nikdar se nisem imela za nekaj pretirano debelo ampak kar naenkrat od vseh poslusam kako sem debela.
se strinjam da imam nekaj speha..
to me spravla v obupno depresijo.
brat mi non stop to omenja..da boram zgubiti speh na trebuhu in bokih ter celulit med ritjo in stegni..
sedaj ze zelo pogosto jokam..se noben drug mi ni tega prej omenil..sedaj mi pa ze resnicno prihaja do zivega..
velikokrat sem nesamozavestna in vedno bolj pogosto iscem oblacila ki niso niti malo oprijeta ampak ko kar vse iz mene strli(iscem tocno to kar se mi je vcasih zdelo grdo).
sedaj skoraj vsak dan naredim 180 trebusnjakov, tecem 25min in se kolesarim ampak rezultat ni prav nic ociten..
skrbi me kaj bo ko se bo zacela sola..klub temu da sem visoka 175cm in imam 69kg.
ker imam zelo naporno solo se za spanec nimam dovolj casa.
skoraj vsakic hodim spat po 12 uri in vstajam ob 6 zjutraj.
zgodilo se je ze da sem si na vsake dve uri nastavila budilko da sem snov ponovila da bi si jo med spanjem lazje zapomnila.
kave ne pijem, sem pa pogosto pod mocnim stresom in dvomim da bom takrat imela se cas za vadbo...
in sedaj ugotavljam da bi bilo potrebno shujsati za kaksnih 15 kg da bi imela primerno postavo.
kakrsna je vecini vsec in zaradi katere pogosto jokam..
zato sem zacela premisljevati o tabletah za hujsanje..
nekje sem slisala da obstajajo tablete, katere vzames po jedi in ki ti razgradijo hrano tako da ne gre v mascobo ampak da se iz tebe izloci.
katera kaj ve o tem?
vem da je glaven problem v moji psihi in da bi prvo to morala resiti ampak se bojim da brez primerne postave to ne bo mogoce..
vedno sem se zgrazala nad suhicami ala manekenkami ampak pocasi se mi zacenja dozdevati da je ze to idealna postava.
vedno sem imela za idealno postavo kaksno beyonce ampak sedaj pa mi moja samozavest tako pesa..
vsakic ko od koga slisim da sem debela, da ta moj speh, itd itd. gre moja samozavest nizje .
na pogled se ne zdim (kakor jaz vem in to) nic taka da bi moja samozavest tako pesala ampak sama (ko me noben ne gleda) pogosto jokam.
vcasih mi to tudi uide v javnosti in potem poslusam da sploh niso tako mislili, da so se zajebavali, da niso vedeli da je tako hudo itd.
ampak vsaka zajebancija iz nekje izvira.
sedaj sem dobila grozno zeljo da shujsam pa ne vem kako zaradi blizajoce se sole..
je se kaksen nacin razen diet in sporta..
zelo veliko bi mi pomenila vasa pomoc!!
ps:se opravicujem zaradi taksnega psihicnega izbruha ampak resno sem na tleh =(
lp