Skuta za večerjo

No jst sm ga kupla v Leklerku za 188 sit. Pa mi je žal da nism še kkšnega nabavla. Aja, pa Vitalinea Straccatella sm nabavla in je božansko dobro.

Pol morm pa naslednjič obvezno vanilijo probat. Jst sm pa po treningu še drugo polovico tavelzga Twixa zmazala. 

Hja, vem kakšna lakota je to, ja.  Pomoje bo s tuno ful dobr, ker je mal slan tale sir.

 

Ja, takšne stvarce so sicer fajn za zajtrk, sem se silila s skuto, pa jogorti, pa sadje sem not miksala, pa cimet, pa svašta. Ampak si ne morem pomagat, lahko delam kar hočem, ampak mi to pač ni dobro. Pa bi bila vesela, če bi mi bilo. Tako, da zelo redko jem skuto, pa glih 1x na ne vem koliko mesecev mogoče kak jogurt.

Zadnje čase jem ali kakšne kosmiče s sadjem z mlekom ali pa si zmešam amino pro 90 (proteine) z mlekom, tako da je fajn gosto kot kakšen puding, pa to pojem. Je pa res, da to niso glih neki nasitni zajtrki (tako, za prvo silo je ok, če je pol hitro kosilo). Si bom pa morala nekaj bolj nasitnega zmislit, ko bom začela hodit na šiht.

Syd, mislim, da je skuta dobra tako za zjutraj kot za zvečer, s tem, da dopoldan vanjo lahko mešaš kakšne hidrate kot je sadje in jogurti, zvečer pa to ni najbolj priporočljivo (čimmanj hidratov).  

Ja, saj je zelo težko vse naštudirano prenest v prakso... Jaz sem že zelo dolgo nazaj vse preučila, pa se še full lovim kako pa kaj.  
Je pa sigurno fajn vedet kaj je dobro in kaj ne, da potem že kar avtomatsko začnemo drugače razmišljat o hrani in nam sčasoma pravilnejše prehranjevanje preide v kri.
Hvala Staši in Gašperju!

Maša a tuna s skuto je bla dobra? K men to dvoje glih ne gre najbolj skupaj, lahko se pa motim. Bi probala, če bi ktera pohvalila.

Sydney, odlična ideja! Jst bi tud to rada, k ne vem točno, kaj bi jedla, da bi kej shujšala. Men bi bla taka tema prov všeč

Anetta, lahko ti povem, da se je tudi meni tale tuna s skuto čudno slišalo, ampak ko sem jo probala je blo pa super! Vsaj meni je tako všeč, da zdej skoraj vsak dan jem to za večerjo. Poskusi