Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki

Jedilniki

Pojdi na stran 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2006 11:30
Povezava do prispevka
Z: pol jabolka; mlečni (basmati) riž s skuto in banano; zeleni čaj
M: češnje
M: 2 kosa PZ toasta, skuta, beli šink in malo mozarelle, 2 paradižnika, pol paprike
K: juha, piščančja rižota, solata
45 min teka
M: banana, hy pro
V: omleta iz 2 beljakov, 1 rumenjaka namazana s skuto, paradižnik in paprika
 
Nazadnje urejeno 27. maj 2006 20:48; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 27. maj 2006 16:50
Povezava do prispevka
Danes je pri meni bolj čudno Smile
Z: hrčkov kruh, pišč.prsi, sirček in paradižnik
M1: 1 merci čokoladka
M2: banana, 2 merci čokoladki
M3: višnjev jogurt + nekaj kosmičev
K: šejk iz 1dcl navadnega jogurta, 100 g skute, 1 banane, 4 marelic 1dcl vode
M: spet bi čokolado, pa sem rekla lubiju naj al on vse poje, al pa skrije, da jih ne bom našla Smile
V: palačinke s skuto
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 28. maj 2006 16:49
Povezava do prispevka
Z: kuhani kosmiči s skuto in jabolkom; zeleni čaj
M: lahki jogurt, banana
K: goveja juha, malo govejega mesa malo piščanca, dušena zelenjava, solata
M: 2 mali tuni, dušena zelenjava, paradižnik; rabarbarin kompot
M: hy pro
V: okisana govedina, solata s paradižnikom
Nazadnje urejeno 28. maj 2006 21:17; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 28. maj 2006 19:00
Povezava do prispevka
Z: palačinka z nadevom iz skute (skuta, vanilijeva aroma, sladilo, sok limone) + 1 žlička nutele...vse skupaj pogreto v mikrovalovki NJAM!
M: šejk (skuta, jogurt, višnje, marelice, hruška, voda)
K: 4 čevapi, polnozrnata bombetka, solata (rdeč fižol, mal koruze, paradižnik, rdeča pesa)
M: 2 čevapeka
V: za kazen NIČ!
 
Smile
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. maj 2006 21:40
Povezava do prispevka
1.
tuna v slanici z dodanim olivnim oljem

2.
lignji na žaru, blitva


3.
pol vrečke lešnikov

4.
http://stasagrom.moj-album.com/slike/1015781/wsui2JmN4QUQieCw.jpg
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 29. maj 2006 9:47
Povezava do prispevka
Z: kuhani kosmiči, skuta in jabolko; zeleni čaj
M: 2 kosa PZ toasta namazana s HC trikotnim sirčkom, beli šink in paradižnik
umes jabolko in 2 krekerja
M: hy pro
K: pišč. prsa na žaru, mešana zelenjava,. solata
M: grški jogurt, malo oreščkov
1 ura aerobike
V: solata s paradižnikom, popečenim belim šinkom in 2 korglici mozzarelle
 
Nazadnje urejeno 29. maj 2006 23:10; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 29. maj 2006 12:28
Povezava do prispevka
Z: spar kosmiči namočeni v vodi, pest jagod, skuta
M: hrčkov kruh, listek sira, pišč.prsi
K: solata (tuna, malo koruze, pišč.prsi, 2 paradižnika, mocarela, jogurtov preliv)
M: /
V: skuta + whey
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 29. maj 2006 14:16
Povezava do prispevka
Zadnje dni imam čisto zmešan jedilnik..kot sem tudi sama, zaradi tega učenja
 
Z: Iso Whey
M: crispy, beli šink, TK jajček
K: pečen piščanec, šparglji, za posladek zmrznjeno tropsko sadje
M: Cottage Cheese
V: bela hrenovka, zelena solata
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. maj 2006 22:56
Povezava do prispevka
1.
belj. šejk


2.
solata s piš. filejem, rukolo, zeleno solato, malo čebule, jajcem in olivnim oljem


3. belj. šejk še v službi, takoj po prihodu domov pa mešana zelenjava, dušena z dodano šalotko (ful dober nakup v Leclercu - zamrznena sesekljana šalotka, ki jo lepo streseš po jedi)


4.
vrečka (300 g !! :)) očiščenega zelja in pol vrečke (!!) kristalke z olivnim
tuna v slanici
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2006 7:55
Povezava do prispevka
Včeraj:
-banana, jabolko, malo praženih bučnih semen
-pečen tofu, pečena vege hrenovka, paradižnikova solata
-gobova omaka, polenta, zelena solata
 
Danes:
-omleta iz enega beljaka, ene cele jajce, 2 merici proteinov Slim whey čokolada, malo mleka
-za malico me čakajo tanki riževi rezanci, pa dve mali tuni gor in jagode
Naprej bomo pa še videli.
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
principessa
Starost: n/aPridružen: 25. avg 2005Prispevkov: 263Kraj: okolica MariboraStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2006 8:08
Povezava do prispevka
Moj prvi zapis jedilnika Smile



Včeraj:

- 2 beljaka , 1 merica proteinov

- 200 g skute

- 250 g skute, 1 jabolko

- pečen  piščanjčji file, kumarica in paradižnika

- 4 poln. prepečenci

- po fitnesu proteini

- čez 1 uro 1/2 proteinov, navadni LCA in jabolko

(za kako večerjo je zmanjkalo časa Smile )
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2006 8:12
Povezava do prispevka
z: skuta+hruška
m: belakava+jogurt
m: kepica sladoleda (nagradno vprašanje: kdo se ni mogel upret?)
k: sojino meso s papriko in bučko
v: ostanki sojinega golaža
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
ninak
Starost: -13Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2006 9:21
Povezava do prispevka
-merkatorjevi otrobi in musli, kuhani v vodi + skuta
-PT namazan s skuto in sojino mleko
-morski sadeži, z melancani in bučkami, pečeni v pečici ter posuti s sirom + obvezno solata
-Hy pro
-paradižnik, paprika, tuna, pa mal kalčkov
Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2006 9:34
Povezava do prispevka
Z: prosena kaša s skuto in banano, malo oreščkov; zeleni čaj
M: krekerji, HC trikotni sirček, jogurt, melona
M: hy pro, pest oreščkov
K: mesne kroglice, rženi rezanci, solata
M: hy pro
V: tuna v lastenm soku, TK jajček in 2 paradižnika
Nazadnje urejeno 31. maj 2006 8:58; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 30. maj 2006 9:52
Povezava do prispevka
ninnna js pri tebi vedno preberem BAKLAVA namesto belakava Smile
 
Moj današnji jedilnik:
Z: hrčkov kruh, listek sira, paradižni, pišč.prsa
M: skuta s sadnim jogurtom in jagodami
K: chilli con carne
M: druga polovica skute
V: skuta+whey
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki
Stran 36 od 120
Pojdi na stran 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Tako uničujoči so vplivi pomanjkanja spanja na vaše telo
Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje.
Preberi več