Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaHujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pojdi na stran 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87
Prejšnja temaNaslednja tema
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. nov 2007 7:13
Povezava do prispevka
Ja, če skuhaš dovolj močen (beri: ogaben ) zeleni čaj, še čokolada ne prežene okusa. Sicer pa jaz samo vzamem steklenico vode v roke in veliko pijem.
0
Nazaj na vrh
katey
Starost: 45Pridružen: 27. jul 2007Prispevkov: 3902Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. nov 2007 8:04
Povezava do prispevka
, ni čaja na svetu, ki bi pri meni pregnal mojo stalno prisotno željo po sladkem.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. nov 2007 19:35
Povezava do prispevka
Meni so jo pa lešniki zdajle pregnali, ko se mi je po zelenjavno-jajčni večerji prikazovala Milka s karamelo, pa sem iz predala vzela lešnike, jih 10 pojedla in voila- Milka je pozabljena. Ker za zeleni čaj je že malo pozno, pa še preveč kofeina sem danes že spila.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 12. nov 2007 20:24
Povezava do prispevka
Meni pomaga, če se nalivam z vodo, pa kot je že lubenica napisala; oreščki
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
bella**
Starost: 38Pridružen: 29. jul 2006Prispevkov: 13Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. nov 2007 9:14
Povezava do prispevka
Mene pa zanima kako je s kakijem, ali ima veliko sladkorja oziroma je sploh primeren za hujšanje? Jedla bi ga pa seveda zjutraj...
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 14. nov 2007 9:16
Povezava do prispevka
Če poješ sadež al pa 2, ne bo nobene panike.
Kopirano iz ene strani:
100 g užitnega dela plodu vsebuje povprečno: 70kcal; 79g vode, 0,64g beljakovin; 0,30g maščob; 16 g ogljikovih hidratov od tega 7 g glukoze, 8 g fruktoze, ostalo so drugi OH; 2,53 g prehrambenih vlaknin od tega netopnih vlaknin 2,43g; ostanek v vodi topne vlaknine. 100 g užitnega dela plodu vsebuje povprečno tudi 4 mg natrija, 170 mg kalija, 8 mg magnezija, 8 mg kalcija in 25 mg fosforja ter kar 1,6 mg karotenoidov.
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
bella**
Starost: 38Pridružen: 29. jul 2006Prispevkov: 13Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. nov 2007 8:10
Povezava do prispevka
hvala lumpa 
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. nov 2007 8:19
Povezava do prispevka
Ravno ga jem
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 42Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 15. nov 2007 18:55
Povezava do prispevka
A ima katera kakšen predlog kako se znebiti trdovratnega ponosečniškega trebuha ? Trenutno delam po 100 trebušnjakov na dan, še kakšne vaje?
0
Nazaj na vrh
inga
Starost: 42Pridružen: 30. nov 2004Prispevkov: 2410Kraj: RatečeStatus:Offline
Objavljeno: 15. nov 2007 19:00
Povezava do prispevka
Fino za trebušne mišice je tudi dviganje nog.
Da te bar mogu probuditi...
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 16. nov 2007 14:36
Povezava do prispevka

Spelly je napisal/aA ima katera kakšen predlog kako se znebiti trdovratnega ponosečniškega trebuha ? Trenutno delam po 100 trebušnjakov na dan, še kakšne vaje?

S trebušnjaki se ne boš znebila trebuha, ampak ga boš le utrdila. Aerobni trening ti bo pomagal, pa da hrano poštimaš. Preverjeno deluje

0
Nazaj na vrh
soncek20
Starost: -13Pridružen: 4. mar 2007Prispevkov: 366Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. nov 2007 17:38
Povezava do prispevka
Kardio trening izvajam dvakrat na dan: 50-60 min kolesa in 20 min intervalov. Zanima me, kaj je bolje, da na tešče delam intervale ali daljši trening (brez intervalov), oz. kaj od tega naj delam zvečer? Tnx za odgovor.
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 42Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 16. nov 2007 22:01
Povezava do prispevka
Hm torej naj samo pridno gonim orbitrek in pazim pri prehrani in bo ok
 
No se bom potrudila  oz. se že trudim!
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 17. nov 2007 8:02
Povezava do prispevka
Ja, še posebej prehrana je važna
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Spelly
Starost: 42Pridružen: 18. nov 2005Prispevkov: 3014Kraj: gorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 17. nov 2007 9:10
Povezava do prispevka
Ja vem ja, saj se trudim .

No se pa lahko pohvalim, da sem v enem mesecu izgubila 4 kg in pri hlačah prišla na eno številko manj . Dobro kajne? Zdaj pa se še vzamem v roke in se pazim pri prehrani, pa bodo kilogrami kar leteli dol .
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del
Stran 82 od 100
Pojdi na stran 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več