Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80
Prejšnja temaNaslednja tema
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. sep 2008 16:33
Povezava do prispevka
Kardio: 50min hitre hoje
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2008 12:36
Povezava do prispevka
Fitnes: noge,ramena 
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2008 13:38
Povezava do prispevka
Fitnes: noge, trebuh

Kardio: 30 min hoje v 15% naklon
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2008 21:40
Povezava do prispevka
50 minut spinnerja s povpr. pulzom 145.
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 42Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 23. sep 2008 0:23
Povezava do prispevka
Torej:

Tek 15minutk
Trebušnjaki 80 x 3
Dvig telesa 3x 12
Triceps 3x 83kga ''dvig''
Biceps 3x 15 18kg
bench 2x 15 50kga
2x 10 60kg
Rame 3x 15 15kg

Trebušn spet 2x 80
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. sep 2008 12:26
Povezava do prispevka
Kardio: 45minut kolesa
Vaje za trebuh
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 23. sep 2008 16:09
Povezava do prispevka
Kardio: 47min sobnega kolesa na tešče

Fitness: prsa, triceps
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 23. sep 2008 19:44
Povezava do prispevka
noge, trebuh + 30min spinner
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 23. sep 2008 21:07
Povezava do prispevka
včera, trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka
danes, trebušne vaje, skleci, 50 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. sep 2008 13:21
Povezava do prispevka
Fitnes: hrbet,biceps,meča 
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 24. sep 2008 13:47
Povezava do prispevka
Kardio: 48min teka/hoje v hrib na tešče

Fitnes: hrbet, biceps
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 24. sep 2008 14:34
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci, 50 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 24. sep 2008 18:08
Povezava do prispevka
hoja 1:37
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. sep 2008 12:21
Povezava do prispevka
Fitnes: prsa,triceps 
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 25. sep 2008 14:25
Povezava do prispevka
Kardio: 48min teka/hoje na tešče 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 75 od 100
Pojdi na stran 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več