Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaZdravo hujšanje za začetnike

Zdravo hujšanje za začetnike

Pojdi na stran 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51
Prejšnja temaNaslednja tema
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 18. apr 2006 16:50
Povezava do prispevka
soncek23 je napisal/a
Probi z sojinim mlekom...

Kaj ima pa to veze?

(Soncek23, te lahko prosim, če malo bolj pravilno pišeš, da bo vse "v skladu s pravili PL" )

Sicer imajo pa lanena semena veliko več nenasičenih maščob, kot npr. sončnična. Sezam je nekje vmes.

Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Sydney
Starost: 43Pridružen: 14. maj 2004Prispevkov: 6530Kraj: CeStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 7:56
Povezava do prispevka
sanda je napisal/a
Razen, če je probiotični

Kaj je s probioticnim?
Ravnokar jem Ego z grozdjem...njam njam...kako je dober Smile Me malo spominja na tist Mentos z grozdjem Smile
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 8:21
Povezava do prispevka
Dvomim, da bi zaradi probiotičnega jogurta imela težave...ponavadi ti tak jogurt prej UREDI prebavo, ne pa jo uniči.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 8:38
Povezava do prispevka
hehe: prvo načelo probiotike: "kar gre not mora tudi ven!" pravi dergi...
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 16:17
Povezava do prispevka
Meni je pa probiotični zmešal prebavo, ne popravil. Saj načeloma z njo niti nimam problemov, po probiotičnem vsak dan pa mi je kar "žuborelo" in se vse pretakalo  in ni bilo v redu.
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 18:29
Povezava do prispevka
Sydney je napisal/aMene pa zanima, ce je mozno, da bi mi jutranji m
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 18:54
Povezava do prispevka
A tudi ovseni kosmiči so lahko krivec za napihnjenost? No, potem pa ni čudno , da imam živahno prebavo. Po kolikem času pa se "navadiš" ?
0
Nazaj na vrh
Sydney
Starost: 43Pridružen: 14. maj 2004Prispevkov: 6530Kraj: CeStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 19:45
Povezava do prispevka
Vredu, potem bom pa se nekaj casa vztrajala, pa bom vidla kaj se bo zgodilo Wink Skodit mi verjetno ne more ravno Wink
0
Nazaj na vrh
Eowyn
Starost: 42Pridružen: 8. jan 2005Prispevkov: 1214Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 20:30
Povezava do prispevka
Staša, prebrala sem tvoj članek: Kako si olajšati pot do vitkosti - "Kaj naj jem?" in na koncu je omenjeno, da je pred vadbo za pospešitev izgubljanja maščob fajn spit kakšno kavo ali zeleni čaj. Predvidevam da je primeren tudi pravi oz. črni čaj?
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 21:06
Povezava do prispevka
sanda je napisal/a
A tudi ovseni kosmiči so lahko krivec za napihnjenost? No, potem pa ni čudno , da imam živahno prebavo. Po kolikem času pa se "navadiš" ?
 Jaz sem imela prvi teden ful probleme, ko me je v šoli napihovalo, pa še nisem mogla kar tako spuščat golobčkov. Sem bila tako napihnjena in me je vse bolelo - prav trpela sem. Potem se je pa počasi uredilo. Mogoče me je še kakšen teden malo vsake toliko napihovalo, sedaj pa že dolgo nimam več problemov.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 21:17
Povezava do prispevka
Jaz jem kosmiče zdaj že kar nekaj časa (več mesecev) in je tako, da me včasih napihuje, včasih pa sploh ne. Odvisno tudi od drugih stvari, ki jih pojem, verjetno ali pa še od česa drugega. Se jim pa zaradi tega ne mislim odpovedati, ker so mi super
0
Nazaj na vrh
Maja85
Starost: n/aPridružen: 8. jun 2004Prispevkov: 1565Kraj: DolenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 19. apr 2006 21:48
Povezava do prispevka
Zame so bili ovseni kosmiči pravo odkritje (poleg sparovih), ker imam
izredno lena čreva in če ne jem veliko vlaknin, se mi vse zaštopa 
Ko pa sem začela jest ovsene, se je pa vse super uredilo. Jih
kombiniram s sparovimi, zdej sem kupila še ovsene otrobe in jih zraven
mešam, preden skuham vse skupaj, za povrh pa še lanena semena. Če mi
kdo omeni, da je samo bel kruh, čokolado, piškote...se kar zgrozim. Jaz
pri taki hrani 2 tedna ne bi mogla na wc.

Mene zaradi kosmičev ne napihuje, to se zgodi samo, če pojem sadje v
napačni kombinaciji, npr. jabolka in pomaranče skupaj. Groza, tako kot
je Ice napisala, prav trpim takrat. Moram pazit pri tem.
0
Nazaj na vrh
*milla*
Starost: n/aPridružen: 26. apr 2005Prispevkov: 804Kraj: domžaleStatus:Offline
Objavljeno: 20. apr 2006 19:24
Povezava do prispevka
veste kaj me resnično zanima?ali je res, da se telo privadi, če npr. nekaj časa ješ izrazito manj hrane, ( recimo v skupni kal. vrednosti okoli 700kcal-dnevno porabim 1300 kcal, brez gibanja) ter da se potem, ko začneš vsaj mal več jesti takoj zrediš?a je kaj na tem.
 
drugo pa: kapsule zelenega čaja( 1kapsula=300mg zelenega čaja, 4 na dan)- kako naj bi delovale-na embalaži piše: vitalnost brez maščobnih oblog, neki tazga.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 21. apr 2006 7:45
Povezava do prispevka
*milla*, po eni strani je to res. Telo se sčasoma navadi na manjšo količino hrane in jo po nekem obdobju začne celo skladiščiti kot zalogo. Zato pa slišiš kako veliko ljudi jamra, da "se jim je teža ustavila".
Veliko vlogo pri tem igra hormon leptin. V času, ko manj jemo, se količina zniža, zato moramo čez nekaj časa dieto za vsaj en dan prekiniti in takrat dvigniti raven tega hormona. Tisti dan jemo pretežno Ohje z visokim glikemičnim idexom, beljakovine zmanjšamo na 15%, maščobe pa poskušamo popolnoma izločiti iz jedilnika.
S tem se raven leptina dvigne in ko se vrnemo na stara pota, bomo spet naprej lahko hujšali. En korak nazaj, dva naprej.
 
Kar se tiče pa tablet zelenega čaja, bi ti jaz raje predlagala, da ga piješ, ker nima smisla dajati toliko denarja. Je pa res, da zeleni čaj pozitivno vpliva na hujšanje, saj v določeni meri zniža raven glikemičnega indexa (mislim, da za okoli 20-25%), hkrati pa vsebje veliko antioksidantov, ki pa so že znani pomagalci pri hujšanju.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 21. apr 2006 7:53
Povezava do prispevka
danes mi hlače res fenomenalno stojijo in še v stegnih me ne zategujejo...
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Zdravo hujšanje za začetnike
Stran 46 od 54
Pojdi na stran 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Estetika ni vprašanje okusa: občutek za lepoto in skladnost je tihi znak inteligence
Občutek za estetiko in skladnost mnogi napačno razumejo kot stvar osebnega okusa.
Preberi več