železa. Glede na to, da se osebna zdravnica ne premakne dlje od tega, da mi predpiše pač še ene tablete, bom vprašala tu še enkrat. Smile
Res zgledam kot smrt, nardim par korakov pa se mi vrti od utrujenosti. Ok grem na badminton ali včasih laufat ampak komaj zdržim, šumi mi v ušesih in občutek imam da se mi pritisk zniža(seveda nevem, ker ga ne morem takrat zmerit) ker mi kar tema pade pred oči. (pa tu kondicija nima nič zraven) :S.
 
zdravnica mi je rekla Question "ja Nina, a ti sploh lahko stojiš pri tako nizkem homoglobinu" in predpisala še ene tablete...
0
Nazaj na vrh
Maja85
Starost: n/aPridružen: 8. jun 2004Prispevkov: 1565Kraj: DolenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 14:08
Povezava do prispevka
OMG, hemoglobina imaš 86!!??
Ni čudno, da si skoz zmatrana. Jaz ti svetujem tako, čeprav ti mogoče
ne bo ravno všeč: začni jesti meso. Sama sem bila na istem (hgb sicer
122) in ti povem, da se precej bolje počutim in zgledam, odkar jem
veliko purana in malenkost rdečega mesa. Odločitev je seveda na tebi,
upam, da se ti bo kmalu uredilo tole 
0
Nazaj na vrh
zdrava
Starost: 42Pridružen: 5. avg 2005Prispevkov: 273Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 23:06
Povezava do prispevka
Alexa, omenila si možnost napačnega prehranjevanja. Sama se prehranjujem po svoji krvni skupini. Moja je A in sem vegetarijanka. V primeru, da je tvoja krvna skupina 0 moraš jesti meso, celo rdeče meso je priporočljivo za koristno. Napiši katera skupina si in ti bom napisala kaj naj ješ. V vsakem primeru pa ti v branje priporočam knjigo 4 načini prehrane za 4 krvne skupine, dr. Peter J. D Adamo.
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 40Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 20. nov 2005 23:49
Povezava do prispevka
Alexa veliko je pomoje tudi v tem da ti res veliko delaš in se morda nikoli dodobra ne spočiješ . No to vsekakor samo od sebe ne bi popravilo stanja, ampak mislim da je velik faktor tudi v tem. (stres, malo sproščanja,...) Moja sestra je bila veliko let anemična in se ji je stanje drastično popravilo ko ji je zrdravnik predpisal neke tablete z železom, žal se ne spomnim imena, so pa bile full smrdljive LOL , malce večje in rjave barve. Ferrum...nekaj. Pa tudi prehranjevati se je začela redno. Ni kaj dosti spremenila same vrste hrane, kot to da je jedla 5X dnevno in vsak dan pojedla vsaj eno jed ki ima višjo koncentracijo železa v primerjavi z ostalimi.
 
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Lela
Starost: 44Pridružen: 3. mar 2005Prispevkov: 317Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2005 8:03
Povezava do prispevka
Draga Alexa!
Tkole je. Jaz sem imela lansko leta še manj hemoglobina kot ti. 77. Serum železa sem imela samo 2 mg/mol (ne vem točno kakšna mera se uporablja), spodnja normalna meja serum železa v krvi je 10 mg/mol kar pomeni, da je bilo stanje pri meni res kritično. Da ne govorim o tem da nisem mogla prelaufati niti 100 m, zraka mi je zmanjkovalo, bleda sem bila kot smrt, utrujena do konca.
Moram ti povedati, da se železo iz mesa veliko bolje in lažje absorbira v kri kot pa železo in rastlin. Lahko pa gre pri tebi mogoče tudi za motnje pri absorbciji železa v kri. Probaj kombinirati živila, ki vsebujejo železo s C vitaminom, ker C vitamin pospešuje vsrkavanje železa v kri. Jaz bi na tvojem mestu vsekakor poskusila jesti meso. Toliko, da vidiš, če se bo kaj spremenilo. Za začetek bi bilo najbolje, če bi lahko kdaj jedla pražena jetrca. Saj vem, da je to grozno zanič ampak za zdravje se je treba potruditi. Jaz sem jedla tablete Haemtopan (te tablete so baje boljše od tistih lekovih Ferrum...)pol leta in sedaj in zdaj je krvna slika super.
Držim ti pesti in javi kako napreduješ.
link]
0
Nazaj na vrh
ana25
Starost: 120Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2005 8:58
Povezava do prispevka
Alexa, tudi jaz se s tem borim že skoraj celo življenje, imamo v družini. Edino vmes je bilo malo bolje, ko sem jemala KT, ampak vedno na spodnji meji vrednosti. Samo so bile pa druge stvari narobe, da sem jih nehala jest.
 
Zdaj jem meso ene 2 X na teden, večinoma konjsko, goveje (pusto), občasno perutnino. Dostikrat spijem kak kozarček rdečega vina ob kosilu (če se spomnim), jemala sem Ferrum Lek, pa moram zdaj na kontrolo, če je kakšno izboljšanje. Če se je tvoja slabokrvnost pojavila s tem, ko si nehala jesti meso, je očitno s tvojim novim prehranjevanjem nekaj narobe. Če ne bo šlo drugače, boš najbrž res morala spet začeti jesti meso. Odvisno od razlogov, zakaj ga ne ješ...
 
Rdeča pesa, temno zelena zelenjava, med, rdeče meso, koprivin čaj (čisti kri, ne vem, če ima kak vpliv na železo, škodit pa ne more), ampak o tem že dovolj veš...
0
Nazaj na vrh
Vanni
Starost: 10Pridružen: 29. apr 2005Prispevkov: 4903Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2005 10:04
Povezava do prispevka
Alexa, vzrok slabokrvanosti je lahko tudi (poleg vsega ostalega, kar so ti punce že napisale)premalo gibanja na svežem zraku in to, da se premalo odpočiješ - probaj kaj storiti tudi v tej smeri.
 
Tudi jaz imam težave s slabokrvnostjo, nekaj časa sem jemala Lekove tablete Ferrum Lek, vendar se je stanje popravilo le minimalno.
Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno. (Antoine de Saint-Exupery)
0
Nazaj na vrh
alexa
Starost: n/aPridružen: 16. jan 2005Prispevkov: 6840Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. nov 2005 10:57
Povezava do prispevka
Lela je napisal/a
Draga Alexa!
Tkole je. Jaz sem imela lansko leta še manj hemoglobina kot ti. 77. Serum železa sem imela samo 2 mg/mol (ne vem točno kakšna mera se uporablja), spodnja normalna meja serum železa v krvi je 10 mg/mol kar pomeni, da je bilo stanje pri meni res kritično. Da ne govorim o tem da nisem mogla prelaufati niti 100 m, zraka mi je zmanjkovalo, bleda sem bila kot smrt, utrujena do konca.
Moram ti povedati, da se železo iz mesa veliko bolje in lažje absorbira v kri kot pa železo in rastlin. Lahko pa gre pri tebi mogoče tudi za motnje pri absorbciji železa v kri. Probaj kombinirati živila, ki vsebujejo železo s C vitaminom, ker C vitamin pospešuje vsrkavanje železa v kri. Jaz bi na tvojem mestu vsekakor poskusila jesti meso. Toliko, da vidiš, če se bo kaj spremenilo. Za začetek bi bilo najbolje, če bi lahko kdaj jedla pražena jetrca. Saj vem, da je to grozno zanič ampak za zdravje se je treba potruditi. Jaz sem jedla tablete Haemtopan (te tablete so baje boljše od tistih lekovih Ferrum...)pol leta in sedaj in zdaj je krvna slika super.
Držim ti pesti in javi kako napreduješ.
 
O waw Lela, hvala za to poročilo. Hja, poskušam kombinirat železo z vitaminom C, pravzaprav sem si včeraj napisala jedilnik (zaenkrat še brez mesa) z živili, ki vsebujejo vitamin C, saj veš kislo zelje, radič, pesa, itd....bom probala malo tako, če ne bo boljše, bom šla nazaj na meso, vsekakor pa konjsko odpade v vsakem primeru:).
Za tablete Haemtopan še nisem slišala, jem Ferrum lek in kupila sem si odličen sirup rdeče pese z vitmanom c in medom -->  tale Question http://www.fabjan-sp.si/modules.php?name=Vsebina&pa=showpage&pid=350.
Prosim ti, povej ali bledica in ostali simptomi izginejo, ko se popravi krvna slika?
 
hvala Smile
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Slabokrvnost
Stran 1 od 6
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 9. maj 2022 18:38
    Slavospev poceni laku za nohte
  • Tanja 26. apr 2022 16:57
    Razočaranje
  • Tanja 26. apr 2022 15:39
    Odličen
  • Dow* 14. nov 2021 20:14
    super
  • Dow* 14. nov 2021 20:09
    še kar
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Eden najpomembnejših vplivov travm v najzgodnejših letih je tudi na naše odnose v zreli, odrasli dobi.