Jedilniki

Verjetno imajo tisti omejen dostop, dovoljen samo določenim uporabnikom, ki so jih sami določili.

Suzek

Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 10:03

Zakaj pa je tole vprašanje o blogih sem zalutalo? Smile

js pa danes papcam naslednje:

Z: jajček, hrčkov kruh, kisle kumarice

M: skuta z jagodami

K: še nevem

M: ostanek skute z jagodami ali pa cottage cheese

V: tuna v slanici

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 10:09

Danes:

Z: kuhani kosmiči, skuta in jabolko; zeleni čaj

malo suhega sadja in oreškov

M: 2 kosa polnozrnatega toasta s HC light sirčkom in piščančjimi prsmi, paprika

M: jabolko

K: pirini špageti, tunina omaka, paradižnikova solata

30 min teka

M: gozdne jagode ,hy pro

V: solata in sardelce

Nazadnje urejeno 23. maj 2006 22:01; skupaj popravljeno 2 krat

Spet se mi je na bolš poslabšal.

beybika84

Starost: 40Pridružen: 1. maj 2005Prispevkov: 1999Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 10:39

Suzek je napisal/a

Zakaj pa je tole vprašanje o blogih sem zalutalo? Smile

je glih kia neki o njenem treningu nog napisala pa me je zanimal kako to pri njej zgleda, samo žal ni mogoče Unhappy

Smeh je pol zdravja :)

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 10:54

Danes:

zjutraj 40 min intervalcev, prej Thermo drine, potem Iso whey

Z: PZ toast, beli šink

M: 200g skute, zm. gozdni sadeži

K: pečen piščanec, polnozrnat riž, zelena solata

M: Hy Pro

K: lignji v solati s petršiljem in malo olivnega olja

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 11:02

Joj, Kia mi lušte delaš s temi lignji...

Pa bi te prosila za recept

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 11:10

Pa saj to sploh ni neka blazna umetnost..lignje nakolutkaš in jih kuhaš v vreli vodi (jaz v vodo dodam še vejico rožmarina, petršilja in en strokec česna) dokler ne postanejo mehki. Nato pa jih ohladiš, pokapljaš z olivnim oljem in limono in dodaš petršilj. Aja, pa ne pozabi na sol!

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 11:12

No super..take simpl recepte imam najraš. Pa so lahko zmrznjeni al jih je bolje prej odtajat?

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 11:23

Lahko so prej zamrznjeni.

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

rene

Starost: n/aPridružen: 17. jun 2005Prispevkov: 3686Kraj: spinning around ...Status:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 12:28

oooo kia hvala, tale recept si bom pa tudi jaz zapisala ...

"Arguing on the internet is like winning the special olympics, even if you win, you are still retarded."

ninnna

Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2006 21:18

z: 200 g skute, minibanana in pest tropskega sadja

m: belakava in polovica buhtlja z nutelo

k: 300 g jagod in še ena minibanana

m: solata (solata, redkvice, 1 paradižnik, por, 10 g sira, kumara)

v: bo najverjetneje skuta s sadjem spet...

danes mnogo preveč sadja in zelo malo beljakovin...

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2006 8:39

Danes (po dolgem času) brez treninga

Z: PZ toast, beli šink, dva Misura piškota in Iso Whey

M: skuta, gozdni sadeži

K: goveji steak, cvetača, zelena solata

M: Hy Pro

V: omleta iz beljakov, enega rumenjaka, malo sveže paprike in graha

Sicer sem se pa danes merila in imam v bokih 1cm manj, na nogah tudi, na trebuhu 2cm. Roke pa presenetljivo ostajajo iste.

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2006 9:45

Z: kuhani kosmiči z skuto in jogurtom, jabolko; zeleni čaj

malo suhega sadja

M: polnozrnati toast, trikotni HC sirček, beli šink, paradižnik in pol paprike

K: goveja juha, meso iz juhe, bučke in melancani v omaki, solata

M: grški jogurt, 2 medexova polnozrnata piškota (dobri so

)

M: hy pro

V: pol cottage cheesa in 3 koluti popečenih jajčevcev

Nazadnje urejeno 25. maj 2006 7:44; skupaj popravljeno 3 krat

Spet se mi je na bolš poslabšal.

Suzek

Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2006 10:27

Z: hrčkov kruh z pomarančno marmelado, mleko

M: 1/2 kosila

K: 1 /2 kosila (makaroni s tuno, paradižnikom in grahom)

M: cottage cheese

V: skuta + whey

Mi lahko katera pove, koliko kcal ima grah iz konzerve? Na moji ne piše sestava :/

Eowyn

Starost: 41Pridružen: 8. jan 2005Prispevkov: 1214Kraj: KranjStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2006 14:01

Z: actimel

M: banana in hruška, zmiksani s skuto

K: svinjski zrezek, zelena solata

trening

V: hy-pro