Sem 175cm. Ampak problem je, ker sem v zgornji del vedno bila drobna, rit pa noge so se mi nalagale (plus sem trenirala rokomet 4leta in raje ne povem kaj je ostalo od uplahnelih mišič, ko sem z njim zaključila
)
Ok, moram povedat, da sem vseeno navedla mojo max doseženo težo (celo kaj več kdaj
) in ko sem se začela bolj zdravo prehranjevat (ampak vseeno ne preveč kontrolirano), je bilo vseeno malce manj kg (recimo kake 72) - ampak se ta življenski razpon izgubljenih kg TAKO LEPO SLIŠI
Slike pridejo, ko dosežem THE perfect body (zame) ergo never
(pravzaprav je uploadanje slik tehnološko nedosegljivo trenutno)
KAKORKOLI žE: point mojega posta je, da je potrebno minimalno truda za začet, in veliko dobre volje za to nadaljevati. In to ne sme biti volja, ki te bo spremljala trenutno, teh 5 mesecev, ko si si zadal "nek magičen cilj 4kg"...ampak ta volja (naj s časom) prerase v sam način življenja.
Ravnotako si privoščim čokolado, čips, koktalj ali karkoli drugega zelo kaloričnega (no, razen pomfrija ne prebavljam) - ampak si ga privoščim, ker mi takrat zasede, ne pa kot nagrado, ker sem se ga prej kot hudič križa izgobala 2 tedna (ljudje smo si različni, ja)
Spet, kot ja Staša lepo povedala - cilje in same poti do njih naj si vsak zase izbere in začrta...ampak mislim, da s
jaz
