pozdrav !
sem čisto nova uporabnica tega foruma, zato vas vse najprej lepo pozdravljam.
Vidim, da se pridno ukvarjate s hujšanjem, kaj točno počnete pa ne vem, ker nisem brala celotne teme. Sem ena izmed tistih, ki se že nekaj let ubada z dietami pa nobenega uspeha. No, končno sem mnenje o dietah spremenila, kot tudi način življenja. Prej sem jedla 2x na dan, zdaj jem vsaj 4x. Prej se nisem nič gibala, pred 2 mesecoma pa sem začela z hitro hojo v kombinaciji s tekom vsak dan približno 1 uro, pred kratkim pa sem začela tudi s fitnesom.
In zdaj imam eno vprašanje.
Res je da se kljub odvečnim kilogramom počutim odlično odkar sem spremenila življenske navade in tudi telo se je že začelo preoblikovati, vendar pa mi gospa tehtnica ne pokaže nič vzpodbudnega ( - kilogramov ). Kako to ? in kdaj lahko pričakujem spremembe.
lp
.
Sem pojedla majhno lučko pa nekaj čipsa
. Še dobro, da grem zvečer malo kolesarit.
.Če ti lahko povem moj preimer. Sama sem se ves čas nekaj gibala, ko pa sem se začela načrtno gibati in se zdravo prehranjevati, mi tavno tako tehtnica ni kazala vzpodbudnih rezultatov. Tebi, ki pa se prej nisi skoraj nič gibala pa še več časa kot meni ne bo kazala primankljaja( upam, da razumeš kaj hočem povedati, ker sem to poved zelo čudno napisala
, sem vesela zate. Kar tako naprej.
pa še tečt nisem šla. Sicer plavam pa ni čist isto. Danes sem si rekla, da si ne bom uničla ves trud zaradi hormonov in se bom zelo potrudila, da me PMS ne vrže iz tira.
