Hujšamo s Planetom Lepote! - 2. del

To bi šlo, hvala

Hvala vam vsem za nasvete.

 

J.Lo, imela sem vneto kito na kolenu.Tudi mene je strah, da si nebi kaj zapravila koleno, zato grem lepo počasi.

 

Danes pa me muči pms in imam tako grozen apetitSem pojedla majhno lučko pa nekaj čipsa. Še dobro, da grem zvečer malo kolesarit.

pozdrav !

 

sem čisto nova uporabnica tega foruma, zato vas vse najprej lepo pozdravljam.

Vidim, da se pridno ukvarjate s hujšanjem, kaj točno počnete pa ne vem, ker nisem brala celotne teme. Sem ena izmed tistih, ki se že nekaj let ubada z dietami pa nobenega uspeha. No, končno sem mnenje o dietah spremenila, kot tudi način življenja. Prej sem jedla 2x na dan, zdaj jem vsaj 4x. Prej se nisem nič gibala, pred 2 mesecoma pa sem začela z hitro hojo v kombinaciji s tekom vsak dan približno 1 uro, pred kratkim pa sem začela tudi s fitnesom.

In zdaj imam eno vprašanje.

Res je da se kljub odvečnim kilogramom počutim odlično odkar sem spremenila življenske navade in tudi telo se je že začelo preoblikovati, vendar pa mi gospa tehtnica ne pokaže nič vzpodbudnega ( - kilogramov ). Kako to ? in kdaj lahko pričakujem spremembe.

 

lp

Dobrodošla na forumu

 

Tehtnica ti ne kaže spodbudnih rezultatov, ker si dobila mišice, te pa so težje od maščobe. Kot si že sama napisala se prej nisi nič gibala, zdaj pa se kar precej. Meni se zdi logično, da ti ne kaže nič minusa.Če ti lahko povem moj preimer. Sama sem se ves čas nekaj gibala, ko pa sem se začela načrtno gibati in se zdravo prehranjevati, mi tavno tako tehtnica ni kazala vzpodbudnih rezultatov. Tebi, ki pa se prej nisi skoraj nič gibala pa še več časa kot meni ne bo kazala primankljaja( upam, da razumeš kaj hočem povedati, ker sem to poved zelo čudno napisala).

To kdaj ti bo tehtnica pokazala primankljaj pa je odvisno od vsakega posameznika.Pa še en nasvet. Raje se ne tehtaj. Bolje je če si meriš obsege in se veseliš ob tem koliko centimetrov si izgubila.Govorim ti iz lastnih izkušenj.

 

Lepo se imej in se še kar oglašaj na tem forumu

oj !

 

seveda razumem in hvala za nasvet.

Ja, centimetri se zelo poznajo, vsaj po oblačilih, mi je pa žal, da se nisem zmerila preden sem začela s spremembami. Vsekakor spremembe so.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Super, sem vesela zate. Kar tako naprej.

Tinca* dobrodošla nazaj.

 

Sem te že pogrešala.

Meni se tudi končuje menstruacija in je počutje vedno boljše.

 

Inny, držim pesti zate, gotovo ti bo uspelo premagati hormone