Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes - 3.del

Vaš trening danes - 3.del

Pojdi na stran 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76
Prejšnja temaNaslednja tema
ursYY
Starost: 37Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2008 23:37
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2008 13:00
Povezava do prispevka
Kardio: 46min teka/hoje v hrib na tešče

Fitnes: prsa, triceps
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 38Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2008 13:59
Povezava do prispevka
Kardio: 50 min teka + 10 min hitre hoje
Vaje za trebušne
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2008 19:08
Povezava do prispevka
Danes pa samo 20minut kolesa(me je zvijalo v trebuhu).
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 37Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2008 19:50
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka in 30 min kolesarjenja...
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 10. sep 2008 13:16
Povezava do prispevka
Kardio: 48min teka/hoje v hrib na tešče

Fitnes: hrbet, biceps
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 10. sep 2008 18:18
Povezava do prispevka
kolo 1:58
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 34Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 10. sep 2008 19:30
Povezava do prispevka
zjutraj Question 15min zelo hitre hoje do šole ( na tešče )
popoldne Question 1,5 h masiranja ( moram priznati, da zgleda po bolečinah v rokah nimam dosti moči v rokah za masažo telesa )
po šoli 15min hitre hoje do motorja
in pa 2x po 13min Leg Magic po DVDju
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 37Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 10. sep 2008 22:20
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
_Teheran_
Starost: 42Pridružen: 24. jun 2005Prispevkov: 822Kraj: Tatami Status:Offline
Objavljeno: 10. sep 2008 23:38
Povezava do prispevka
Sparinga ni bilo, ker me hrbtenica še daje maloo.

10 min lufanja
trebušnjaki 3 x 60 
dvig telesa 3x 15 težak sem pa 83kg
Potisk telesa za triceps 3x 15
potisk nog 3x 10 310 g
Rame potisk 3x 10 15kg

Odhod pod tuš potem pa še tek okoli vasi 3.7kilometrčka
To be a warrior is not a simple matter of wishing to be one. It is rather an endless struggle that will go on to the very last moment of our lives. Nobody is born a warrior, in exactly the same way that nobody is born an average man. We make ourselves into one or the other.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2008 14:14
Povezava do prispevka
Kardio: 53min teka/hoje na tešče
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2008 15:05
Povezava do prispevka
Kardio: 50minut kolesa
0
Nazaj na vrh
inči_ka
Starost: 34Pridružen: 12. okt 2006Prispevkov: 1452Kraj: okolica lj.Status:Offline
Objavljeno: 11. sep 2008 17:54
Povezava do prispevka
danes Question 40min hitre hoje ( 20min zjutraj na tešče )
            2x Leg Magic ( dvd)
Friends are like stars, you don't see them, but you know they are there!!!!!
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2008 20:04
Povezava do prispevka
kolo 1h (oz. dokler ni odpovedal  )
fitnes doma: celo telo
0
Nazaj na vrh
ursYY
Starost: 37Pridružen: 26. jul 2007Prispevkov: 1819Kraj: ptuj-mbStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2008 21:00
Povezava do prispevka
trebušne vaje, skleci, 40 min orbitreka...
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 3.del
Stran 71 od 100
Pojdi na stran 66 , 67 , 68 , 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Na Hrvaškem uvajajo obvezno cepljenje za HPV
S prihodnjim letom naj bi na Hrvaškem cepljenje za humani papilomavirus (HPV) postalo obvezno.
Preberi več