Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79
Prejšnja temaNaslednja tema
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 14:18
Povezava do prispevka
- rženi kosmiči, laneno seme, lešniki, whey
- vegeterijanska šunka, 1 paradižnik, bučke
- pišč. file, ledenka, paprika
- pišč. file, 1 tk jajček, ledenka
- losos, zelena solata
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 14:41
Povezava do prispevka
1. no.1 proteini melona/jogurt, 3 riževi vaflji
 
2. oreščki
 
3. schlemmerfillet (brokoli), zelena solata
 
4. pol maxim proteinske čokoladke
 
5. piščanec v cesarski omaki, paradižnik, kisle kumarice
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 15:55
Povezava do prispevka
-prosena kaša s skuto, cimetom in lanenimi semeni
-zelena paprika, prsa v ovoju, 10 lešnikov
-oreščki
-kuhan brokoli, lososov kotlet
-hypro, 10 oreščkov
-zelena solata s tuno
0
Nazaj na vrh
Saska1
Starost: 38Pridružen: 21. maj 2006Prispevkov: 214Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 18:42
Povezava do prispevka
Kia, a lahko napišeš kakšen je to piščanec v cesarski omaki? hvala
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 18:51
Povezava do prispevka
Saska1, to se dobi v konzervici, kot recimo mesni narezek, samo, da so notri koščki piščanca v omakci. Jaz sem jih dobila v Eurospinu praktično zastonj, sestavo imajo pa odlično:
 
100g vsebuje (konzervica ima 130g):
 
50kcal
10g B
1,5g OH
0,4g M
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 19:29
Povezava do prispevka
Hudo! To pa prvič vidm. In kakšna je pol cena? Približno?
 
0
Nazaj na vrh
deklica
Starost: 55Pridružen: 29. apr 2006Prispevkov: 543Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 20:25
Povezava do prispevka
Živjo! Jaz sem se  "klubu" pridružila včeraj.
Lepo bi vas prosila, če malo pokomentirate moj jedilnik (mislim, da je bil danes boljši od včerajšnega):

Jedilnik včeraj:

- mleko + cimetovi kosmiči
- banana
- polnozrnata žemljica s piščančjimi prsmi in navadni probiotični jogurt
- 1 rdeča pomaranča
-
špageti + paradižnikova omaka z baziliko (pa ene par kislih kumaric sem
pojedla; ja vem, čudna kombinacija, ampak so mi ful zapasale)
- 1/2 hrenovke, špinača z jajcem (in malo kruha )
- sadna skuta

Jedilnik danes:
- mleko + cimetovi kosmiči
- polnozrnat kruhek in navadni jogurt
- sadna skuta
- ričet
- solata s tuno (zelena solata, paprika, korenje)

Hvala!
0
Nazaj na vrh
deklica
Starost: 55Pridružen: 29. apr 2006Prispevkov: 543Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 20:27
Povezava do prispevka
Za danes sem pozabila dodat še eno pomarančo in 3 mandarine. 
0
Nazaj na vrh
Saska1
Starost: 38Pridružen: 21. maj 2006Prispevkov: 214Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 21:59
Povezava do prispevka
ah Eurospina pa na našem koncu ni  bom morala malo zveze uporabit
 
deklica, kot si že sama ugotovila je danes jedilnik res boljši
 
jaz bi namesto teh cimetovih kosmičov (sicer nevem sestave, jo lahko napišeš) dala npr. ovsene kosmiče. Drugače pa se samo probaj držat da večino OH zaužiješ v prvi polovici dneva,prav tako sadje saj vsebuje fruktozo, proti večeru pa večinoma beljakovine (solata s tuno je super)  
 
0
Nazaj na vrh
deklica
Starost: 55Pridružen: 29. apr 2006Prispevkov: 543Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2008 22:33
Povezava do prispevka
Danes sem ravno pojedla tele cimetove kosmiče do konca (škatlo sm pa že prej stran vrgla), so sicer polnozrnati, ampak pomoje imajo tudi dosti cukra notr. So pa tko dobri.  Mamo tudi ovsene kosmiče doma. Lahko si pa zjutri pripravim tudi kakšno proseno kašo (al pa skuham tele ovsene kosmičke) ane? Kaj pa recimo mlečni riž (z naribanim jabolkom in cimetom image file name: 2k37514be8cb.gifmjamsko) - je to ok za zajtrk?
LP
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. mar 2008 5:43
Povezava do prispevka
1. jogurt lca,mešani kosmiči
--Thermodrine
2.piščančji file,kitajsko zelje,3xomega3
3.hypro borovnica-vanilija
4.hypro bar jagoda
5.solata s tuno,3xomega3
Nazadnje urejeno 13. mar 2008 10:03; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. mar 2008 8:30
Povezava do prispevka
Thermodrine
Kardio: 45min teka
-kuhani kosmiči, maxxshake, žlička kakava in am
-češnjev paradižnik, prsa v ovoju, 15 mandljev
-oreščki
-piščanec s šampinjoni
-zelje, bridelight
-zelena solata s tuno in TK jajcem
Nazadnje urejeno 13. mar 2008 16:55; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. mar 2008 9:07
Povezava do prispevka
45 min teka
whey, 4riževi vaflji
weight watchers jogurt in par mandljev
mešana solata s piščancem
hy pro
file osliča na žaru, paradižnik in paprika z malo light fete
 
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 13. mar 2008 12:41
Povezava do prispevka
ECA stack, Thermodrine
trening, kardio
 
1. No.1 proteini melona/jogurt
 
2. skuta, kosmiči, suhe brusnice, laneno seme
 
3. light hrenovke, dušeno zelje
 
4. Hy Pro jagoda/banana, oreščki
 
5. beljakova omleta z mediteransko solato in light mocarelo
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 39Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 13. mar 2008 13:05
Povezava do prispevka
thermo drine
kardio

- ovseni kosmici, psenicni otrobi, hy pro
- skuta, banana
- paradiznik
- piscancji file z mandlji in malo jurckov, pecene bucke
- bela hrenovka, solata, tk jajce
- hy pro
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 74 od 100
Pojdi na stran 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Če se vam je v življenju zgodila katera od teh 9 stvari, ste veliko močnejši, kot se zavedate
Če se že dlje časa borite – duševno, čustveno, finančno itd. – se morda počutite že popolnoma izčrpani.
Preberi več