Hujšamo s Planetom Lepote!

Jao, mi imamo trenutno doma domačo kokosovo rolado (z belim in črnim nadevom)....Vsakič ko grem mimo shrambe mi zadiši....Ampak se uspešno bojujem.

Vse kar je povezano s kokosom je moja šibka točka....

Preživela sem!
Sicer je bi cel vikend "OFF", ampak vseeno...prvi dan smo meli žurko tuki, nardila sem orehovo torto (brez moke, pa rjav cuker sem dala not, pa višnjev nadev, sam vseeno - torta je torta), pa kup krofov so prnesl s sabo, pa tko...pojedla sem en krof pa en kos torte pa 2 topla sendviča, pa 2 kozarca vina sm spila. Zjutri sem mela pol kile več. Potem sm šla pa včeraj k mami na slovesno kosilo, pa sm se zelo nazaj držala (u familiji vsi hujšamo, tko da pretiravat itak ne moreš), pa vino je blo zraven (tri različna, po pol do enga deci vsakega), potem sm si pa zvečer privoščila malo čokolade s celimi lešniki pa nekaj grisinov. Danes je bilo 0,2kg manj kot včeraj.
Tako da - vse skupaj 0,3kile gor za vikend, kar je super, ker sem sposobna it gor tudi 3 kile naenkrat!
Danes pa dalje - pravkar sem pojedla sadno solato (2,5dcl) in spila zeleni čaj z mlekom in žličko kostanjevega medu. Kasneje me čaka sobno kolo in veselim se že najinega srečanja;)

lp,
m

Jeeej, danes sem prekašala sama sebe, naprej sem imela 1h hitre hoje s kobinacijo teka, zdejle sem pa še 1h pridno švicala na aerobiki in počutim se odlično. Jutr me pa čaka nagrada, si bom privošla moj prvi krof v tem pustnem času. 

jaz bom ta teden bolj slabo hujšala, ker sem na antibiotikih in se komaj vlečem, kaj šele da bi migala. apetita itak nimam nobenega, tako da bom morala paziti da čisto ne oslabim zaradi bolezni in ne zaradi hujšanja. lp.

ok....jaz mam eno vprašanje...Zanima me kok gibanja (v minutah) dnevno je čist povprečno,zato da človek ostane zdrav in nima težav s hrbtenico pa take zadeve,pa za boljše počutje...Aja pod edino gibanje ki sem ga pripravljena izvajat spada sprehod in me zanima kok minut na dan. Naj se upošteva da ne želim hujšat in nič,samo slabo vest imam.2 dni sem na faksu,pet dni pa doma in moje edino gibanje je od postelje do skreta, hladilnika in nazaj. zadnje čase me je začela pošteno hrbtenica krščenmatičkat in moram se začet gibat,že zato da se ne bom počutila zasedeno. Sem izjemno lena zato kaj drugega ne pride v poštev.Torej,koliko približno...30 minut?ali več?