Zdrava/nezdrava hrana

Ni za kaj. GI pa sklepam, da ima visok, kot lubenica. 

Da malo oživim temo. Iščem info za naslednje stvari.
Koliko kcal ima?
1 skodelica kave (kapučino npr.) brez mleka oz. koliko gramov kave pride to?
In nikjer ne najdem kcal vrednosti za pirin kruh, verjetno ni isto kot moka? Bolj natančno
tisti pirin kruh, ki ga kupiš v leclerku in je narezan na kose.
Sej če ne bo drugega bom pa uprorabila vrednosti za črni kruh.
Pa še neki ali je čokolešnik z vlakninami = enostavni OH & visok GI?

Hvala vnaparej. 

Ma kava nima skoraj nič...mogoče cela skodelica prave kave ima vse skupaj 2kcal
That's why we simply love it!

Zanima me, kako zdravi so Fructal zelenjavni sokovi (7 vrst zelenjave, pesin...)? Zanima me predvsem, če katera ve, koliko so konzervirani, koliko dodatkov imajo, ali se sploh ohranijo minerali... Na steklenici ne piše sesavin, samo zelenjavni delež in pa to, da se jih mora popiti v 3 dneh po odprtju ter da nimajo dodanega sladkorja. Zelenjave namreč fuul ne maram (razen kakšne solate in paradižnika) in bi rada vsaj na tak način notri prinesla. Ker tisti kozarec na dan se že potrudim popiti po slamici.... Hvala!

Noben musli ni ok za večerjo. Ne rabiš škrobnih hidratov zvečer. Izjema je po kakšen hudem treningu recimo.