Winsor pilates

Jaz sem ze tri leta nazaj delala neko skupino pilates vaj in mi je bilo full OK. Vsec mi je, ker te vaje misice raztezajo, ne pa da jim dajejo volumen. Zdaj sem si pa se te DVD-je kupila, vendar je prehitro govoriti o kaksnih spremembah in ucinkih. Sporočim čez kaksen mesec.

če boš ti pozabila sporočit, bom pa jaz povedala

 Bemti, zdaj moram pa res zacet telovadet!!!

Barbara, kaj ti že od avgusta redno delaš pilates?

Kakšni so učunki?

Hja, to tut mene zanima...a nismo rekle septembra da bomo javlale rezultate? Js jih, samo morte malo brat med vrsticami:)

Jaz nisem delala, ker sem imela polomljen komolec in še zdaj delam samo polovično, ker me še vedno boli.

men je pa winsor pilates zakon!!!sej mogoce ne delam vseh vaj cist pravilno(to kar se dihanja pa tega tice), sam sm opazila po 3 tedni kr opazne rezultate!!!!tko da punce definitivno se splaca!!!!

izvajam osnovni program, ne vem cist tocn kok minut nanese(prblizn pol ure, k jz se par svojih stvari zravn dodam), sam je res zakon, zravn nakombiniram se orbitrek pa po 18.uri nc vec ne jem in je kr kul. izvajam pa kadar se spomnem, kdaj se zgodi da tudi vsak dan!!!!:)

ufff.......zdej si me pa dubila...........ubistvu je blo tko da sm si ful hotla kupt un u topshopu pa sm pol rekla da je bols ce rajs s ksno "zastonj verzijo" nejprej probam da sploh vidm ce mi je kul in sm lubiju rekla nej mi potegne dol z neta in sm dubla pet sklopov(sam na en dvd pride)!!! sej mogoce sploh nimam vsega kar se pac dobi v topshopu, sam men je dost ker itq kombiniram se z drugimi stvarmi!!! mislm da se prov winsor pilates imenuje ker je prov ta zenska k vodi vadbo!!!

ze po enem tednu se mi je na trebuhu poznal(ok sej vem da se ni tko kot bi mogl bit, sam je pa ze ful bols), se tut tko bols pocutm!!!! morm rect da sm kr zadovolna s to vrsto vadbe, ceprav sem bila na zacetku zelo skepticna!!!! se splaca probat!!!

živjo, sem nova na tem forumu imela pa bi eno prošnjo: ali mi je katera pripravljena odstopiti  (oz. prodati za simbolično ceno) Winsor pilates cd-je v slovenščini? Hvala že vnaprej!

Zivjo,

jaz selam pilates doma kak mesec in sicer ponavadi: 1 dan accelerated, drug dan abdominals+boki in zadnjica.

Se mi zdi, da je vadba vedno težja, predvsem zato, ker vedno bolj pravilno delaš.

Na splošno sem poskusila že veliko vadb in moram reč, da mi je pilates najboljši.

Karkoli sem do zdaj delala, sem imela samo večje mišice, to ti pa mišiče res obluikuje, tako da po težoi sicer nisem izgubila, vendar pa imam drugače oblikovano telo.

Lp