Hujšamo s Planetom Lepote! - 3. del

Hvala Staša, ga kupim takoj, ko uletim v Lj. Predvidevam, da ga imajo v teh Maxx-trgovinah? Aja,  učinek je isti ali slabši od tistega s kofeinom?

 Aja, pa hvala za članek, jim ga bom takoj pokazala.

Po enem mesecu sem lažja za dobri 2 kili Čeprav to ni veliko, se veliko bolje počutim, kavbojke niso več zoprno oprijete Športam vsak dan, če je lepo vreme zunaj, drugače pa na sobnem kolesu, če se le da zjutaj. Danes sem šla pa za dve uri plavat. Sobno kolo imam že 15 let in je temu primerno zrabljeno, zato se odločam za nakup novega. Ne vem pa, ali naj si kupim kolo ali orbitrek. Ta me bolj vleče, ker se mi zdi, da je bolj primeren za oblikovanje stegen in riti. Ali imam prav? Bojim se samo, da bi bil preveč glasen za sosede v bloku. Ali katera ve za kakšno ugodno ponudbo orbitreka?

Hej Staša ! Kako se pa imenuje ta fat burner?

Še nekaj.. Katero sadje je "dovoljeno" jesti? Umiram od želje po jagodah, breskvah, kiviju in češnjah, da ne govorim o ananasu..

Pozdravljene
Moj problem pa je po novem naslednji:
Pred cca. enim mesecem sem se odpovedla kavi, ker mi enostavno ne paše več okus. Prej sem jo spila vsako jutro, takoj ko sem vstala in dala mi je energijo za ves dan. Sedaj ko tega ne prakticiram več se mi spi že od kar vstanem, čutim rahel glavobol, energije pa nimam kaj preveč.
Očitno je moje telo odvisno od kofeina
Kaj mi priporočate za nadomestek? (poskusila sem že z zelenim čajem, z red bullom-sugar free in celo z Thermo drinom, učinka pa ni )

Če si poskusila z vsem naštetim, pa ti ni bilo dovolj kofeina v ničemer, mislim, da ni problem, da bi bila odvisna od kofeina- ker če te pa Thermo Drine ne dvigne, pa res nekaj ne štima (no, če nisi spila res samo par kapljic).

lovely to je pomoje iz čiste navadne, se pravi vse je v glavi. Od kofeina sploh ne moreš biti fizično odvisen, lahko se le telo navadi nanj in ni več želenega poživljajočega učinka. Ne se osredotočati na to, da si brez energije in glavobol, ker mislim, da ima vse le psihični izvor. Tudi jaz sem čist narobe če dneva ne začnem s kavo.
Thermodrine pa bi ti 100% moral dati vsaj nekaj energije, tako, da samo verejtmi v to, pa bo vse ok.
Edini približni (no v bistvu daleč preč) nadomestek za kavo pa so zame črni čaji.
 

Hvala dekleta 
Saj Thermodrine učinkuje samo veliko bolj pozneje kot kava zjutraj, vmes se že glavobol pojavi...
Drugače pa mi je super za popoldan npr. pred aktivnostjo.
Bom poskusila še črni čaj tega še nism

Bravo Ic3PrIncZ saj počasi se daleč pride

Jaz pa vam z velikim veseljem sporočam, da sem lažja za celih 10 kilogramov (od začetka novega leta), počutje pa itak super

Opaaa bravo bravo! To je pa lepa cifra! Keep going in vztrajaj na tej teži še naprej. Meni je to ponavadi najtežje, ker ko je čas spet za dolge rokave pol se opustim in pol sem spomladi spet jezna nase
No moj dosežek je so far iz 67 kg na 61,5 kg....