Winsor pilates

tudi jaz sem si pobrala te dvd-je dol z mulo in so mi vaje super...upam
da navdušenje ne bo splahnelo prekmalu nekam čuden mi je samo
cd-4,ki se kar naenkrat sredi vaje konča,ampak najbrž ne manjka več
dosti do konca.koliko točno je dolg ta cd?pri meni je 19minut in 22
sekund.

Se ima katera/ kateri namen letos pri Šou Športu vpisati v celoletno vadbo pilates? Me zanima, če dobim kakega kompaniona (v mojem krogu imam same nenavdušence nad pilatesom)...

Ali kdo hodi v pilates center na Wolfovi v Ljubljani? Sem si malo
ogledovala njihovo spletno stran. Mesečna članarina je nadpovprečno
draga v primerjavi z ostalimi centri. 

lepo da se tema razvija odgovor na svoje vprašanje sem pa že
dobila.tiste ki vadite po winsor pilatesu,kako kombinirate cd-je?danes
sem drugič delala 20-minutes workout in morem rečt da mi je bil čisto
easy potem ko sem enkrat nardila 3 cd in enkrat 4 cd.bom mogla kako
drugače skombinirat da mi ne bo prelahka vadba

Jaz sem si pa nabavila Pilates for Dummies. To priporočam vsem, ki začenjajo same doma s pilatesom, ker je res pomembno, da se vaje izvajajo pravilno, ker je bistvena kvaliteta vaj in ne kvantiteta. Mogoče je nekaterim to ful easy, ker vaj sploh ne izvajate pravilno. Jaz sem resda zakrnela, ampak če se koncetriram na to, da vsak gib izvedem točno tako, kot je treba, če pazim na "frame of the body" pa "power house" itd., sem čisto izmučena in mišice me še kako bolijo.
V glavnem, v Pilates for Dummies vam ena prijazna gospa do potankosti razloži vsako od pilates vaj posebej, kot bi razlagala majhnim otrokom.

hej barbara!
danes vsi govorijo samo še o pilatesu,nihče pa najbolj neve kaj to je.
in zato se vpiše na pilates treninge,kjer so učiteljice poučene samo teoretično(kot da si knjigo lahko kupi tudi  vsak posameznik in potem že vse ve o pilatesu)
poznam resnično dobro pilates učiteljico,ki pravi da sama se 2leti ni upala poučevati pilatesa
čeprav je naredila izpit.tako da hmm.. mogoče bi dvd lepše prikazal,kerga lahko zavrtiš nazaj in ponovno poslušaš,kako vajo izvesti.ponavadi je na takšnih treningig gnača in poleg tega ,da dobro ne vidiš,še ne slišiš.trener pa se tudi ne more vsem popolno posvetit.
po drugi strani,pa se mi zdi;,če si nakam upisan,potem bolj redno hodiš,kot da imaš samo npr. dvd za boljše počutje.osebno bi se malce pozanimala in raje vključla na pilates.

pozdravček