Skuta za večerjo

Starost: n/aPridružen: 22. feb 2006Prispevkov: 61Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. mar 2006 20:31

Hm, prebraa sem tele vaše poste in mi je vse skupaj tak všeč, že dlje
časa se odpravjam na pot "zdrave prehrane"... in delam korak za korakom
in svoje znanje izpopolnjujem...

Me pa nekaj zanima trenutno pijem jagodni Pinjenec "zdravo življenje" Question

o OH nič kaj ne piše, piše pa da ima max. 0,5 m.m., torej je tdi pijenec primeren recimo kdaj namesto skute za večerjo?

Skuto imam pravtako kupljeno od Zž, vsebuje pa na 100g:

energ. vred.: 70 kcl

B: 13g

OH:3,5

M: 0,5

drugače draga tudi ni okoli 140 sit se mi zdi... pa me zanima kaj je bolje kakšen cottage ali tale skuta...

Ic3PrIncZ

Starost: 39Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. mar 2006 20:49

Fora skute je to da se v telesu postopno sprošča in ti s tem čim dlje ohranja metabolizem aktiven. Pri jogurtu pa tega ni in mislim da ima ponavadi tudi več OH. Sicer ga lahko ješ, brez problema, samo mislim da je skuta še vedno zmagovalec.

Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.

Starost: 41Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. mar 2006 21:15

Dora, meni je ta, ki jo omenjaš najboljša. Fora skute je res najbrž v tem, da te zelo nasiti in ima zelo dobre sestavine. Jogurt pa pij, kadar ti paše (glej le, da vsebuje čimmanj sladkorja).

Starost: n/aPridružen: 22. feb 2006Prispevkov: 61Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 10:43

Kateri pa so tisti "najboljši" jogurti, ki jih priporočate? Da nimajo sladkorja in da imajo tisto kar telo potrebuje... Velikokrat gledam jogurte na policah in ne vem katerega naj izberem, potem gledam po sestavinah in velikokrat se mi zdi, da pišejo 0,1% maščobe, vsebuje pa sladkor, da so probiotični pa recimo v resnici niso tako zdravikotse sliši...

pa zanima me tudi, če celo skuto pojeste za večerjo, 250g ali samo pol?

Starost: 41Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 13:27

Jogurti, ki so z malo OH so npr. Lca (okusi breskev, višnja, jagoda, borovnica), Jogobella z 0,1% maščobe (ta stara embalaža!!), navadni jogurti, v hoferju žitni jogurt, Lca žitni (gozdni sadeži, sliva, ananas, jabolko). To je nekaj takih. Upam, da ti bo kaj pomagalo

Ic3PrIncZ

Starost: 39Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 15:21

Če te ful sekira, potem jogurti niso nevem kakšna dobra izbira, ker imajo kar dosti OH. Baje se ne priporočajo v prevelikih količinah na dietah. Meni to dol visi, ker se mi zdi malo pretiravanje, je pa vseeno dobro izbrati take z čim manj OH(in potem gledaš še na maščobo). Fora jogurtov z 0% maščob je marketinška varka, da se bo čim bolje prodajalo, ker vsi mislijo da maščoba redi, OH pa pozabijo (ne vedno) gledat. Jaz jem večinoma probiotične in samo navadne jogurte, ker sadnih ne maram že od malega.

Moj fant je jedel tega od Jogobele z 0,1% maščobe s staro embalažo tudi za zvečer, ko je bil na strogi dieti, pa mu je še vedno uspelo znišati že tistih par odvečnih % maščobe.

Sama se odloči, pazi pa na OH in pa tudi na M.

Skute jaz pojem pol polkilske, torej 250g vsak večer. Če bi pojedla manj, se mi to ne bi več zdel konkreten obrok.

Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.

Maja85

Starost: n/aPridružen: 8. jun 2004Prispevkov: 1565Kraj: DolenjskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 17:14

Njarajši imam LCA breskev in Vitalinea jogurte, k tudi nimajo tolk OH.
Se pa ne nažiram ravno z njimi, tako da ni panike. Skute pojem pa kakih
300g naenkrat, enkrat na dan, včasih pa si jo razdelim in pojem npr.
250g dopoldne, 250g pa popoldne/zvečer.

Starost: n/aPridružen: 22. feb 2006Prispevkov: 61Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 18:44

Hvala zaenkrat...bom šla malo pogledat v hoffera za jogurte, pa da kupim tisti cottage cheez, ki ga tako hvalite Smile

Nisem ravno nora na jogurt ampak kake cca. 3 na teden pa že pojem, mi je fajn ker si ga lahko nesem v službo...

Starost: 41Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 19:03

Jaz pa pojem naenkrat približno 100-150 g skute tako, da mi 250g embalaža zadostuje za 2 dni

Sydney

Starost: 41Pridružen: 14. maj 2004Prispevkov: 6530Kraj: CeStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 20:29

Danes sem jedla za zajtrk hofrov jogurt s suhimi slivami (cespljami) in ovsene kosmice. Dodala sem si pa se malo soncnicnih semen, lana in orehov, aja pa malo skute Smile

Njam, je blo dobro! Smile

Starost: 41Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 20:35

Ja, jaz tudi rada kombiniram skuto in jogurt in mi je prav fajn

, ker je bolj poln okus.

Starost: n/aPridružen: 22. feb 2006Prispevkov: 61Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. mar 2006 20:51

Jaz sem pred cca. uro in pol pojedla Zž skuto z parimi zmrznjenimi višnjami in malce natrena in malo kisle smetane... Jamsi...

cokoladaa

Starost: n/aPridružen: 8. apr 2004Prispevkov: 591Kraj: kamnikStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. mar 2006 8:16

Sydney je napisal/aDanes sem jedla za zajtrk hofrov jogurt s suhimi slivami (cespljami) in ovsene kosmice. Dodala sem si pa se malo soncnicnih semen, lana in orehov, aja pa malo skute Smile

Njam, je blo dobro! Smile

ta jogurt je tudi meni fenomenalen! in če se ne motim ima še celo precej dobro sestavo.

ninnna

Starost: 39Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. mar 2006 10:03

200g skute, 100g jogurta, ena hruška: jummie!

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box

candy

Starost: 42Pridružen: 27. avg 2004Prispevkov: 11856Kraj: KoperStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 27. mar 2006 19:52

Jaz pa to skuto navadno ne prebavim niti mrtva!!!! Včeraj sem neki
čarala in z zmrznjenimi malinami ...pa sem vse skupaj stran
vrgla...ne morem in ne morem jo dol dat. Edino skuto, ki še papcam je od
Ljubljanskih mlekarn, tista mala sadna varjanta - ki pa je najbrž polna
OH

pa tako dobraaaaa!

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Te pa nikakor ne morem