Objavljeno: 12. mar 2008 21:01
1 ura TNZ! Aaa. smo delale super vaje , jutri bodo nogice pekle 
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
0
Forum
Objavljeno: 13. mar 2008 5:43
Kardio: 50minut kolesa(hiit)
Nazadnje urejeno 13. mar 2008 10:04; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 13. mar 2008 7:17
Kardio: 47 min orbitrek na tešče
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
0
Pikca
Starost: 39Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 13. mar 2008 7:55
45 min orbitreka na tesce
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
0
armyBITCH
Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 13. mar 2008 9:10
45 min teka
btw:a mi lahko ena pove koliko časa mora miniti med enim in drugim kardiom...ker včasih grem zvečer, če mam čas zjutraj grem pa raje zjutraj, potem pa mine 14 ur od enega do drugega....a je to narobe?
Life begins at the end of your comfort zone
0
0
Objavljeno: 13. mar 2008 10:07
Prenašanje podtaknjencev iz zgornjega nadstropja v pritličje ....
Potem sledi še kaj manj resnega.
Potem sledi še kaj manj resnega.
.
0
0
Objavljeno: 13. mar 2008 12:44
armyBITCH je napisal/a
btw:a mi lahko ena pove koliko časa mora miniti med enim in drugim kardiom...ker včasih grem zvečer, če mam čas zjutraj grem pa raje zjutraj, potem pa mine 14 ur od enega do drugega....a je to narobe?
Ni problema. Jaz grem včasih tudi dvakrat na dan na kolo, ali zjutraj tečt, popoldne na kolo.
Danes:
Fitnes: hrbet, biceps
Kardio: 45min spinnerja
.....................................
Trajanje: 1h 25min
Max: 177
Aug: 145
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
armyBITCHStarost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 13. mar 2008 18:03
ok 
sem mislila da morajo mišice kaj počivat, ampak nič počivanja očitno 
Life begins at the end of your comfort zone
0
0
Objavljeno: 13. mar 2008 18:11
armyBITCH je napisal/a
ok
sem mislila da morajo mišice kaj počivat, ampak nič počivanja očitno
Mišice morajo počivat pri anaerobnem treningu, pri aerobnem pa jih ne namučiš toliko in se hitreje regenerirajo.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
armyBITCHStarost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 13. mar 2008 18:25
vsak dan nekaj novega takole človek izve...btw kia videla sem te na naslovnici revije....luštna
Life begins at the end of your comfort zone
0
0
...armyBITCHStarost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Spremljaj me
Objavljeno: 13. mar 2008 18:38
joj sasska to pa nevem...imajo jo maxximum shopu...kia ti razloži
Life begins at the end of your comfort zone
0
0
