Jaz sem pa danes podrla svoj rekord. Sem tekla neprekinjeno skupaj 10 minut
![](https://www.planet-lepote.com/forum/richedit/smileys/smiley1.gif)
(ok sej vem, da je to še vedno zelo malo
![](https://www.planet-lepote.com/forum/richedit/smileys//smiley9.gif)
, ampak morte računat, da mi je še dva tedna nazaj ob misli na mene
kako tečem, kar slabo ratalo). Tekla sem vse skupaj 25 minut, najprej
nekaj časa po 1 minuto teka, 1 minuto hoje, potem sem tekla
neprekinjeno 10 minut, potem pa do konca spet malo teka malo hoje.
Zdaj me pa zanima; ali je bolje, da tečem malo hitreje izmenično 1
minuto teka in 1 minuto hoje, ali je bolje, da tečem po 10 minut ali
več skupaj, ampak bolj počasi. Ampak ne dosti bolj počasi, čisto za
spoznaje počasneje tečem, pa zdržim neprimerno dlje. Je pa res, da
nisem zdaj ful zadihana, tudi če 10 minut tečem, ravno toliko hitro
grem, da se dobro počutim. Kako je bolje da delam?