Akcija Vitalinea in njihova kolebnica

Ojla ženskice!

Evo jaz bi malček razpredala o tej akciji:

Takole - vsak dan rolam vsaj eno uro (pa hitro, ne tiste penzionerske variante, da se razumemo;)). Potem pridem domov in po rolanju (ki ga imam kot aerobno vadbo), delam še 30 - 40min vaj za moč (trebušnjaki, vaje za stegna, zadnjico...).

Ker pa je tole naše poletje precej muhasto sem seveda bila vsa navdušena, ko sem slišala naslednje:

V Mercator centru (Šiška) ob nakupu 10 Vitalinea jogurtov z 0% maščobe dobite v darilo kolebnico, ki šteje kalorije. Jeeee - te jogurte obožujem, kolebnico sem pa itak nameravala kupit za nadomestek aerobne vaje ob deževnih dnevih. Rečeno storjeno. Potem sem pa preizkusila stvar - super, šteje obrate, milje, kilometre in kalorije. Moti me samo naslednje - pri 1000 obratih, torej 0.3 km naj bi porabil samo 16 kcal?!!!

Pa je to možno? To je kakih 15 min skakanja oz. še več, ker je težko držat tempo 1 skok/1sec. Sej pri 15 min spanju porabiš 12.5 kcal!!! Pa že rajši spim!! Ne vem kje sem prebrala, da v 15 min skakanja s kolebnico porabimo okoli 300 kcal.

Ala, bejbike - tiste, ki se mal bolj razumete.

Heeelp please! Da ne bom ko mutava skakala 10000 skokov, da porabim bogih 160 kcal!!!!:)

A skačeš zato, da kalorije porabiš?  Jaz itak nikoli ne verjamem podobnim števcem (tudi tistem elektronskim ne, na napravah v fitnesu), ker je poraba subjektivna, odvisna od mnogih dejavnikov; zato tudi ne gledam števcev. Razen na kolesu (razdalja, čas, hitrost). Če ti paše, skači, kalorije so pa lari fari.

Kolebnica NE MORE izračunati porabljenih kalorij. Skači po občutku, dokler nisi dovolj utrujena  Ali pa si kupi uro in pas, ki merita pulz.

Ma sej vem, da ne more izračunat, ke ritak šteje sam obrate potem pa na bazi tega računa. Je pa vse še od teže odvisno, pa od starosti,...itd.

Ma na živce mi gre, ker napiše tako malo, jaz pa vsa zadihana in oh in sploh se mantram pol mi pa spodbije vso voljo.

Gre mal za farbanje samega sebe - kao, če bi pa napisalo porabljenih 500 kcal pa ti fuuul da power, da še bolj noro skačeš. Pač psihično...

Če so se že zmotili, zakaj se niso navzgor, ne pa tako!

Ja ampak, če bi napisalo 500kcal potem bi veselo papcali, češ saj smo tooooliko porabili (zase že vem, da bi bilo tako  ). Mogoče je boljše, da laže v minus

Glede na to, da dobiš kolebnico zastonj, tiste ure s števci kalorij pa stanejo nad 20.000 sit moraš vedeti, da verjetno ni kaj prida. Sigurno pa porabiš veliko več kalorij, kot ti je pokazalo. Če imaš kakšno kvalitetno uro s števcem kalorij, potem lahko sama ugotoviš koliko porabiš, ker so te še najbolj zanesljive.

samosvoja kako ti pa uspe skakat s tisto kolebnico? in to celo 1000x krat... men se ze po 100ih skokih tako zamede tista plasticna vrvica , da ne morem naprej skakat

Meni so ogabni.  Nikoli nič z 0,1% maščobe, mora imeti vsaj nekaj maščobe, da je prebavljivo. Pa še toliko sladkorja (umetnih sladil) potem nabašejo notri, da je čist blek!

uuu, za 15 min. si pa res pridna jaz mam navadno kolebnico ... sam še nsiem zdržala 15 min. ... tja do 10, pa sm že dol padla

 

Kaj pa vemSe ustavim, ko se zaplete, pa jo nazaj odpletem he he Ma sej sem rekla - ne bi jaz skakala 1000X, če bi kazalo več porabljenih kalorij

No, šalo na stran - skočim jih 1000, ker pač vem, da je to nekje okoli 15 min in je kar v redu kardio vadba. Tako, da po mojem ni panike, ko se navadiš. 

Ma neeee....zakaj? Meni so pa fuuul dobri, res pa, da mi je samo od vanilije super, drugi pa bolj tako....ampak pojem pa vsakega. No, sej - vsak ima svoj okus.

Kolebnica ti sigurno ne more štet koliko kalorij si porabila.

 

Drugače pa so ti jogurti meni ogabni, pa še sladki so preveč.