Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Je vaše telo zakisano? Kako lahko ukrepate

Sadje, zelenjava & žitarice

26. sep 2011 14:44 Natalija Sakelšek
7

Oglasno sporočilo

Sadje

Sadje, ki ustvarja bazičnost/alkalnost:

  • ananas
  • avokado
  • banane (zrele, sicer ustvarjajo kislost)
  • breskve
  • citrusi
  • češnje
  • dateljni
  • fige
  • granatno jabolko
  • grenivka
  • grozdje
  • hruške
  • jabolka
  • jagode
  • kaki
  • kivi
  • kosmulje
  • kutine
  • lubenica
  • maline
  • mandarine
  • mango
  • marelice
  • melone (ustvarjajo največjo bazičnost)
  • papaja
  • pomaranče
  • rozine
  • rožič.

Sadje, ki ustvarja kislost:

  • borovnice
  • brusnice
  • slive
  • suhe slive


Zelenjava

Zelenjava, ki ustvarja alkalnost:

  • artičoke
  • bambusovi vršički
  • beluši
  • blitva
  • brokoli
  • brstični ohrovt
  • buč(k)e
  • cvetača
  • čebula (tudi mlada in šalotka)
  • escarole
  • gobe
  • hren
  • ingver (svež)
  • jajčevec
  • koleraba
  • korenje
  • koruza, sladka
  • krompir, neolupljen (olupljen ustvarja kislost)
  • kumare
  • ohrovt
  • paradižnik
  • paprika
  • pesa
  • peteršilj
  • por
  • radič
  • redkev
  • regrat
  • repa
  • špinača
  • zelena
  • zelena solata
  • zelje, sveže, kislo


Žitarice

Žitarice, ki ustvarjajo alkalnost:

  • amarant
  • kvinoja
  • proso

Žitarice, ki ustvarjajo kislost:

  • ajda
  • ječmen
  • koruzni zdrob
  • oves
  • pira
  • pšenica, beljena (ustvarja zelo močno kislost)
  • pšenica, polnozrnata
  • riž, basmati, beli, rjavi, predelan (izogibajte se ga)
  • riž, beli, predelan (izogibajte se ga)
  • rž.

Pojdi na stran

7

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
      • alecia

      • 14. apr 2015 19:51

        Zakisanost krvi ali telesa ne obstaja. Ph krvi je od 7,35 do 7,45, kar je blago bazično in vsaka sprememba pomeni nič drugega kot smrt. Nikjer ne vidim, da bi bila navedena lestvica ali podatek, kdaj je naše telo "zakisano"? Če je govora o klasični lestvici Ph 1-14, pa me le zanima, kdo ima Ph krvi recimo 6 in še hodi po svetu. No, še veliko bi lahko povedala o teh bučkah, pa ne verjamem, da bi bilo smiselno.

      0
      • zdrava

      • 28. feb 2010 20:39

        Butter, lahko pride do Alkaloze, to je stanje, pri katerem so v telesnih tekočinah presežne osnove (alkalijske) in je nasprotno od presežka kislin ali acidoze. To pomeni, da lahko pride do porušenja ravnovesja baz in kislin tudi v takem primeru. Znano je, da se v takih primerih izgubljata natrijev klorid in kalij. V primeru alkaloze se pojavijo simptomi bolezni, kot so zmeda, otrplost rok, omotica, trzanje mišic, slabost z bruhanjem, mravljinčenje vključno z obrazom, dolgotrajni mišični krči ter težave z dihanjem.

        Bistvo spoznanj o acidozi je pravzaprav v pravem ravnovesju.

      0
      • Butter

      • 21. feb 2010 20:34

        Mene pa zanima, kaj se lahko zgodi, če ješ le bazično hrano. To sem ugotovila ob branju članka. Ne jem SPLOH nič od naštetega, ki povzroča kislost. Sem veganka in še po krvnih skupinah jem...tako da imam res enolično bazično hrano. In se ne počutim dobro. Mogoče zaradi tega?

      0
      • anamarija

      • 15. okt 2009 9:40

        Super članek! Sem malo raziskovala in naj bi bili lešniki tudi bazični (toliko kot mandljij). Od mleka je pa bazično kozje mleko Smile

      0
      • irmica

      • 14. okt 2009 22:04

        khm, potrebujemo še količine. če imaš zakisan dan, koliko mandljev pomaga? koliko jabolk nevtralizira ribo?

      0
      • nitka74

      • 13. okt 2009 19:46

        Kislost ustvarja tudi sladko sadje, kar je vse razen zelene jabolka, pomaranč, grenivk, limone ipd. To se mi v tem naštevanju ne zdi najbolj prav napisano.

      0
      • mimika

      • 13. okt 2009 13:50

        "Kislost ustvarjajo tudi kozmetični izdelki" ??

      0
      • Mašy

      • 12. okt 2009 11:20

        Waaaaa, super članek!! hvala avtorici zanj Wink

      0
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Nanika1991 14. nov 2018 17:23
      Krasna za suho kožo
    • numi 3. nov 2018 23:45
      klasika
    • mijauuu 24. okt 2018 22:08
      Nič posebnega
    • Katrin 21. okt 2018 23:01
      Navdušena
    • mijauuu 14. sep 2018 14:41
      Super konsistenca
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    V preteklosti, v časih naših staršev, je 30 veljalo za 'zrela' leta, 40-ta pa sploh za 'staro'.