Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82
Prejšnja temaNaslednja tema
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 29. sep 2008 9:54
Povezava do prispevka
Danes po enem letu spet začenjam s fitnesom in se prav veselim
Začela bom s kardiom in lahkim treningom za noge.
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 29. sep 2008 17:18
Povezava do prispevka
Fitnes: noge, trebušne

Kardio: 30min hoje v klanec (15% naklon)
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 29. sep 2008 17:19
Povezava do prispevka
  • 30min hitre hoje
  • Leg Magic ( po DVDju )
  • 20min teka zunaj na sončku :)
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. sep 2008 18:51
Povezava do prispevka
50 minut teka pri povpr. pulzu 152.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. sep 2008 12:29
Povezava do prispevka
Kardio: 45minut kolesa
Vaje za trebušne
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 30. sep 2008 16:13
Povezava do prispevka
Kardio: 49min teka/hoje v hrib na tešče

Fitnes: prsa, triceps
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 33Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 30. sep 2008 19:32
Povezava do prispevka
15min hoje
15min kolebnice
15min veslanja
1h hitre hoje
30min teka

Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 30. sep 2008 22:25
Povezava do prispevka
včeraj in danes, trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 1. okt 2008 20:55
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
Pegasus
Starost: 41Pridružen: 22. okt 2005Prispevkov: 13101Kraj: LitijaStatus:Offline
Objavljeno: 1. okt 2008 21:08
Povezava do prispevka
Vaje za noge + mišice spodnjega dela hrbta, 20 min kardio na spinnerju.
You have enemies? Good. That means you ve stood up for something, sometime in your life.
- Winston Churchill
0
Nazaj na vrh
fridda
Starost: 38Pridružen: 23. jan 2007Prispevkov: 1402Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 2. okt 2008 9:54
Povezava do prispevka

1 h plavanja.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. okt 2008 13:21
Povezava do prispevka
Kardio: 45minut kolesa
Vaje za trebušne
Nazadnje urejeno 2. okt 2008 16:05; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 2. okt 2008 14:37
Povezava do prispevka
Včeraj:

-kardio: 49min teka/hoje na tešče
-fitnes: hrbet, biceps


Danes:

-kardio: 50 min teka/hoje na tešče (vmes sem še grdo padla )
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 2. okt 2008 19:56
Povezava do prispevka
noge + 40 min spinner

Janie; poznam to, ko kar naenkrat od nikoder zraste ena korenina
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 36Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 2. okt 2008 21:32
Povezava do prispevka
trgatev, 50 min sobnega kolesa...
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 77 od 100
Pojdi na stran 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več