... dopolnil, še zlasti vitaminov in mineralov, pa tudi ostalih naravnih prehranskih dopolnil, ki pomagajo pri mnogih zdravstvenih težavah – seveda brez stranskih učinkov, ki jih povzroča večina zdravil (oz. za mnoge primere lahko rečemo kar 'zdravil'). Prepričujejo, da prehranskih dopolnil ne potrebujemo in vse snovi dobimo iz prehrane.
Tako se mediji v svojih poročanjih trudijo prepričati ljudi, da prehranskih dopolnil ne potrebujejo, da so nepotrebna in da ne pomagajo pri ničemer. A v vseh teh poročanjih gre le za podpiranje interesov farmacevtske industrije, ki si seveda ne želi zdravih ljudi – saj zdravi ne potrebujejo zdravil.
Primeri: "Primer zaključen: Multivitaminov ni treba uživati", so zapisali na Forbes. "Najnovejše raziskave ovrgle mite o multivitaminih", so poročali na NBC News – da slovenskih medijev, ki poleg omenjenega vneto objavljajo poročila Inštituta za varovanje zdravja (v nadaljevanju IVZ), ki se financira s prodajo zdravil in cepiv, niti ne omenjam.
PREBERITE TUDI: Velike količine vitamina C učinkovitejše od antibiotikov
V čem je problem?
Problem pri vseh teh naslovih in vsebinah tiči v tem, da večinoma temeljijo na objavah, objavljenih v Annals of Internal Medicine, ki je publikacija, ki so jo ustanovila farmacevtska podjetja v podporo svoji dejavnosti in seveda zaslužku. Takoj, ko pridete na stran, vas bodo zasipali oglasi za razna 'zdravila'.
O čemer ti mediji ne poročajo, pa je dejstvo, da so se zdravila, ki so bila podvržena enakim vprašanjem kot dopolnila v tej študiji (ali multivitamini izboljšajo kognitivno funkcijo? Ali preprečujejo bolezni srca?), izkazala kot še veliko slabša. Torej ne le, da ne delujejo, temveč vas lahko v tem procesu svojega nedelovanja (ne pozabite, da z izjemo antibiotikov in še nekaterih zdravil le-ta v resnici ničesar ne zdravijo, temveč le blažijo simptome bolezni, s tem, da prinašajo še vrsto bolj ali manj hudih stranskih učinkov) celo ubijejo.
PREBERITE TUDI: Tudi strokovnjaki končno priznavajo: pomanjkanje vitamina D posledica izogibanja soncu
Zakaj torej mediji ne poročajo tudi o tem, kako zdravila NE delujejo za zdravljenje in preprečevanje kroničnih bolezni?
Zato, ker so taki kritičnosti podvržena zgolj prehranska dopolnila. V izrojenem sistemu sodobne medicine, prirejene znanosti in pro-farmacevtske propagande, v katerem živimo, zdravila sploh ni treba, da so dejansko učinkovita, da se jih da v prodajo in predpisuje. Npr. za kemoterapijo, ki je eden najbolj invazivnih in škodljivih terapij, ne obstaja niti en sam samcat znanstveni dokaz, da zares zdravi ali preprečuje napredovanje raka (v resnici pa ga celo spodbuja, hkrati pa obstajajo tretmaji, ki ga dejansko zdravijo: klik, klik) ali da statini podaljšujejo življenje. Nobenega dokaza ni, da 'zdravila' za 'zdravljenje' motnje pozornost s hiperaktivnostjo zdravijo otroke ali da antidepresivi zdravijo depresijo.
In po drugi strani vam bo vsak znanstvenik ali raziskovalec potrdil, da se vsako raziskavo lahko izvede tako, da nekaj dokaže ali ovrže – in tako se tudi dela. Farmacevtsko podjetje naroči raziskavo o določeni sestavini, pri čemer dajo raziskovalcem nalogo, kaj morajo dokazati. In raziskava se izvede na način, da se to dejansko dokaže – pri čemer pa se zamolči mnoge okoliščine, ki so ključnega pomena za rezultat. Enako seveda velja v obratni smeri za prehranska dopolnila. Tako ne glede na škodljive vplive, ki jih pogosto imajo na naše zdravje, in ne glede na pomanjkljivo učinkovitost in varnost mnogih zdravil, splošni mediji in mnoge publikacije, ki so sponzorirane s strani farmacevtskih podjetij, hvalijo in priporočajo ta 'zdravila'.
PREBERITE TUDI: Pomanjkanje teh 6 hranil lahko povzroči simptome depresije
Skratka, za zdravila in prehranska dopolnila obstajajo grozljivi dvojni standardi in le redki osveščeni uporabniki se vprašajo, če so vsa ta zdravila zares edina rešitev in dejansko le pomagajo, zdravijo – ali hkrati ustvarjajo še več bolezni v obliki stranskih učinkov, pri čemer le kamuflirajo simptome bolezni. Po drugi strani se neprestano pljuva po vitaminih in ostalih prehranskih dopolnilih, ki imajo dejansko pozitivne vplive na zdravje, in se jih odsvetuje, češ, da 'se vse dobi z uravnoteženo prehrano'. Pa vendar vsak osveščen posameznik ve, da je dandanes uravnotežena in zdrava prehrana (sveža, naravno, organsko pridelana) za večino ljudi nedosegljiva, način življenja pa tako stresen, da potrebujemo več teh snovi in ne manj.
Zakaj so raziskave pokazale, da vitamini ne delujejo?
Zato, kot smo omenjali že malce višje; raziskave so bile izvedene na način, da so dale take rezultate, ker je pač takšen interes. Npr. v študijah uporabljajo prenizke količine vitaminov, da bi bil opazen učinek, za dejanski učinek pa potrebujemo več 100% do 1000% količine priporočenih (je zdaj kaj bolj jasno, zakaj so priporočene količine tako nizke? Zato, da ne bo negativnih vplivov na zdravje? A res? Ali zato, da ne bomo preveč zdravi?), ali uporabijo najcenejše, nekakovostne sintetične vitaminske pripravke, ki jih po možnosti proizvajajo iste korporacije kot zdravila, ipd. Jasno, da jim ni v interesu pokazati delovanje prehranskih dopolnil, če lahko nekaj tisočkrat več zaslužijo z 'zdravili'!
PREBERITE TUDI: Vse to so lahko posledice pomanjkanja vitamina D
Tako so bile npr. raziskave o strupenem vitaminu E izvedene s cenenim sintetičnim vitaminom E, za katerega je že dolgo znano, da je toksičen za ljudi. Pri tem pa raziskovalci niso preverili učinka vitamina E v obliki tokoferolov – ker ima izjemne pozitivne učinke na zdravje srca! Skratka, namenoma izberejo nekakovostne ali celo neprimerne, strupene vitamine in nato poročajo o njihovem nedelovanju ali celo škodljivosti, potem pa priložnost izrabijo še za to, da to posplošijo kar na vse vitamine in ostala prehranska dopolnila.
Kako mediji prepričajo ljudi, da prehranska dopolnila nimajo vpliva ali so škodljiva?
Splošni mediji in njihovi novinarji pa poleg nepoznavanje dejstev niti ne upajo pisati o teh stvareh in jih prikazati takšne kot so, saj lahko kaj hitro izgubijo zaposlitev. Tako v trditvah 'Multivitamini so brez učinka' in podobnih spregledajo bistvo in ne ločijo med kakovostnimi prehranskimi dopolnili, ki vsebujejo več sto do več tisoč odstotkov priporočene količine in cenenimi sintetičnimi nadomestki z nizkimi vsebnostmi. Kadarkoli pa so bile narejene raziskave s kakovostnimi in dovolj močnimi prehranskimi dopolnili, so se pokazali njihovi izjemni pozitivni učinki. Tako npr. s 100 mg vitamina C, kolikor je priporočen dnevni vnos, ne morete pričakovati drugih rezultatov kot je ta, da ne boste zboleli za skorbutom; če želite izboljšan imunski sistem, proti-rakavo in anti-aging delovanje in še kaj, pa boste morali poseči najmanj po 1000 do 2000 mg na dan. Torej količinah, ki vam jih bodo zdravniki in farmacevti zgroženo odsvetovali – ampak sedaj veste, zakaj.
PREBERITE TUDI: Zdrav način življenja se dolgoročno obrestuje
Še bolj kot sintetični vitamini pa so zdravju škodljiva mnoga 'zdravila'
Če imajo že sintetični vitamini slab vpliv na naše zdravje, kakšnega imajo potem šele mnoga sintetična zdravila? Mnoga lahko povzročijo ob ustreznih okoliščinah takojšnjo smrt. 'Zdravila' kot so tista, ki so namenjena 'zdravljenju' visokega krvnega tlaka, diabetesa, Alzheimerjeve bolezni, osteoporoze, statini in mnoga druga, so narejena tako, da vplivajo na fiziologijo telesa. Delujejo tako, da blokirajo določene kemične procese v telesu in na ta način poskušajo kontrolirati simptome bolezni (ne pa seveda odpraviti vzrok bolezni – če bi ga, bi zdravilo jemali le nekaj tednov do mesecev, nato pa ga ne bi več potrebovali – to pa seveda ni cilj farmacevtskih podjetij, saj je njihov glavni cilj zaslužek).
In po drugi je že več raziskav pokazalo, da na mnoge od naštetih bolezni močno vpliva spremenjen življenjski slog, zdrava prehrana in ustrezna prehranska dopolnila v zadostnih količinah. Pa vednar tem bolnikom nihče od strokovnjakov ne bo priporočil, naj npr. uživajo omega-3 maščobe ter vitamina C in E, ki nimajo negativnih stranskih posledic na zdravje, ter se redno gibajo in zdravo prehranjujejo.
PREBERITE TUDI: Pomanjkanje omega-3 vzrok za težave z učenjem in branjem pri otrocih
Kakovostna prehranska dopolnila in super hrana (poleg zdravega načina življenja, seveda) pa po drugi strani delujejo tako, da preprečujejo vzroke za nastanek bolezni preden se le-ta sploh razvije, nastane. Torej preprečujejo nastanek in odpravljajo vzroke, ne zgolj simptome. In zato so tudi tako učinkoviti pri preprečevanju bolezni. Medtem, ko nobeno 'zdravilo' ne more odpraviti, torej pozdraviti kroničnih bolezni, temveč le prikrivajo simptome in s stranskimi učinki postopoma prinašajo nove bolezni, pa zdrava prehrana, super hrana in prehranska dopolnila počnejo prav to – preprečujejo in zdravijo. In mnogi ljudje so si na ta način pozdravili bolezni, za katere jim je bilo zatrjeno, da so neozdravljive in da bodo morali do konca življenja jemati zdravila.
Želijo, da verjamemo v zdravila, ne prehrano in dopolnila – zakaj?
Publikacija The Annals of Internal Medicine, v Sloveniji IVZ in nekateri znanstveniki, ki takšne raziskave izvajajo, imajo le eno nalogo. Njihova naloga je diskreditirati prehranska dopolnila in hkrati prepričati uporabnike, da bi mislili, da dopolnil ne potrebujejo ali, še huje, jim lahko škodujejo, ter da vse dobijo iz (preškropljene, predelane, polne umetnih dodatkov, skorajda plastične) dandanašnje hrane. In ko pride do bolezni, bodo za vse poskrbela 'zdravila'. Temelj sodobne medicine so namreč cepiva in zdravila, ne celostni pristop in preventiva, in če hočejo to doseči, morajo ljudi prestrašiti pred (kakovostnimi) prehranskimi dopolnili. Ko jim bo to uspelo, bo čedalje več ljudi bolnih in seveda na takšnih ali drugačnih zdravilih, pri čemer jih bodo seveda potrebovali čedalje več – in cilj bo dosežen. Vsi moramo uporabljati paste s fluorom, da bomo imeli zdrave zobe. Vsi moramo jemati statine. Vsi moramo biti injicirani z živim srebrom in aluminijem (živčna strupa), da bomo 'zdravi in popolni'.
PREBERITE TUDI: Olje polenovke - katere so prednosti pred klasičnimi omega-3 maščobami?
Nikar ne pozabite tudi na dejstvo, da nas želijo taisti ljudje pogosto prepričati, da hrana nima vpliva na naše zdravje in da ne more preprečevati bolezni. Še zlasti v ZDA, kjer so finančni interesi najmočnejši, vztrajajo, da je vsa hrana v medicinske namene neučinkovita in le patentirana sintetična sredstva 'zdravijo' in preprečujejo bolezni. Skratka, zdrav življenjski slog po njihovem nima velikega vpliva, zato lahko uživamo gensko spremenjeno hrano, pridno jemljemo 'zdravila' in se redno cepimo.
Kaj vam svetujem?
- Uživajte kakovostno hrano, super hrano in prehranska dopolnila. Nikar ne uživajte zdravil za bolezni (ali navidezne bolezni ali pogosto celo zgolj simptome pomanjkanja vitaminov in mineralov!), za katere obstajajo alternativna zdravljenja, preden ne preučite vseh naravnih in alternativnih možnosti.
- Jejte pravo hrano, organsko pridelano, svežo, sveže pripravljeno. Ker je v navadnih trgovinah ponavadi precej draga, se pozanimajte direktno pri preverjenih lokalnih kmetih, ki pridelujejo zdravo, neškropljeno sadje in zelenjavo. Če le imate možnost, si omislite svoj vrt. Kakovostna prehrana je osnova za zdravje.
- Investirajte v kakovostna, naravna prehranska dopolnila, ki temeljijo na naravnih ekstraktih.
- Vsak dan uživajte super hrano in nepredelano hrano, čim več svežega sadja in zelenjave. Za zajtrk in/ali malico spijte zelenjavno-sadni smoothie, če je le možno, iz organsko pridelane zelenjave in sadja.
- NIKAR ne verjemite temu, kar vam poročajo in v kar vas skušajo prepričati IVZ in splošni mediji. Povprečni novinarji imajo bore malo znanja o zdravju, zdravi prehrani in zdravemu načinu življenja, saj morajo preprosto pokrivati preveč področjih, da bi se lahko dovolj poglobili in dejansko raziskali.
In po drugi strani, če bi si dovolili preveč, bi po posredovanju določenega lobija kaj hitro izgubili delo, poleg tega pa bi se morali opravičiti za 'lažno' ali zmotno poročanje (kot se je zgodilo ameriški novinarki Katie Couric, ki je zbrala dovolj poguma, da je javnost osvestila o izjemni škodljivosti cepiva za HPV, s katerim zadnje leto posiljujejo tudi slovenske deklice. Posledica: prisiljena je bila v javno opravičilo, njena oddaja je bila ukinjena, Katie pa je ostala brez dela, zaposlitve in vira preživetja).
Zavedajte se, da so v igri predvsem finančni interesi in ne zdravje ljudi, zato se poučite in vzemite zdravje v svoje roke.
PREBERITE TUDI: 'Cannot be trusted ... causing harm': Top medical journal takes on big pharma
