35-let trajajoča študija je neizpodbitno dokazala, da 5 navad, ki pomenijo zdrav način življenja, vodi v ... ... življenje brez bolezni in starostnih tegob: redno gibanje, nekajenje, nizka telesna teža oz. odstotek telesne maščobe, zdrava ...
Materialistične 'vrednote' in način življenja, ki se je v ... ... zadnjih letih močno uveljavil tudi pri nas, ne le, da nas ne osrečujejo, temveč nas delajo manj srečne, škodujejo našemu zdravju, uničujejo okolje in gospodarstvo ...
Da je mediteranska dieta oz. način prehranjevanja eden najbolj zdravih, je že dolgo znano, sedaj pa ... ... so ugotovili še, da je celo tako zdrava, da lahko odpravi oz. pozdravi določene bolezni. Ena izmed njih je metabolni sindrom, ...
Prehrana, ki vsebuje veliko sladkorja in nezdravih maščob, ne vpliva le na širino vašega ... ... pasu in počutje, temveč spremeni tudi ravnovesje bakterij v črevesju, ki pa – verjeli ali ne – drastično vplivajo na vaše ...
Leta in leta poslušamo opozorila, kako je treba zaužiti čim manj soli. In potem, ko to leta in leta poslušamo, je po navadi ... ... tako, da tisti, ki jo res zaužijejo preveč, opozorila ignorirajo; tisti, ki jim vnosa ni potrebno zmanjšati, ...
Znano je, da vse koristne snovi, ki jih potrebuje dojenček za optimalno rast in razvoj, prehajajo skozi materino mleko, kar ... ... je neverjetno delo narave. A to ima, žal, tudi negativno plat: prehajajo tudi škodljive snovi, zato je res ...
Meseca aprila se večina ne veseli pretirano, saj je običajno precej ... ... nestanoviten in deževen. Izlete v naravo je težko planirati, saj se odpravimo v soncu, na cilju pa nas že oblije ploha. Kakšen pa ima aprilsko vreme vpliv na ...
Si upaš z novim letom poskusiti nekaj drugačnega? Začeti že danes? Imaš pogum upreti se starim razvadam? Tvegati in se pustiti ... ... zapeljati v nov svet okusov? Spotoma pa podreti številne stereotipe? Na koncu izboljšati svoje ...
Malo za šalo, malo zares; znanstveno podprt razlog, zakaj bi morali imeti spolne odnose vsaj enkrat ... ... tedensko. Se borite proti staranju? Redno telovadite, zdravo jeste, meditirate, izgoibate se stresu, ... skratka počnete vse, da bi čim dlje ...
Kaj je recept za dolgo in zdravo življenje? Odgovor vas bo morda šokiral. Vas zanima, kaj je recept, da dosežete visoko starost? Ste ob tem pomislili na zdravo prehrano in redno gibanje? Susanna Mushatt Jones je dosegla 116 let in je dejala, da je ...
Toliko diet je že, pa se še vedno spomnijo kake nove. Tokratna dieta, ki navdušuje zvezdnike – ... po njej naj bi shujšala Kelly Clarkson – se imenuje Gundry in jo je ustvaril dr. Steven Gundry, nekdanji srčni kirurg. Za ...
Še že nekaj časa trudite spočeti novo življenje, vendar neuspešno? Težava morda tiči v žepu – dobesedno. Kumiko Nakata, raziskovalka, ki prihaja iz Japonske, je ugotovila, da lahko elektromagnetna valovanja iz Wi-Fi naprav, kot so mobilni ...
DRAGA NOSEČNICA!Študentke magistrskega študija psihologije na FF v Ljubljani smo se določile, da te malo pocrkljamo, zato smo zate pripravile brezplačno delavnico.Postregle te bomo s čajem in prigrizki, ti skozi ples, jogo in ...
Demenca je izraz, ki opisuje številne simptome, ki vplivajo na kognitivno delovanje osebe, vključno z njihovo zmožnostjo ... ... razmišljanja, spominjanja in razumnega delovanja. Sčasoma se simptomi poslabšajo, zato je dobro, da ...
V drugem delu intervjuja nam bo Brina Romih zaupala, kateri športi so ji pri srcu, svojo težo in % maščobe ter o svojem delu. Kaj meniš o slovenskem načinu prehranjevanja in rekreaciji (smo ozaveščeni in dosledni oz. za naše zdravje ne ...
