Hujšamo s Planetom Lepote!

Jaz hodim v fitnes, kjer imajo zelo natančno medicinsko tehnico(Tanita), na katero stopiš, primeš v roke take ročke ter ti skozi telo pošilja neke signale oz. meri upornost in tako vse to izračuna. Potem mi vse podatke, analizo in primerjave s prejšnjih merjenj sprintajo ali pošljejo po mailu.

Pozdravljene punce,
Meni gre tudi kar fajn, razen dolocenih dnevov... prejsnji teden sem bila ze na 53.3 kg; teza gre dol pocasi ampak vztrajno;) Potem pa problem: cez vikend sem se malo pregresila - ampak res malo, par piskotkov, drugega pa ne, pa vceraj in danes tehtnica kaze 1 kg vec (ceprav sem vceraj spet bila pridna)... vceraj sem tudi mal vec sportala... ne vem kaksen bi bil razlog, ker sem prepricana, da nisem kar v enem dnevu dobila nazaj 1 kg mascobe, ker res nisem vnesla toliko kalorij in me res spravi iz tira to vcasih... bi katera vedela razlog?
Ne dam se

Mene so pa zadnjič, ko sem tekla, čevlji tako ožulili, da sem se včeraj res matrala pa tekla z žulji. Čepou mi ni jasno, kako so se mi je lahko naredilo 5 žuljev, glede na to, da mam te teniske že par let in me na tem mestu še nikoli niso...  Prou grozno, ampak se ne dam 
Majchy* bravo za 5ko ( hihi, tko kot v šoli ), pa seveda vsem ostalim, ki uspešno topite kilce! 

quote:c08f5a0ce0="Majchy*"

Ja saj vem da je bolj pomembno ogledalo, ampak stevilke na tehtnici tudi znajo biti vzpodbudne Glede misicne mase pa me zanima tole - jaz pretecem dnevno cca 6km- to je kombinirano s hitro hojo v hrib in trenutno s kaksnimi utezmi ne delam... potem se verjetno tudi misicna masa ne more povecati ne? Namrec samo s kardiom?