Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

Pojdi na stran 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 9:10
Povezava do prispevka
nevem, če sem se že kaj javila ... tam nekje od aprila pa do sedaj imam - 8 kg Big smile počasi se daleč pride Big smile
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 9:23
Povezava do prispevka
Gita, čestitam
 
 
fridda, pred dvema mescama sem imela vneto kito na levem kolenu, sem morala tri tedne mirovati in potem sem lahko spet tekla. je bilo nekaj časa vredu, zdaj pa me narahlo boli desno koleno ves čas ko tečem, drugače ne in malenkost med rolanjem, včeraj pa me je spet levo malenkost bolelo med rolanjem. Nikoli nisme imela problemov zdaj pa to
 
počepov naredim 40 pa me ne boli koleno, dlje pa ne upam, pri izpadnih pa se mi zdi, da je koleno še bolj obremenjeno.
 
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
J.Lo
Starost: 13Pridružen: 7. jan 2005Prispevkov: 7043Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 9:53
Povezava do prispevka
Bravo gita!

Jaz sem zadnje čase tudi neuspešna pri hujšanju. 2kg manj od pomladi mi je premalo...
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 10:13
Povezava do prispevka
Poletje pač ni idealen čas Wink Sicer pa, tudi jaz se zbujam z poletnega spanca. Danes nam je Metka v službi obljubila marelične pite, potem pa počasi konec 
0
Nazaj na vrh
Anastazija
Starost: 42Pridružen: 25. jan 2004Prispevkov: 827Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 10:37
Povezava do prispevka
Še ena OH-odvisnica se javlja. Letošnje poletje je bilo res polno sladic in sladoleda...če se mu je pa tako težko upreti .
Fridda, tudi jaz imam podobne probleme z OH-ji, se jim nikakor ne morem odreči oz. jih zmanjšati. Sicer jem pretežno zdrave (polnozrnate, kompleksne) ampak tudi teh je lahko preveč. Obužujem razne kosmiče, kaše, riž in mokaste zadeve, pa seveda sadje. K sreči se mi na teži ne pozna preveč, ampak vem, da bi lahko bila v dosti boljši formi, če bi malo zmanjšala OH-je in povečala B.
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 10:44
Povezava do prispevka
OH so pač preprosto ... dobri za znoret Wink
0
Nazaj na vrh
fridda
Starost: 38Pridružen: 23. jan 2007Prispevkov: 1402Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 14:37
Povezava do prispevka

ja Staša, pa še res je!
mene moti tudi to, da jih količinsko preveč pojem. saj ok, če bi jih dodala k trem obrokom, ni tako hudo - zajtrk, po trenungu, pa kosilo, ampak če jih takrat pojem tako doooosti. Unhappy
kot je Anastazija rekla, sem tudi sama zadovoljna z svojo postavo (mogoče kila dve manj. Smile ), ampak če bi jedla manj OH, bi bila boljša.

Gita
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 14:38
Povezava do prispevka
gita, J.Lo, bravo obema!  Sicer pa- tudi beljakovine do hudo dobre, ampak kaj, ko se v nakupovalni košari moje mame premalokrat znajdejo in potem končam ob kruhu in sadju, ko sem lačna... 

Jaz pa sem se nekako zbrihtala in danes zjutraj že spet na tešče pridno odtekla dobrih 55 minut, pa tudi hrana je OK. Razlog? Za vzpodbudo sem si včeraj kupila ene hudooooooo dobre skinny jeans, v katere se komaj stlačim (no, ne čisto, kak milimeterček prenizko je še zadrga) in hodim kot robot, ampak sem trdno odločena, da bom tudi jaz enkrat ponosno paradirala v njih in izgledala dobro.

Staša, kaj se imaš pa ti za zbujat? Kakšen spanec, ritka iz avatarja in deskast trebuh že nista prišla sama od sebe...
0
Nazaj na vrh
Golden girl
Starost: 40Pridružen: 28. mar 2007Prispevkov: 59Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 21:13
Povezava do prispevka
ciao planetke!

jaz imam pa nekaj vprašanjc za vas in sicer:
- poizkusila sem že vse znamke tun v lastnem soku pa mi nikakor ne potegnejo, rio mare v olivnem olju ali pa mexiana mi je pa super- lahko to večerjam ali je premastno?
- na tešče imam pri teku precej visok pulz (avg. 155), tečem približno 50 min. je to ok za izgorevanje maščob ali bi bilo bolje, da hitro hodim?
- ali so prinzess zresku iz hoferja sploh zdravi ali je to le neka različica hrenavk oz. mletega mesa in nevemšečesa, polna konzervansov?

to je zaenkrat to,

z veseljem vas prebiram,

pozdravčki
0
Nazaj na vrh
fridda
Starost: 38Pridružen: 23. jan 2007Prispevkov: 1402Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 29. avg 2007 23:15
Povezava do prispevka

na prvi dve ti lahko odgovorim, na zadnjo pa ne vem odgovora, ker jih ne poznam.
1. jaz sicer ponavadi jem tuno Rio mare v lastnem soku, ki je fenomenalna, ampak če se slučajno odločim za tuno v oljčnem olju, poskušam čimveč olja odlit stran. po mojem je to čisto vredu za večerjo, seveda zraven kakšna zelenjava. mexikana je tudi meni super, ampak je nikoli ne jem za večerjo.

2. poskušaj za začetek hitro hodit - tako so tudi meni svetovale. sčasoma se ti bo pulz zmanjšal, potem pa lahko kar pridno tečeš. za izgorevanje maščobe je priporočljiv nižji pulz. sicer pa je vse odvisno od posameznika.


0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 30. avg 2007 9:09
Povezava do prispevka
GG, če ješ tudno v olivnem olju, ga probaj čimveč odliti in iztisniti. Najboljše je če kupiš tuno v naravnem soku in sama dodaš olivno olje. Poceni tuno v naravnem soku dobiš v eurospinu, Leclerc...zame najboljša (sicer malo dražja ) je pa rio mare Tracio
Glede pulza pa...hitra hoja ali pa kombinacija tek-hoja.
Jest tudi še nisme teh zrezkov probala, ampak če se le da, se probaj izogibati preveč predelani hrani...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. avg 2007 9:29
Povezava do prispevka
Ah jaz sem pa popolnoma prehlajena in se počutim kot cunja... zadnje 3 dni samo ležim... in jem
0
Nazaj na vrh
Maja85
Starost: n/aPridružen: 8. jun 2004Prispevkov: 1565Kraj: DolenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 30. avg 2007 11:07
Povezava do prispevka
Sem se vam neprostovoljno pridružila v tej temi. Zadnje tedne sem tako pod stresom, da pojem približno en kapučino na dan, pa kako breskev.

Ta fax bo meni vse živce požrl.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 30. avg 2007 11:50
Povezava do prispevka
Tudi pri meni danes zopet vse štimaRazlog je pri meni enak kor pri lubenici2.Sem si včeraj pospravljala omaro in ugotovila, da imam čisto nove kavbojke, ki sem si jih kupila na razprodajah z namenom, da jih bom nosila ko shujšam.En mesec sem samo govorila, danes pa se resno spravila zraven. Upam, da nam bo vsem uspelo.
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Golden girl
Starost: 40Pridružen: 28. mar 2007Prispevkov: 59Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. avg 2007 16:33
Povezava do prispevka
hvala punce, zlate ste!
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del
Stran 62 od 100
Pojdi na stran 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65 , 66 , 67
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.