Vsekakor imajo v Hoferju vedno več bio zelenjave,
Hvala ti za tole,sem šla zdaj pogledat in prav imaš
.Skoraj pred nosom ga imam,pa nikoli nisem zavila noter
Meni je končno ratalo tisto rdečo peso umešat med banane. Ampak sem začela z rdečo peso iz kozarca. Sem pa dodala še zmrznjene maline, gozdne sadeže ali jagode in je bilo ful dobro. Sedaj smo pa nabavili sokovnik, tako da naredim sok iz rdeče pese, korenčka in jabolk. Moram reči, da sploh ni slabo.
Nataša: Ja, opažam, da ima Hofer res vedno več bio izdelkov, tistih s certifikatom, tako da mi je kar všeč to. 
Moj se heca, da bo kmalu cel bio, kar bi bilo res kul Tudi bio jogurti niso slabi 
Dej ne govor,sem danes spet zavila v hofer. sem sla se eno spinaco,sicer nic ne pise da je bio,ampak v smutiju z banano je tako dobra
. Jst upam,da je to res bio,da si ne delam vec skode kot koristi. Kmalu bo pa delo na vrtu,to bo pa cist bio
Jaz si zadnje čase delam smuti iz banane in kokosovega mleka. Notri dam še žličko kokosovega olja in je mega 
Moj današnji: kokosova voda, banana, malo avokada in kokosov mus. Z avokadom pride vse skupaj bolj kremasto in nasitno, včasih dam pa še chia semena vmes.
Mmmm Latika, tole pa verjamem, da je zelo dobro!!! Moram enkrat sprobat! 
Moj današnji: ananas + kivi + špinača. Se trudim, da smoothie vedno vsebuje tudi oz pretežno zelenjavo, čeprav kaj več kot solato, špinačo in korenček si še ne upam.
MissCherie, kaj si pa dala za osnovo, tekočino? A si samo sadje/ zelenjavo zmiksala?
Jaz pa zadnje čase rada eksperimentiram z zeleno zelenjavo. Osnova je vedno jogurt/mleko in banana. Potem pa dodam rukolo (močan okus, banana ga le malo prikrije), zelena solata (tudi da dosti okusa), motovilec (ne da toliko okusa) itd.
Ponavadi dodam samo vodo. Ne vem več kje sem prebrala, da se hranljive reči tako lažje vsrkajo. No, meni čas ni problem, tako da če imam voljo, začnem dan s sadno zelenjavnim smoothijem, potem pa čez kaki 2h bolj krepčilni zajtrk in ne vidim smisla miksat jogurda poleg sadja. Smoothie z mlekom in jagodami sem pila, ko sem bila majhna (mi je nona delala), mleko + banane + cimet + mandlji pa sem si včasih privoščila za posladek, ampak odkar se trudim sledit KS, mleko in banane itak odpadejo.
Trenutno pijem smuti iz stisnjene rdeče grenivke in lubenice. Grenivka je grenka, lubenica pa sladka in sočna in je super v tej kombinaciji. Zelo osvežilno za te vroče dni
Zadnje čase v smutije pogosto dodajam surovo rdečo peso ali pa kumare. Ker zraven vedno dodam še sadje in malo vode/rastlinskega mleka, se zelenjave sploh ne okusi, pa še rdeča pesa naredi ful lepo roza barvo
Zadnje čase v smutije pogosto dodajam surovo rdečo peso ali pa kumare.
A pri kumarah nič ne motijo peške? K sem že probala, pa me je motil, k se niso zmlele in potem tisto piti...
Zadnje čase v smutije pogosto dodajam surovo rdečo peso ali pa kumare.
A pri kumarah nič ne motijo peške? K sem že probala, pa me je motil, k se niso zmlele in potem tisto piti...
Peške? Kolikor jaz vem imajo kumare čisto nežne 'peške', ki jih niti ne zaznaš?
Sej lahko peške tudi odstraniš, po moje je boljše tako. Jaz tudi čakam, da bo kakšna kumara na vrtu, da si jo zmiksam
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
