Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Kalcij podaljšuje življenjsko dobo

21. jun 2013 8:00
5

Oglasno sporočilo

Pomanjkanje kalcija je zelo pogosto, še posebej pri otrocih in mladostnikih, ki rastejo, nosečnicah, doječih materah in pri starejših. Pomanjkanje koncentracije kalcija v zunajcelični tekočini lahko povzroči mravljinčenje, krče mišic, moten ritem srca, izgubo apetita in intestinalne krče. Pomanjkanje kalcija pa lahko povzroči osteopenijo in osteoporozo.


suppversity.blogspot.com

 

V Kanadi so med letoma 1995 in 2007 izvedli študijo, v kateri je sodelovajo 9033 kanadčank, od tega jih je 1160 v tem času umrlo. Ugotovili so, da kalcij podaljša življenjsko dobo pri ženskah, za vitamin D pa ni dokazov, da bi kaj pripomogel k temu. V raziskavi, ki je bila objavljena v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, so ugotovili, da je priporočljivo uživati 1000 mg kalcija na dan v obliki prehranskega dopolnila.

 

Uživate dovolj kalcija?

5

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
      • Tanja

      • 21. jun 2013 16:12

        HealthSpark, seveda Wink http://www.vitalia.si/kalcij-healthspark.html
        (do konca meseca imaš še možnost kupiti 3za2 Smile )

      0
      • Alena

      • 21. jun 2013 13:52

        Hvala za nasvet. Kakšen predlog za karbonat? Citrat imam od Now.

      0
      • Tanja

      • 21. jun 2013 13:32

        Citrat zagotovi le 21% elementarnega kalcija, medtem ko karbonat 40%, zato, če jemlješ citrat, ga moraš jemati več. Smile Karbonat se sicer bolje absorbira s hrano, citrat pa je vseeno ali vzameš s hrano ali brez. Se pa po eni raziskavi citrat bolje absorbira, tako, da v končni fazi si verjetno nekje na istem.

      0
      • Alena

      • 21. jun 2013 13:02

        Jaz tudi, kalcijev citrat.

      0
      • Tanja

      • 21. jun 2013 12:54

        Seveda jemljem tudi kalcij. Big smile (vse ženske bi ga morale)

      0
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.