Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Motivacija za hujšanje, športanje

Pojdi na stran 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
Jeremish
Starost: 30Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 975Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2014 21:13
Povezava do prispevka

Zame pa je največja motivacija moj osebni napredek. V zadnjem letu in pol, odkar redno športam, sem naredila velik korak naprej, ki se pozna skorajda na vseh področjih mojega funkcioniranja. Tudi občutek, ko se pogledam v ogledalo, je tisočkrat boljši. Če sem bila včasih samo suhica (in so vsi komentirali, da naj ja malo več jem smiley), sem z rednim treningom prišla do postave, s katero se lahko pohvalim. In ko sem danes na Body Pumpu dodala še eno malo utež zraven, sem bila prav ponosna nase smiley

Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
Nazaj na vrh
lolita14
Starost: 36Pridružen: 14. feb 2014Prispevkov: 7Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. feb 2014 8:35
Povezava do prispevka

Meni je bilo najtežje začeti vendar po par mesecih ko so se pokazali rezultati me je kar zasvojilo in sedaj sem kar slabe volje če spustim trening smiley

0
Nazaj na vrh
Jannina
Starost: 38Pridružen: 22. jun 2011Prispevkov: 52Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. mar 2014 11:21
Povezava do prispevka

lolita14, kot praviš, je res najtežje začeti in se spraviti iz kavča v akcijo. Zase lahko rečem, da mi je največja motivacija nek ciljni trening, ki ga moram narediti. Torej, da imam na listu napisano, kakšen trening me čaka, ter kateri dan in ob kateri uri. Meni je pisan na kožo 13-dnevni začetni trening hoje in teka. Prvič v življenju se mi je zgodilo, da komaj čakam, da grem tečt. Nikoli nisem verjela, da bom kdaj te besede izgovorila na glas smiley Ampak, resnično, s pomočjo tako naravnanega postopnega treninga, me je tek kar potegnil vase in vsakič izredno uživam. In tisti fenomenalni občutek, ki ga občutim po teku je neopisljivo vrhunski. Ko se ti povrne vsa energija in si zadovoljen sam s sabo. In ko začneš uživati, potem se tudi vse ostalo poklopi. Čisto spontano začneš spremljati kakšne forume o zdravju, prehrani in športanju, si izposodiš kako knjigo o tej tematiki, ter nakupuješ zdrave sestavine in zdravo hrano, ter kuhaš in se prehranjuješ zdravo. Prav tako dodajaš kake vaje za moč. In tako se prične postava počasi preoblikovati. In sploh ne veš kdaj. Mislim, da se je potrebno športanja lotit zaradi počutja in ne v prvi meri zato, da se ti bo izboljšala postava. Ker če ti je primarni cilj to, pomoje hitro obupaš, ker ni napredka tako hitro, kot pričakujemo.

Cupika`s Culinary Projects: http://cupikasprojects.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
Putka
Starost: 44Pridružen: 21. mar 2008Prispevkov: 164Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. apr 2014 17:17
Povezava do prispevka

Ja res je jaz sem v zaetni fasi in se nikakor ne morem spravit. Sem pa vsaj začela malo manj jest :)  Problem imam da ne maram teka in ostalih telovadb, ampak grem raje na kak skupinski šport kot je badbinton, pink ponk,..., jker pa seveda vedno potrebuješ še enega.... Pa se zadeva malo zakomlicira....

No ampak kjer je volja tam je pot Smile

0
Nazaj na vrh
Jeremish
Starost: 30Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 975Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 1. jun 2014 10:27
Povezava do prispevka

Tole še kako drži:

 

Pa še za najbolj crappy dneve: smiley

lovethispic.com

Vira vseh slikic žal ne vem, jih imam shranjene že dalj časa.

Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
Nazaj na vrh
gusto
Starost: 120Pridružen: 20. okt 2013Prispevkov: 51Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 1. jun 2014 21:54
Povezava do prispevka

0
Nazaj na vrh
candice
Starost: n/aPridružen: 1. jun 2014Prispevkov: 51Kraj: The UnknownStatus:Offline
Objavljeno: 22. mar 2015 16:39
Povezava do prispevka

Motivirajo me predvsem rezultati, ki sem jih do zdaj dosegla in kaj še lahko dosežem. Ko sem bila mlajša, se mi niti sanjalo ni, da lahko popolnoma preoblikujem svoje telo...

Želim si še bolj oblikovati vse, predvsem pa (po mojem mnenju) moj kritičen predel-noge, zdaj sem tudi ubrala novo taktiko in mora mi uspeti, da jih preoblikujem tako, da bom končno zadovoljna z njimi. Se bile pač od vedno moja šibka točkasmiley

Motivira me tudi splošno boljše počutje, občutek moči in da delam nekaj dobrega zase ter seveda zdravje in lepo oblikovano telo.smiley

Motivira me tudi že samo branje člankov na to temo po raznih fitnes portalih.
Sicer lahko motivirajo tudi kakšne hude postave punc, ki trenirajo, ampak meni se ne zdi realistično pričakovati, da bom kdaj imela ravno tako postavo kot nevemkdo_________, ker je pač vsak drugače grajen.

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Motivacija za hujšanje, športanje
Stran 14 od 14
Pojdi na stran 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 9. maj 2022 18:38
    Slavospev poceni laku za nohte
  • Tanja 26. apr 2022 16:57
    Razočaranje
  • Tanja 26. apr 2022 15:39
    Odličen
  • Dow* 14. nov 2021 20:14
    super
  • Dow* 14. nov 2021 20:09
    še kar
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Kar se tiče ličena, v osnovi sodimo ženske v dve skupini: tiste, ki se držijo preverjene klasike ličenja – in pa tiste, ki rade preizkušajo nove trende.