Riževi/pšenični vaflji

če že jem hidrate, pol rajši taprave  imam pa zlo rada tale kisli "gorski" kruh, samo ga ne smem preveč, ker mi na splošno žita ne pašejo.

Jaz imam te vaflje zelo rada, jem pa kar same, brez namazov.

Jaz sem jih pred parimi meseci vsak dan jedla..enkrat se mi je pa obrnilo in jih od takrat naprej ne jem vec..

men so tud zelo dobri, čeprav so ful pusti  tudi jaz jih brez vsega jem.

Ti riževi vaflji imajo visok GI in niso ravno primerni za dieto.Sicer pa so za po treningu ok. Če se ti jih res zalušta je bolje, da izbereš tiste brez dodane soli (in čokoladnega obliva). Sem pa že pred nekaj časa opazila v Euro Spinu, da imajo podobne vaflje iz pirine ali ovsene moke (tukaj nisem sigurna katere ker je res že dolgo nazaj).
Meni je dobro, da si za vmesne obroke spečem sladko varjanto mini skutinih žemljic. Dodam kokos, kakao, oreščke, ...skratka malo "oplemenitim", dam v zmrzovalnik in ko pade cuker, so pri roki. Poleg tega pa imajo kombinacijo vseh potrebnih sestavin oh (vlakna), b,m, vit...

Catwomen če se drugače držiš načel zdrave prehrane, spiješ veliko vode in migaš, ti tam pa tam kakšen vafelj ne bo preprečil, da ne bi skenslala teh ubogih 3 kg.

Upam, da sem ti kaj pomagala.

Riževo mleko in riž imam ful rada, riževih vafljev pa ful ne. Me ne nasitijo in okus mi je takooo plastičen. So pa odličen nadomestek za kruh iz običajnih žitaric, so v redu hrana za krvno skupino nič ter za ljudi s celiakijo (riž nima glutena), pa tudi manj kalorični so kot kruh.

ful jih rada jem. izogibam se glutenu in so mi nadomestek za kruh.
pa tudi super so za hujšanje.