Kilca na teden je realna, obenem pa tudi zdrav način izgubljanja telesne teže...
pa ne prestraši se... včasih bo kilca in pol, včasih samo pol kilce...
. Dobro ti gre...ma kaj dobro...odlično....
Kilca na teden je realna, obenem pa tudi zdrav način izgubljanja telesne teže...
pa ne prestraši se... včasih bo kilca in pol, včasih samo pol kilce...
Točno tako.
napolnila.
) a sem sedaj spet tu. Moram priznati , da sem imala zadnje tri dni porazno hrano a se vračam nazaj na zdravo., ( že 17 dni)uspelo mi je navleči nase hlače katere prej nisem mogla in do sedaj sem shujšala ene dobre 3 kilograme.Tako, da sem zelo ponosna nase in na vse vas tukaj, ki se trudite tako kot jaz.
Kljub vsemu ga uporabljam, pa upam, da se ga navadim 
Meni včasih tudi po dva tedna stagnira, pa se sploh ne sekiram. Važen je dolgorocni trend, predvsem pa, da je to trend navzdol. Ko sem kdaj prej hujšala, me je vedno destimuliralo, ce v roku enega mesece nisem videla rezultata v obliki - 5 kg. Zdaj razmišljam drugače: če v mesecu zgubim le 2,5 kg, je to vseeno 2,5 kg bližje mojemu cilju, kot pa če shujšam 3 kg in obupujem nad nehitrostjo hujšanja, se ponovno začnem nažirati in pristanem na + 2 kg. 
. So mi kar sline dol tekle, ko sem brala kakšne pice imajo 
.
