Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Sladkor in nezdravo življenje močno pospešujeta staranje

20. dec 2011 11:42
0

Oglasno sporočilo

... počutje je bilo narejenih že mnogo raziskav. A sladkor oz. sladkarije ne vplivajo le na to, temveč tudi naš videz – dokazano je namreč, da pospešujejo staranje in so ljudje, ki pojedo veliko sladkarij, v srednjih in zrelih letih videti starejši od svojih sovrstnikov.

PREBERITE TUDI: Sladkor, največji ubijalec moderne dobe
 

zdrav_obrok_1
Foto: ourvanity.com

Znano je, da visok krvni sladkor izredno slabo vpliva na zdravje, nova raziskava pa je poleg tega pokazala, da nezdrava prehrana in odsotnost gibanja povzroči, da smo (pre)zgodaj videti starejši od vrstnikov. Razlog za to je nalaganje sladkorja v telesu, ki se ga težko odstrani, ta sladkor pa se potem veže na kolagen v koži, s čimer se močno poslabšuje elastičnost kože, saj sta kolagen in elastin ključni beljakovini, odgovorni za mladostno napetost in elastičnost kože.

PREBERITE TUDI: Uživanje sladkorja lahko poškoduje srce

Raziskovalci predvidevajo, da se zaradi preveč sladkorja ovira proizvodnjo inzulina, za katerega je znano, da igra ključno vlogo pri staranju. Vodja raziskave, David Gunn je povedal: "To je še dodaten razlog, da je treba živeti zdravo – nezdrav življenjski slog ne bo prizadel le vašega zdravja, temveč tudi vaš videz. Ljudje, ki jedo zdravo in so fizično aktivni, so videti mlajši, ker imajo nižji krvni sladkor."

Diana van Heemst z univerze Leiden na Nizozemskem pa je dodala: "Dejstvo, da zdrav življenjski slog močno pripomore k mlajšemu videzu, je še dodatna motivacija, da se ljudje potrudijo in začnejo živeti bolj zdravo ter v svoje življenje uvedejo pozitivne spremembe na tem področju – za zdravje in dobro počutje tudi v srednjih in zrelih letih."

Več o sladkorju si lahko preberete tudi na tej temi na forumu.

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 16. maj 2019 19:50
      Super, izpolnjuje vse kriterije!
    • Katrin 17. apr 2019 22:13
      Premalo za suho kožo
    • numi 19. mar 2019 22:29
      preprost
    • numi 19. mar 2019 22:23
      sladek in vesel
    • numi 17. feb 2019 10:29
      top 2
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
      • mijauuu je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 3 h
        Posebnih priprav na poletje nimam, razen tega, da naredim malo reda med oblekami v omarah in preverim stanje sandalov Smile Glede kože pa obvezen spf 50, izogibanje namočnejšemu soncu (kakor se pač da), več vlaženja obraza Smile
        0
      • kisla je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 1 dnevom
        Vse, kar spremenim, je malo več ukvarjanja z dlakami, kar pomeni, da pomladi bolj vestno uporabljam svojo Philips Lumeo Smile SPF uporabljam čez celo leto, pri negi pa poleti zadostuje kakšna lahkotnejša kremica kot v preostanku let ali pa serum ...
        0
      • teatime je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 1 dnevom
        Poleti je obvezen spf, sploh če sem veliko zunaj. Uporabljam samo kreme z mineralnimi filtri. Letos je to Badger's Balm. Sicer pa izbiram bolj vlažilne kreme in serume. Na morju ne sme manjkati tudi aloe vera za pomiritev kože. Spijem veliko vode in ...
        0
      • Stephanie je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 1 dnevom
        Nimam posebnih priprav na poletje. Ves čas se trudim, da jem čim bolj zdravo, domačo hrano, popijem dovolj vode in poskrbim za zadosten vnos vitaminov, mineralov in antioksidantov (ob povečanih obremenitvah ali stresu tudi s prehranskimi dopolnili). ...
        0
    Izpostavljamo
    Maščobe na točno določenem in samo na tistem delu telesa se ne da izgubiti.