Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 2. del

Vaš trening danes - 2. del

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8
Prejšnja temaNaslednja tema
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 6:09
Povezava do prispevka
-50minut kolesa na tešče
-popoldne vaje za noge
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 8:35
Povezava do prispevka
53 min teka, povpr pulz 155
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 9:28
Povezava do prispevka
Mene pa zanima, a ve trenirate (kardio) tudi pri prehladu ali samo, kadar ste 100% zdrave? Jaz malo smrkam, pa malo imam grlo vneto, pa ne vem, če bi bilo OK, da grem na spinner ali ne?
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 9:44
Povezava do prispevka
Danes sem pa fraj.
 
Lubenica, jaz čisto na začetku prehlada načeloma ne treniram, ker imam upanje, da se bom lažje zlizala, če se malo spočijem. Če se pa ne zližem, potem pa odvisno od počutja, če imam vročino, glavobole, potem načeloma ne, če pa samo smrkam, pa kiham, potem pa tudi malo potreniram, ampak res zmerno.
0
Nazaj na vrh
Vafelj
Starost: 44Pridružen: 29. okt 2007Prispevkov: 65Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 9:47
Povezava do prispevka
Včeraj sem si kupila nove hlače in superge - zdaj bom povsem motivirana, da res vsak dan laufam. Je bilo prav zabavno, ko so mi testirali, kakšne superge si moram kupiti. V TomasŠportu ti testirajo, kako hodiš in ti potem (valda) povejo, katere superge si lahko pri njih kupiš, da bo tek optimalen...
Zdaj grem pa ven. Z novimi hlačami in supergami...
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 9:50
Povezava do prispevka
Jest se odpovem kadriu le če se res slabo počutim..če malo smrkam, lavfam (zunaj) pri nižji intenzivnosti pa malo skrajšam progo..pa seveda se oborožim z robčki
Čez dan pa veliko čaja in vitamin C
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 10:03
Povezava do prispevka
Nimam vročine, samo imam malo zamašen nos, pa posledično tak hecen občutek v glavi, ne glavobol. Bom kar lepo počivala danes. 
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 10:34
Povezava do prispevka
Lubenica kadar imam zamašen nos jaz vseeno treniram, ker mi ravno kaksen trening pomaga, da se nosna votlina malo sčisti. Drgač pa sama že dva dni bolj počivam, ker imam občutek, da imam rahlo vnetje mehurja.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 19:55
Povezava do prispevka
Danes zjutraj:
Power Force
20 min joge
45 min spinnerja
 
Zvečer:
20 min joge
 
Jaz kar telovadim, če nimam vročine ali pa če mi res ni fejst fejst slabo. Pomaga, da se fajn prešvicaš. Po vadbi pa čajček z limonco
 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 21:09
Povezava do prispevka
k4jch, to doma vadiš jogo?
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 42Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 21:21
Povezava do prispevka
45 min orbitreka
1 ura in 10 min plesa
0
Nazaj na vrh
mIShika_ma
Starost: n/aPridružen: 9. mar 2007Prispevkov: 146Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. nov 2007 21:37
Povezava do prispevka
aerobika 3 ponovitve, ples 15 minut, trebušnjaki 40
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. nov 2007 7:10
Povezava do prispevka
-50minut kolesa na tešče
-45minut kolesa popoldne
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 4. nov 2007 11:08
Povezava do prispevka
Power Force + 60 min  spinnerja (ne tešča)
Zvečer:  30 min joge
 
Tincyka sama doma izvajam jogijske vaje. Če je le mogoče zjutraj in zvečer. Zjutraj me fino zbudi, da se lažje spravim h kardio treningu, zvečer pa lažje zaspim in se umirim
 
 
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 4. nov 2007 11:09
Povezava do prispevka
Lahko vprašam, kje si jih našla?
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 2. del
Stran 3 od 100
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več