Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Od prehranskih dopolnil jemljem ...

Pojdi na stran 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21
Lenccy
Starost: 119Pridružen: 14. dec 2009Prispevkov: 1254Kraj: Maribor, KoperStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2014 14:38
Povezava do prispevka

Trenutno jemljem:

  • kapsule, ki vsebujejo matični mleček, olje grozdnih pešk in svetlinovo olje
  • prah granatnega jabolka
  • multivitamini in minerali/B-kompleks (izmenično)

Doma pa na zalogi čakajo:

  • kapsule z oljem črne kumine
  • probiotične kapsule
  • kapsule rjavih alg (prebiotiki)
  • prah MSM
  • kapsule omega-3 (h katerim se vedno znova vračam)
  • multivitamini in minerali

To je res redek slučaj, da se pri meni znajde doma toliko vsega, ampak zadnje čase sem izkoristila nekaj akcij in ponudb ter naredila malo zaloge za naprej.smiley

Ko se spomnim, pijem Donat. Ni ravno prehransko dopolnilo, je pa odličen za zdravje. Za prebavo, proti zgagi, vir magnezija in drugih mineralov, vzpostavlja kislinsko-bazno ravnotežje ...

Mlade oči so svetle luči, ki dolge noči spreminjajo v jutra
0
Nazaj na vrh
Alena
Starost: 43Pridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 23299Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2014 15:03
Povezava do prispevka

Če smem pripomnit: omega-3, probiotike bi bilo najbolje kar ves čas jemat. Jaz bi itak vse kar imaš jemala, ne pa čakala, da nekaj porabim in potem načela drugo. Saj, če bi kdo pogledal v omaro kaj vse imam, bi ga itak kap. smiley

0
Nazaj na vrh
metikameti
Starost: 28Pridružen: 3. dec 2012Prispevkov: 179Kraj: Ljubljana okolicaStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2014 17:23
Povezava do prispevka

alena slikaj Embarrassed hihi smiley

0
Nazaj na vrh
DiLeMa
Starost: 34Pridružen: 2. okt 2005Prispevkov: 1218Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 29. mar 2014 13:24
Povezava do prispevka

Zadnji mesec redno jemljem:

  • HealthSpark garcinia cambogia complex
  • HealthSpark extreme african mango + cissus quadrangularis
  • Bufo bio olje črne kumine

Včeraj sem začela uživat še Sensilab 10 day detox (v kompletu so kapsule Liver antiox, Digestive care in Colon protect), v načrtu imam še HealthSpark 5-HTP z zelišči za pomirjanje, ker sem ve čas strašno nemirna, ampak trenutno nisem pri denarju in bo nakup moral malo počakat. smiley smiley

Malo me matra olje črne kumine, ker mi je grozljivo ogabnega okusa. Dol ga sicer že nekak spravim, samo hudič je, ker se mi potem občasno čez dan spahuje po njem in vsakič dobim to ogabno aromo nazaj v usta. smiley

 

 

Ljubezen ni odraz enega samega dogodka, enega samega pogleda ali dotika. Ljubezen se v človeka prikrade počasi in potiho ... in potem se enkrat enostavno zaveš, da imaš nekoga neskončno rad. Zaradi množice vseh njegovih dejanj, pogledov, besed, dotikov, čutenj ... ki ga delajo takšnega, kot je. Mogoče se tega zaveš medtem, ko misliš nanj in ga neskončno pogrešaš, ali pa ko ga pogledaš v oči in v njih najdeš vse, kar obožuješ.
0
Nazaj na vrh
Lenccy
Starost: 119Pridružen: 14. dec 2009Prispevkov: 1254Kraj: Maribor, KoperStatus:Offline
Objavljeno: 31. mar 2014 23:36
Povezava do prispevka

^^To bi pa verjela. Olje črne kumine pa ima sploh močno aromo, diši sicer prijetno po začimbah, ampak kar je prijetno za nos, ni nujno tudi dobrega okusa. Smile Dobi se ga tudi v kapsulah, drugače kot v takšni obliki si ne predstavljam, da bi ga pogoltnila. smiley

Mlade oči so svetle luči, ki dolge noči spreminjajo v jutra
0
Nazaj na vrh
DiLeMa
Starost: 34Pridružen: 2. okt 2005Prispevkov: 1218Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2014 19:42
Povezava do prispevka

Meni po pravici povedano niti diši ne (tudi sicer sta kumina in janež edini dve začimbi, ki ju že od malega ne prenesem in me dobesedno silita na bruhanje), ampak sem se uspela nekako prepričat, da bom jaz zdaj to jemala in pri tem vztrajala. smiley

Ljubezen ni odraz enega samega dogodka, enega samega pogleda ali dotika. Ljubezen se v človeka prikrade počasi in potiho ... in potem se enkrat enostavno zaveš, da imaš nekoga neskončno rad. Zaradi množice vseh njegovih dejanj, pogledov, besed, dotikov, čutenj ... ki ga delajo takšnega, kot je. Mogoče se tega zaveš medtem, ko misliš nanj in ga neskončno pogrešaš, ali pa ko ga pogledaš v oči in v njih najdeš vse, kar obožuješ.
0
Nazaj na vrh
Lucija Rupnik
Starost: n/aPridružen: 21. mar 2014Prispevkov: 16Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 1. apr 2014 21:13
Povezava do prispevka

Pred dobrim letom so mi dobili Bakterijo candido in sem začela z jemanjem

 probiotikovhttp://m.vitacost.com/products/nutrition-now-pb-8-pro-biotic-acidophilus-for-life-120-capsules-2.

Ker mi je večkrat oslabel imunski sistem zaradi zdravja, vam povem da je zdaj mnogo boljše in tudi kakšno vrst živil zaužijem, da ni ravno stroge diete brez glutena, sladkega, svinjskega itd...

Vzamem pa tudi kapsule omega in ribje olje, se posebej za lasje ker so mi med dieto izpadali lasje.

Zvečer si pa pripravim v kozarec 1 dcl vode in žlico gline za uživanje,  to pomešam in pustim čez noč in zjutraj ja tešče spijem.

Vam povem na začetku sem sovražila ampak mi prečisti telo in razne bakterije in brez nje ne morem več. Mislim da je res naraven in koristen bolj kot prehranska dopolnila.

0
Nazaj na vrh
taryka88
Starost: 33Pridružen: 9. sep 2012Prispevkov: 69Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2014 8:23
Povezava do prispevka

Trenutno od prehranskih dopolnil jemlem:

- maca v prahu

- pšenična trava v prahu

- omega 3 kapsule

- magnezij (pijem kar donat, ker imam težave z bolečinami v sklepih in krči)

 

 

0
Nazaj na vrh
scrm
Starost: 30Pridružen: 9. maj 2012Prispevkov: 24Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. apr 2014 9:55
Povezava do prispevka

Zaradi treninga trenutno (INSANITY), en proteinski shake pol ure do ene ure po treningu.

Priporočljivo je 2-3 krat na dan, pa ni financ, se prehitro porabi. Sploh če sta dva odjemalca. :) 

Če kaj pripomore k oblikovanju mišic in regeniranju telesa, verjetno nekaj že, če ne druga dobiš v telo beljakovine. 

Applovec

Merika19 <3
0
Nazaj na vrh
SaRcHiiQaa
Starost: 29Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 35Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 16. apr 2014 14:05
Povezava do prispevka

Ze pol leta jemljem svetlinovo olje, omega 3 in vitamin C, in je res opazna razlika, tko da nebom nikol nehala tega jemat Smile

* .. ni poti do srece, sreca je pot .. *
0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 32Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. maj 2014 11:04
Povezava do prispevka

Jaz trenutno jemljem:

ZJUTRAJ NA TEŠČE: MSM(okrog 2g, vendar postopoma povečujem da bom dosegla 4g) + 360mg vitamina C
PRI ZAJTRKU: ekstrakt zelenega čaja - 1x kapsula(400mg), kurkuma - 1x kapsula (razmišljam, da bi si jo nabavila v prahu)
PRI MALICI: kalcij + magnezij - 1x kapsula, selen - 1x kapsula (200mcg), krom - 1x kapsula (200mcg), cink - 1x kapsula (30 mg, na 3 dni)
PRI KOSILU: kurkuma - 1x kapsula, omega 3 - 1x kapsula (1000mg)
PRI VEČERJI: omega 3 - 1x kapsula (1000mg), B kompleks - 1x kapsula (vsi so po 50 mg, folna kislina-400mcg, B12-50mcg)

Teden dni pred menstruacijo jemljem kapsule svetlinovega olja (1x kapsula-1300mg)

Prosila bi nekoga, ki se bolj spozna, da napiše,če je to optimalno in ali mi še kaj manjka??

Nabavila bi še rada astaksantin zdaj za poletne mesece, CO-q10, resveratrol, oljčne liste, kelp, pa mogoče še kaj.

Hvala za kakršnokoli pomoč ali nasvet smiley

 

0
Nazaj na vrh
Bruneta
Starost: 9Pridružen: 14. okt 2012Prispevkov: 1774Kraj: SlovenijaStatus:Offline
Objavljeno: 3. maj 2014 12:14
Povezava do prispevka

Mogoče ti bo Tanja lahko kaj več napisala? Koliko eur mesečno porabiš, da nabaviš vsa ta prehranska dopolnila, ki si jih naštela?

Vse kar se zgodi, se zgodi z razlogom.
0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 32Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. maj 2014 13:02
Povezava do prispevka

Večinoma naročam z Amerike, se bolj splača, ampak pri tem pazim na kvaliteto, predvsem v kakšni obliki so posamezni vitamini, pa da ni nič dodanih barvil in ostalih nepotrebnih dodatkov. Sploh ne vem kolko zapravim na mesec, ker mam posamezno pakiranje za več mesec, npr. cinka je v škatlici,ki jo mam jaz , 100 kapsul in v eni kapsuli ga je 30 mg, zato ga vzamem 2x na teden po eno kapsulo,se pravi 8 kapsul na mesec, to pomeni da bom imela eno škatlico okrog 10 mesecev, cena pa je okrog 5 eur smiley. Res pa je, da cink kot samostojno dopolnilo ni nekaj ful drag. 
Potem npr. MSMja imam 250g pakiranje in sem zanj odštela 7,5 EUR, pred tem sem imela 210g pakiranje z DM-a in sem dala 15 EUR. 

Tak da ja...ne odštejem nekaj dosti denarjasmiley

0
Nazaj na vrh
anamarija
Starost: 35Pridružen: 28. maj 2006Prispevkov: 951Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2014 14:47
Povezava do prispevka

Trenutno jemljem:

- multivitamine/minerale

- omega3

- vitamin C

Naročila sem si še: acai in Q10, sčasoma bom mogoče dodala še MSM

0
Nazaj na vrh
Bubi1
Starost: 1Pridružen: 10. maj 2011Prispevkov: 38Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2014 15:45
Povezava do prispevka

Trenutno:

- Multivitamine in minerale (z bioflavonoidi, PABA, rutin, holin bitartrat, inotizol)

- Omega 3

- CLA

- Astaksantin

- ALA

- Acai

- Magnezij

- vitamin C v prahu občasno

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Od prehranskih dopolnil jemljem ...
Stran 16 od 26
Pojdi na stran 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 , 18 , 19 , 20 , 21
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Dow* 5. okt 2021 18:38
    v redu
  • Dow* 5. okt 2021 18:36
    še kar
  • Dow* 20. sep 2021 20:00
    dobra
  • Dow* 20. sep 2021 17:09
    super
  • Dow* 20. sep 2021 17:04
    v redu
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Mokre sobe so odprte, minimalistično opremljene, prostorne kopalnice.