Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Od prehranskih dopolnil jemljem ...

Pojdi na stran 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22
Berlina
Starost: 3Pridružen: 22. avg 2009Prispevkov: 430Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. maj 2014 9:22
Povezava do prispevka

Ali katera mogoče " uživa " NutriShine kapsule,, Naravni topni keratin v patentirani obliki, katerega dopolnjuje cink in tako oba s sočasnim delovanjem prispevata k spodbujanju rasti las in zmanjšanju njihovega izpadanja, izboljšanju sijaja ter moči las.

Kakšni so učinki? Ali je to sploh priporočljivo jesti, če je izpadanaje las v meji normale in ni večjih težav z njimi?

Ni pomembno koliko ovir se znajde na naši poti, vedno bomo našli način, da jih sprejmemo.
0
Nazaj na vrh
xoxogg
Starost: 32Pridružen: 12. jan 2011Prispevkov: 162Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. maj 2014 13:39
Povezava do prispevka

Nabavila sem MSM v kapsulah 1000mg, jem 2-3 kapsule na dan (no danes prvi dan)smiley

Jem še Elevit, vsak večer, vitamin c.

Kaj bi še priporočale, da je učinkovito in deluje predvsem na kožo (!!!!), nohte in lase..npr. od biotina jaz nisem videla nekega efekta..

0
Nazaj na vrh
Alena
Starost: 41Pridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 23298Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. maj 2014 14:11
Povezava do prispevka

Meni se super obnesejo acai jagode. Po ene 2 mesecih jemanja sem opazila res super izboljšanje. Več na temi o acai jagodah: klik in klik. Sem po moje v obeh o tem pisala.

0
Nazaj na vrh
taryka88
Starost: 31Pridružen: 9. sep 2012Prispevkov: 69Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 24. maj 2014 20:04
Povezava do prispevka

Prehranska dopolnila, ki jih jaz trenutno jemlem:

Na tešče:

- Magnezij (magnezijev klorid v prahu, ki se razmeša z vodo)

- Probiotik ProBio

- Silicea Balsam

- pšenična trava v prahu (ko jo porabim nadaljujem z alfalfo v prahu) zmešana z vodo ali v smoothie

Po zajtrku:

- B kompleks

- Omega 3

- Das Gesunde Plus Haut Vital

Po kosilu:

- Kalcij z vitaminom K

- bor

- vitamin D v razpršilo (kadar nisem dovolj na soncu)

Pred večerjo:

- Magnezijev klorid v prahu

- probiotik

Po večerji:

- B kompleks 

- Omega 3

- Selen+cink

 

Ob vsakem obroku pa še spijem merico ali dev vitamina C od Das gesunde plus.

V omarici me čakajo še multivitamini od Spektrum, ki pa bom jih začela jemat, ko mi zmanjka nekaj od teh (haut vital recimo).

Zanima me, če je v redu moj vrstni red jemanja vitaminov? In če je res tako važno kdaj se keri vitamin vzame? Vem samo, da magnezija ni priporočljivo jemati po obroku, ker želodcu odvzema hcl za prebavljanje hrane (tako sem vsaj brala).

 

0
Nazaj na vrh
Ninque
Starost: 37Pridružen: 27. feb 2012Prispevkov: 565Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. maj 2014 23:08
Povezava do prispevka

Jaz imam tudi vitamin C od Das Gesundes Plus (tisti v prahu, ne šumeče tablete) - ampak, a ne piše tam, da lahko vzameš le eno merico na dan in da ne smeš tega prekoračiti?

Bolje ispasti glup nego iz aviona :)
0
Nazaj na vrh
taryka88
Starost: 31Pridružen: 9. sep 2012Prispevkov: 69Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 25. maj 2014 8:24
Povezava do prispevka

To piše skoraj na vsakem prehranskem dopolnilu Smile Ena merica je 100% minimalnega dnevnega vnosa, ki ga naše telo potrebuje, ker pa se C vitamin hitro izloča iz našega telesa ga moramo vnesti večkrat skozi dan. 

0
Nazaj na vrh
sedora
Starost: n/aPridružen: 5. mar 2012Prispevkov: 463Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. maj 2014 10:54
Povezava do prispevka

Taryka88, jaz svojo skromno dozo prehranskih dopolnil jemljem zjutraj, na tešče (Omega 3, Das Gesunde Plus Haut Vital, občasno MSM kapsule). Vitamin C v prahu pa vzamem, ko se spomnem, čez dan.

A ni najbolje, da se dopolnila uživa zjutraj na tešče, ko jih telo najučinkoviteje sprejme in predela?

0
Nazaj na vrh
taryka88
Starost: 31Pridružen: 9. sep 2012Prispevkov: 69Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 25. maj 2014 11:35
Povezava do prispevka

Sedora nisem prepričana, da to velja za vsa prehranska dopolnila. Nekatera je najbolje vzeti med ali po obroku, nekatera pa zvečer pred spanjem, nekatera pa seveda večkrat na dan (tista, ki se hitro izločijo iz telesa - b vitamini, c vitamin...) .. cink vem, da je najbolje jemati zvečer (tako sem vsaj zasledila v raznih prispevkih, ki sem jih brala). 

0
Nazaj na vrh
iza
Starost: 118Pridružen: 17. jan 2007Prispevkov: 4988Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. maj 2014 21:36
Povezava do prispevka
Ninque je napisal/a

Jaz imam tudi vitamin C od Das Gesundes Plus (tisti v prahu, ne šumeče tablete) - ampak, a ne piše tam, da lahko vzameš le eno merico na dan in da ne smeš tega prekoračiti?

Tako kot je rekla že Taryka88, prekomerna količina C vitamina se izloča skozi urin, tako da nikakor ni nič narobe če ga vzameš več. Nekateri jemljejo tablete vitamina C 500 mg, pa je ok. Tudi jaz ga pozimi pijem po par meric na skodelico, večkrat na dan.

0
Nazaj na vrh
justbeyourself
Starost: 29Pridružen: 16. maj 2011Prispevkov: 35Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2014 10:29
Povezava do prispevka

Trenutno jemljem Omega 3 (iz DM-a) 1x na dan med kosilom in vitamin C v prahu (tudi iz DM-a) po 3x na dan ena merilna žlička.

Med prebiranjem tem o prehranskih dopolnilih pa še me mika da bi dodala:  svetlinovo olje (ker imam res močne krče prvi dan m.), Acai (od HealthSpark) , borovnice ali pa granatno jabolko in pa Multivitamini in minerali od Superfit (tehtam med temi in ABC + ; katere bolj priporočate??)

Zanima me še glede Acai jagod: odločam se med 600mg in 750mg. Vem da so slednje malo boljše ampak so mi skoraj malo predrage... Ali bi bilo dovolj v redu če jemljem granatno jabolko ali pa borovnice od HealthSpark?

V kakšnem vrstnem redu bi bilo najbolje da jih vzamem? Imam 3 obroke na dan.

Koliko sem razumela, se antioksidanti vzamejo PRED vsakim obrokom (za mene je to 3x na dan), poleg pa še lahko med obrokom vzamem omega 3 ali je to preveč?

0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44823Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2014 15:17
Povezava do prispevka

JBY, katerikoli antioksidant dodaš (acai, borovnice, granatno ...) je super, so pa acai morda malo močnejši, boljši aok. Vzameš pri vsakem obroku (vsaj jaz bi, no), vzame se na začetku obroka, ker se ob prehranjevanju ustvarja oksidativni stres.smiley Kaj je 'preveč', je pa zelo relativno (sama jemljem približno tole, pa če bi mi finance dopuščale, bi še marsikaj polegsmiley).

Ninque je napisal/a

Jaz imam tudi vitamin C od Das Gesundes Plus (tisti v prahu, ne šumeče tablete) - ampak, a ne piše tam, da lahko vzameš le eno merico na dan in da ne smeš tega prekoračiti?

Ja, bognedaj!smiley Samo za krofe, Coca Colo in McDonalds ni omejitve vnosa.smiley (malo sem sarkastična, leti na celoten bull* v zvezi s prehr. dopolnili, s katerim nam perejo možgane).

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Ninque
Starost: 37Pridružen: 27. feb 2012Prispevkov: 565Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2014 16:06
Povezava do prispevka

Hehe,hvala, tega pa res nisem vedela! Prav glede C vitamina se spomnim, da so nas še v OŠ strašili glede hiperCvitaminoze Smile

Tanja smiley K sreči ne maram ne McDonaldsa, niti Coca Cole (sem pa seveda šibka drugje - na kokicah, pa sirovih štručkah smiley)

Bolje ispasti glup nego iz aviona :)
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44823Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2014 16:24
Povezava do prispevka
Ninque je napisal/a

Hehe,hvala, tega pa res nisem vedela! Prav glede C vitamina se spomnim, da so nas še v OŠ strašili glede hiperCvitaminoze Smile

Jep, jaz se prav čudim, da še tlačim to zemljo, sploh glede na to, da sem vsehipervitaminiziranainantioksidirana.smiley

Hehe, ja, vsak ima svoje najljubše junk zadeve.smiley

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2014 17:18
Povezava do prispevka

Hihi, pred leti mi je ena teta rekla, da lahko na dan pojem samo en kivi, če bom dva, bom imela že preveč vitaminov in to je lahko zelo nevarno smiley.

Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
DiLeMa
Starost: 32Pridružen: 2. okt 2005Prispevkov: 1218Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 26. maj 2014 19:02
Povezava do prispevka

Uh, jaz pa moram reči, da me velika količina prehranskih dodatkov grozno odbija, sploh večja količina raznih kapsul, ker se mi zdi enostavno nepotrebno pojest tako zelo veliko različnih zadev (moje osebno mnenje, ki ga seveda nikomur ne vsiljujem). Moj ati je sicer druga skrajnost, on ima svašta teh zadev in se doma hecamo, da živi samo še od prehranskih dodatkov (pomoje vsak dan ene 20 različnih). Jaz trenutno uživam:

Zjutraj: v sadni smoothie iz svežega sadja in kokosove vode ali prosenega mleka si vmešam Sensilab BioSlim ALI BioDetox ALI BioDigest + Sensilab SkinLift Collagen + Natural Earth prah ashwagandhe

Zvečer: zopet sadni smoothie, ki mu dodam ponovno eno od zgoraj omenjenih Sensilab Bio zadev + Natural Earth prah mangosteena + Sensilab Healthie Green Balance prah (alfalfa, limona, ovsena trava, ječmenova trava, alge spiruline, grenka kumara, kodrolistni ohrovt, alge klorele, pšenična trava)

Na tak način se fino izognem vsem kapsulam in tabletam, ker so mi zadeve v prahu bistveno ljubše. Nekaj časa sem tudi redno, sedaj pa še zgolj občasno, uživala olje črne kumine, včasih si v pol litra vode raztopim še Sensilab  B-kompleks šumečo tableto. Moram pa priznat, da se že ob teh svojih dodatkih občasno počutim kot da se pretirano ''preseravam'', ker tudi sicer jem zdravo in uravnoteženo, z veliko sadja, zelenjave in polnovrednih žit.

 

Ljubezen ni odraz enega samega dogodka, enega samega pogleda ali dotika. Ljubezen se v človeka prikrade počasi in potiho ... in potem se enkrat enostavno zaveš, da imaš nekoga neskončno rad. Zaradi množice vseh njegovih dejanj, pogledov, besed, dotikov, čutenj ... ki ga delajo takšnega, kot je. Mogoče se tega zaveš medtem, ko misliš nanj in ga neskončno pogrešaš, ali pa ko ga pogledaš v oči in v njih najdeš vse, kar obožuješ.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Od prehranskih dopolnil jemljem ...
Stran 17 od 25
Pojdi na stran 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Katrin 22. sep 2019 21:52
    prva pomoč
  • Katrin 22. sep 2019 21:40
    Navdušena
  • Katrin 22. sep 2019 21:34
    nisem opazila učinka
  • Katrin 22. sep 2019 21:30
    ne zamenjam več
  • Binas 12. sep 2019 14:23
    odličen
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Nova raziskava je pokazala,da kronično pomanjkanje spanja povzroči uničevanje zdravih možganskih celic.