Problem pri prehranjevanju

Štetje kalorij se res zdi butasto ... in tud izpade butasto in čist neprimerno, če v vsaki situaciji tečnariš s tistimi kalorijami ... jaz sem na začetku tehtala stvari (ker sem se odločila za tak način in ker manj natančen način pri toliko odvečnih kilah, nebi pomagal ... preizkusila sem vse mogoče), potem se pa tako navadiš na to, koliko je prav, koliko je preveč ... brez vsakršnega tehtanja in štetja ... dobiš filing za to koliko lahko poješ tudi potem, ko ne hujšaš več in ti to postane način prehranjevanja.

 

 

Nevem, meni se 1200 niti ni zdelo tko malo, res pa je da se nisem aktivno ukvarjala s športom ampak sam prilično, če se mi je dalo al pa če je bla družba al pa kar tako, mimo grede ... se pa strinjam, da je 1200 odločno premalo, če si full aktiven in da se ta številka lahko komot poveča na 1600 (kot si rekla majchika), ker je pa poraba kalorij dost večja.

 

Res pa je, da vsako telo po svoje reagira in deluje ... sicer se pa meni dijeta s 1200 kalorijami ni zdela drastična. Pa mislim da isto stvar (ali pa vsaj podobno) uporabljajo v stični za hujšanje otrok ...

Jaz sem se pa nečesa domislil. Ko začutiš, da postajaš lačen in ko trebušček zakruli, si daš eno "extra" mejo in ta je, da od tistega trenutka dlje počakaš s hrano še eno uro, potem pa poješ toliko, da trebušček ne kruli več. Samo ne smeš preveč se najeti potem. Kaj pravite na to?

Pač to sem opazil v srednji šoli pri meni. Denarja je itak vedno primanjkovalo, tako da takrat, ko sem bil zelo lačen in mi je že krulilo, da je celi razred to slišal, nisem mel kaj drugega, kot počekati na konec pouka, ko sem odšel domov in se pošteno najedel (ker nisem imel denarja za malico). Opazil pa sem, da ko mi je že res krulilo in ko nisem imel še uro ali dve za jesti, se je kruljenje končalo (očitno se je želodec skrčil) in lakota je minila. Govorim iz lastnih izkuše, nikakor pa ni to prijetno, ponavljam nikakor ni lakota bila prijetna. Zaradi tega pa se mi zdi, da se tudi nikoli ne bom mogel kosati s tistimi, ki nekaj pojejo in se jim že pozna.

Zdaj je pa ura že 10:25 in bi najraje pojedel filanega piščanca (na zlato zapečenega) in zraven še pečeni krompir, pa kakšno nadevano jabolko z mleto orehovo filo z medom in še kakšno korenje zraven (seveda v eni veliki posodi vse skupaj pečeno).

 

JOoj, pozabil sem jesti. Adijo dekleta, jaz pa ne grem hujšat, ker to kar samo od sebe gre dol, ampak se grem probat nabasat

 

Sej enkrat bodo še najine slikice tle gor (če mi bo moja pustila).

p.s. copata pa nisem

 ti pa maš apetit, kaj vse bi pojedel

 

no no, le daj slikce gor

pa po moje je tud odvisno od strukture telesa in od postave ... js sm bolj tak mejh pikec pa ne rabim velik za delovanje

Kaj ko bi naša gita dala kakšno svojo slikco gor, potem pa še Majhcika in tako dalje. Pa da se vidimo, kok rabi kdo hujšati, ker mislim draga dekleta, da ve o svojih postavah pretiravate

Nekaj me zanima. Kakšen avto oz da bo vprašanje pravilno zastavljeno, katere znamke vozilo bi katera od vas imela? Pa ne zato, da smo pleharji, samo tako me zanima. Samo ne mi rečt, da vam je vseeno, ker imajo vsake oči svojega malarja. Mogoče bi bilo še zelo dobro, da bi na hitro opisala, zakaj ravno tak avto. Bom kasneje povedal zakaj.

Lep pozdrav punce.

no pa dajmo ... js se drugač dost zanimam za avte, ker smo doma bolj taki ... oči ma avtomehanično delavnico, mami je (sicer ženski turistični) reli vozila, jaz pa vse revije doma pregledam pa zabavno mi je skratka, zdej sem neki megleno začela razmišljat, da bi šla delat izpit za motor ... no, mogoče drugo leto ... men je full avtov všeč, zase bi mela pa kaj umirjenega ... npr. golf, polo, všeč so mi peugeoti ... full fajn mi je 307 cc (čeprav tega nebi več med umirjene uvrstila ;)), všeč mi je npr. c2 ... pa še mnogi mnogi, teli so mi prvi padli na pamet.

 

trenutno hujšam ... ker sem se v 4 letih kar nekaj zredila, ker nisem popolnoma nič pazla kaj jem ... nič! jedla sem zvečer, kar mi je pasalo, jedla sem čez dan kar mi je pasalo in kolikor mi je pasalo ... tko da nisem bla čist nič prdna.

 

mislim, da ko shujšaš po tem sistemu, ki sem ga opisovala, ne rabiš nobene posebne tehnike za obdržat teže kot to, da res ne pretiravaš ... in da vsaj večerjo omejiš na minimalno al pa da tam nekje ... vsaj po osmi uri ne ješ - vsaj. pa da se mal kontroliraš no (ne pa tako kot jaz), da poješ eno rebrco čokolade in ne celo npr., sam to se mi ne zdi nobeno pretirano omejevanje, je pa cela čokolada kar se mene tiče resno pretiravanje ... tko da sem resno jezna nase, da se moram zdej spet trudit ... sam kaj če pa rada dobro jem.

 

če bi pa recimo tko na oko seštela kolk kalorij lahko poješ, da se ne zrediš, gre pa po moje ta številka lahko kar čez 2000 (amo je pa po moje razlika al poješ za 2000 kalorij zdrave hrane al pa za 2000 kalorij nezdrave, sladkarij ...), samo da ne ješ zvečer in da ne pretiravaš s sladkarijami in preveč mastno hrano. ne rečem pa da tega ne smeš jesti, samo zmerno res, ne pa tako kot sem jaz planila po vsem, ko sem nehala hujšat no pa mi je še dolgo držalo ... mislim da se vsaj pol leta do leto nisem nič zredila, potem je pa enkrat dost ... in

 

Enako glede gibanja!

 

Da nisi ti mene zamenjala za kiro drugo ... jaz sem dala slikco k je sam faca

Gita, kjehudiča pa naj vidimo tvojo slikco. Ne mirečt, da je to ta slikca, pod tvojim imenom?