Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Motivacija za hujšanje, športanje

Pojdi na stran 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
JoLynn
Starost: n/aPridružen: 17. nov 2010Prispevkov: 1285Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jun 2012 8:20
Povezava do prispevka
Jaz sem sama sebi ponavadi največja motivacija. Ko začnem pri sebi opažati vidne rezultate, dobim še večji zagon. Dobro počutje, telesna kondicija in zadovoljstvo ob pogledu v ogledalo je neprecenljivo. Thumbs Up
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jun 2012 8:46
Povezava do prispevka
Sinthija je napisal/aMeni je ta punca, ki jo je Lubenica nalepila, super lušna v obraz, pa postava izgleda tudi super. Definirane mišice, a ne preveč.


Razlika je v tem, da je ona profesionalna gimnastičarka, kjer mišice niso same sebi namen, ampak služijo temu, da lahko sploh izvaja večino elementov. Punca je izredno nabita z mišicami, a ne posušena, kot se meni zdi večina zagrizenih fitneserk. In definitivno je razlika med postavo, ki je načrtno pridobljena samo s fitnesiranjem in tisto, ki je pač posledica nekega drugega športa, kjer ne gre le za stalno ponavljajoče se iste gibe, ampak je celota veliko bolj skladna.
0
Nazaj na vrh
popcorn
Starost: -14Pridružen: 23. maj 2007Prispevkov: 638Kraj: /Status:Offline
Objavljeno: 17. jun 2012 21:15
Povezava do prispevka
Tole moram pa takoj delit z vami, preden pozabim... RESPECT!!

Above all, be the heroine of your life, not the victim. Nora Ephron
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 18. jun 2012 17:16
Povezava do prispevka


Kapo dol. Carica. Pa kako dobro izgleda,

There's hope for us!
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 38Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2012 8:00
Povezava do prispevka
Največja motivacija sem sama sebi. Velika motivacija pa so mi tudi druge mamice. Ene zaradi tega ker vem da taka pač nočem biti, ene pa ker zgledajo res TOP, pa imajo npr. že tri otroke.
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
mimika
Starost: 41Pridružen: 30. okt 2005Prispevkov: 6588Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2012 12:18
Povezava do prispevka
Moja motivacija je predvsem odlično počutje po športanju, včasih pa tudi kakšne mlahave postave, ki jih videvam Big smile
“Be daring, be different, be impractical, be anything that will assert integrity of purpose and imaginative vision against the play-it-safers, the creatures of the commonplace, the slaves of the ordinary.” - Cecil Beaton
0
Nazaj na vrh
summertime
Starost: 34Pridružen: 6. sep 2009Prispevkov: 628Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2012 12:43
Povezava do prispevka
Zanimivo, da mene vedno bolj motivira to kakšna ne želim biti, kot pa kakšna želim biti. Če gledam neke popolne postave se mi tako ali tako zdi nemogoče, da bi bila taka, ali se mi zdi, da morajo biti tako ali tako retuširane, ali pa da pol svojega življenja posvetijo športu in hrani, česar jaz ne želim itd. Če pa vidim kako žensko, ki se je v 3 mesecih ali pol leta zredila 10kg in več, se pa zelo hitro ustrašim, da se to zelo lahko zgodi tudi meni, in se spravim telovadit
0
Nazaj na vrh
KrvavaMeri
Starost: 36Pridružen: 5. nov 2007Prispevkov: 7853Kraj: Zagorje ob SaviStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2012 15:32
Povezava do prispevka
Jaz sem sicer (bila) sovražnica športanja, ampak zdaj so me razne vadbe doma tako pritegnile, da jih redno izvajam in zraven uživam.  Motivacija so (1) že minimalni rezultati, ki sicer niso vidni s prostim očesom , (2) "mlahave postave", kot pravi Mimika, in (3) zelo dobro počutje, ko končam z vadbo in pobarvam kvadratek pri določenem dnevu.
Tudi tuje before+after fotografije mi pomagajo, ker vem, kar lahko dosežem, če se potrudim.
mejkap - blog o ličenju
0
Nazaj na vrh
Orion
Starost: 37Pridružen: 3. mar 2010Prispevkov: 857Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. jun 2012 15:43
Povezava do prispevka
Zanimivo, mene pa ravno skupinske vadbe bolj motivirajo oz. se mi zdi, da naredim več kot bi doma. Poleg tega se težko spravim telovadit in ponavadi iščem izgovore, da lahko vadbo prestavim na jutri.
Tudi mene motivira dobro počutje, rezultati pa sploh - po malo več kot pol leta rednega športanja (pribl. 2x/teden) opažam, da imam bolj čvrst trebuh in noge, zmanjšal se mi je obseg pasu in stegen (pa ne hujšam oz. jem normalno). (Edina slaba stran tega je, da so mi bile vse hlače, ki sem jih poskusila v zadnjem času, ful preširoke v pasu ) Motivira me tudi, da imam dosti več kondicije in se ne zadiham več toliko, če grem na en hrib tukaj v bližini mojega doma (prej sem se kar fajn zadihala in utrudila).
 
0
Nazaj na vrh
malalumpa
Starost: 36Pridružen: 21. okt 2010Prispevkov: 212Kraj: na lepšem :)Status:Offline
Objavljeno: 17. jul 2012 17:05
Povezava do prispevka
Tak kot je ena že napisala, meni je motivacija dobro počutje po športanju. V fitnes redko hodim, saj mi je tam motivacija odvisna od počutja, raje imam skupinske vadbe, kjer te res zmotivirajo in delaš tisto uro na polno.
Čeprav sedaj sem zabluzila in ne športam nič več, se bo treba izboljšati.
0
Nazaj na vrh
PetraFlora
Starost: 28Pridružen: 22. dec 2011Prispevkov: 159Kraj: KamnikStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2012 11:12
Povezava do prispevka
Meni je velika motivacija pridobivanje na mišičnem tonusu (sploh mišice nog), ker
1.jih krvavo potrebujem zaradi poškodbe kolena
2.noro dobro izgledajo nabite noge:)
 
Sicer pa pravim: Ko delaš in ti upade motivacija, pomisli, zakaj si začel;) Vedno pomaga
if you're dating a dancer,raise your hand.if not,raise your standrads.
0
Nazaj na vrh
Kath
Starost: n/aPridružen: 21. jul 2012Prispevkov: 22Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. avg 2012 20:43
Povezava do prispevka
Motivirajo me predvsem uspehi in pa dobro počutje po končanem treningu..za začetnike je seveda težko, ampak kjer je volja tam je pot..tut sama sem mela en hud zvin gležnja in nisem smela 3 mesece  nič delat, potem pa je blo tak težk nazaj pridit Smile za začetnike mislim da je najbolš da sploh ne razmišljajo o tem kuk morjo prelaufat al pa kakšne negativne misli o debelosti itd...ampak tale Ernestine je pa zakon...tut js bi rada bla tak športna pri teh letih Big smile
0
Nazaj na vrh
Hrca
Starost: 34Pridružen: 22. okt 2010Prispevkov: 863Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. avg 2012 9:34
Povezava do prispevka
O moj bog, kakšne roke in hrbet ima ta mama!!! 

Mene motivira:
- mrzel tuš po končanem športanju (ker res najboooooolj paše)
- trebušne mišice (čeprav me spodnje nekaj zafrkavajo )
- dober občutek, da sem nekaj naredila zase
- kadar se mi pa res ne ljubi nič, pa kakšne pol ure visim na tumblr, ki je trenutno poln seksi bodov in motivacije na splošno in potem se (skoraj) vedno po hitrem postopku spokam švicat.
There are clubs you can't belong to, neighbourhoods you won't live in, schools you can't get into. But the roads are always open.
0
Nazaj na vrh
Aglaya
Starost: n/aPridružen: 21. avg 2012Prispevkov: 4Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. avg 2012 20:26
Povezava do prispevka
Moja motivacija je bolj komplicirane narave. Ne vem ravno, če je motivacija, a vedno uspe, da dvignem svojo rit in naredim nekaj zase. V bistvu imam sestavljen urnik vadbe, a ni nujno, da se ga držim v celoti. Kadar nimam časa, spustim kakšno vadbo, kadar pa ga imam, po navadi naredim to in še več. Telovadim povprečno 45 minut na dan, včasih več, včasih manj. Vikendi so bolj sproščeni, tako da takrat imam pol ure čisto dovolj Smile Običajno sploh ne mislim zakaj naj telovadim, preprosto se preoblečem in grem. Meni je pomemben tisti filing med samo vadbo, ko padeš notri in ti švic teče po telesu, ti se pa še kar ne ustaviš. In veste kaj mi je še d best? Tuš - ko se ves prepotem stuširaš pod hladno vodo. To je meni v bistvu neka motivacija - užitek med vadbo samo. No, ne smem prezreti tudi občutka sreče, ki ga dobim. Že samo 20 minut vadbe na dan nas toliko napolni s srečo (hormoni endofrini), da smo še 12 ur ful zadovoljni Smile Tako da zame je motivacija, da se spravim telovadit sama telovadba. Včasih sem se tudi sama lovila in iskala izgovore, ampak zdaj kar moram nekaj početi, drugače se ne počutim ok. Prepričala sem se, da uživam v vadbi in dejansko uživam. To je moja motivacija.
Drugače pa čimbolj motivirano telovadite še naprej! Vedno se splača! Big smile
Beauty is a light in the heart.
0
Nazaj na vrh
Pinkfloyd
Starost: 13Pridružen: 20. apr 2011Prispevkov: 41Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. avg 2012 10:42
Povezava do prispevka
Aglaya: popoln podpis, bravo!
Naj opišem še svojo izkušnjo. Pred dobrim letom dni sem pričela s rekreativnim tekom. Pred tem sem bila vsa leta popoln antišportnik oz. sem do rekreativcev imela precej negativen odnos.
Ne morem verjeti, kaj vse lahko človek naredi iz sebe v rekreativnem smislu, če le hoče. In sedaj, po letu dni vaj, dela, vsak dan pretečem 5 km, to mi zadošča, tečem večinoma sama oz. v paru...kakšna pa je motivacija:
- z motivacijo pravzaprav nimam težav, ker komaj čakam tisti moj čas, ko se odpravim teč...začetki pa so bili seveda muka in napori.
- po letu rednega teka opažam pri sebi naslednje izboljšave:
- telesna kondicija in predvsem psihično počutje po tem je 200% boljše
- tek mi je "odpravil" kar nekaj zdravstvenih težav: celo leto nobenega prehlada, bolezni, niti 1 dan bolniške v službi, medtem ko sem v preteklost vedno imela kakšne viroze, gripe...; prej grozljivi menstrualni krči - sedaj o njih ni več sledu Lepša koža, lasje, itd...
- kile se kar topijo:)
- tečem okoli jezera, vsakdanji stik z naravo je neprecenljiv.
- po teku imam ogromno energije:)
Meni je šport dal ogromno.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Motivacija za hujšanje, športanje
Stran 9 od 14
Pojdi na stran 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.