Objavljeno: 6. jan 2008 19:56
tinchyka je napisal/a
tinna hvala za odgovor
Tudi meni je pri kardiu pomembno predvsem to, da sem zunaj na svežem zraku, da si "prečistim možgane". Sem nekaj časa nameravala kupiti neko sobno kardio napravo, ampak sem se odločila, da si ne bom, ker enostavno ne rabim tega. Mi je veliko boljše, če sem zunaj na zraku
Tudi meni je pri kardiu pomembno predvsem to, da sem zunaj na svežem zraku, da si "prečistim možgane". Sem nekaj časa nameravala kupiti neko sobno kardio napravo, ampak sem se odločila, da si ne bom, ker enostavno ne rabim tega. Mi je veliko boljše, če sem zunaj na zrakuJaz povsem enako
! I LOVE THIS CITY.
0
0
, razen če je res lep dan.
je enako "kvalitetno", če si kupiš uteži in z njimi delaš doma kot če greš v fitnes?
Vse vaje so v filmčkih na exrx.net, zeeelo lepo nakazane in rabiš le 2 sestavljivi ročki, vsaka za 10 sestavljenih kg. Jaz znam s tem naredit enako kvaliteten trening kot v fitnesu in vsaka ga lahko. V bistvu sem največ naprekda naredila ravno poleti doma. Ker itak proste uteži bolje delujejo kot trenažerji, ker bolje izoliraš mišico. No, pa saj tudi v fitnesu delam 90% samo z ročkami, le hrbet je manjši problem doma (lat mashine). Ampak je pa spet to, da meni je le fajn malo it med ljudi kadar vadim, to mi je super, nova motivacija, nove energije...Za vmesne vložke pa mi je cool tudi doma. 
)Bom zdaj še nekaj časa hodila v fitnes, toliko časa, da si bom potem lahko kupila težje ročke( ker zdaj še nimam toliko moči
...meni je od fatburnerjev najboljši Thermodrine.
