Hrana po treningu

 

si mislila to trening z utežmi???

Ah trap jaz.  Seveda..anaerobni trening oziroma trening z utežmi. Prehitro tipkam...

ok, prebrala sem sam prvo stran, vsi ful govorite o skuti na 101 nacin, kaj pa ce si skute ne morem kupit? sem namrec v franciji ker taksna skuta kot jo kupim pri nas, se tlele ne dobi, vsi "priblizki" skute majo 40 oziroma najmanj 20% mascobe... kaj pa tuna, a jo jeste v olivnem olju al brez mascobe? sem totalni laik kar se tice zdrave prehrane.

Ja, pa res. Meni je ta francoska skuta res dobra. Spominja na kislo smetano

Tuno jem v olivnem olju, ker mi v slanici ni všeč. Tako ali tako olje odlijem, ker mi je ogabno. Drugače imaš pa tudi tuno v extra deviškem olivnem olju (Rio mare), pa naj bi to pomenilo, da ni rafinirano. Ker sem se pa Rio mare že prenajedla in mi je Safcol boljši iščem sedaj njihovo v extra deviškem (vem da obstaja, vidla na netu). Najboljši približek, ki sem ga našla je: tuna v lastnem soku z dodanim extra deviškim olivnim oljem. Je pa še nisem poskusila, ker sem čakala da pes pride domov če mi slučajno ne bo všeč

Od Safcola je. Sem našla samo taveliko (v šparu vič).

Drugače pa če katera najde tole:

takoj povedat!

Je pa na njihovi strani tudi napisano, da obstajajo (male in velike).

 

Pa mislite, da če piše da je extra virgin, res ni rafinirano? Malo sem skeptična.

Pomojem kar drži, da je nerafinirano, ker obstaja prav poseben standard, ki določa, katera olja se uvrščajo med deviška.

 

 

Upam da res.

Meni pa tuna v slanici ni dobra. Meni se tudi po tem olju dviguje, ga je too much, zato ga moram obvezno odliti. Okus naoljene tune mi je pa ful boljši.

Jaz delam včasih tudi tako, da kupim tuno v slanici, kateri nato dodam žličko ali dve olivnega olja in premešam - čisto nekaj drugega (dodam še česen in kakšno zelenjavo, npr. papriko in malo kuruze). Same tune v slanici pa tudi jaz več ne morem jest  

Same tune v slanici pa tudi jaz več ne morem jest  

 

Mhm, tudi jaz ne

Tune pa jaz sploh ne maram  Tako, da zdravo gor ali dol, pri meni ne uspeva  Raje vse drugo, kot to - pa brez zamere vsem ljubiteljicam tune  Vi kar uživajte

 

Aja, kaj pa vsebnost živega srebra? Baje so delali neko raziskavo in  vse tune, ki se dobijo na našem tržišču( vključno z rio mare) vsebujejo prekomerno le-tega?

 

Pa upam, da nisem komu pokvarila apetita