No na tej slikico res lepo zgledam, se mi zdi da je od dneva odvisno. Včasih cel dan po hiši hodim v topu, včasih bi se pa kar v žaklej oblekla. Mi je prav hecno, ker imam slike od nedavno nazaj, ki so prav obupne. Se mi zdi, da je moj trebušček kot kameleon ali pa je vse le v moji glavi

.
Spremembo sem dosegla od novega leta, ker sem se prej vztrajno basala s čokoladkami

. Najprej sem začela resno športat potem marca sem pa še prehrano poštimala. Vsi predhodni poskusi so se pa izneverili.
Inny glede tehtnice ti napišem moje podatke (mam eno od Soehnle)
63,8kg
23,5% maščobe
56,6% vode
27,6% mišic
2383 kcal
Tele kalorije meni niso čisto nič jasne, kaj naj bi to pomenilo. Drugače je pa tako, da več kot ti kaže vode, manj pokaže maščobe (preverjeno + piše v navodilih da je soodvisno). Ne vem kako so te številke kaj natančne, ampak meni se procent maščobe celo trenutno dieto vztrajno niža (na začetku je bil 24,6) in po pravici pvedano bi kar rada verjela tem številkam.
Mi je pa procent maščobe začetek januarja kazal 26%, pa se mi tudi ne zdi logično da bi se rešila toliko maščobe.