Preteci Lj Maraton v ekipi Planeta Lepote!

Če katero zanima: prejle sem bila v Hoferju in imajo tekaške nogavice za slabih 5 EUR, kar je 'đabe'. Kakovosti ne morem komentirati, ima pa Hofer na splošno kakovostne stvari, tako, da IMHO je za probati.

Še to: če ste nagnjene k zatekanju in/ali boste tekle na 21 km, je zelo fino imeti kompresijske tekaške nogavice oz. dokolenke. Vsi maratonci (na 42), ki jih poznam, in so jih sprobali, so povedali, da je velika razlika, da zelo pomagajo. Menda kasneje pride do utrujenosti, krčev (za kaj več bi se morala pa pozanimati).

Btw. fartlek zveni super.

In še prvi članek o treningih.

Evo, še jaz . Včeraj je bilo zame kar precej naporno, ker smo tekli tudi po klancu. Midva s klancem namreč nisva bogve kako dobra prijatelja. Tako da bom morala imeti za domačo nalogo kar precej teka po klancu, da si pridobim kondicijo tudi za to.

Jaz imam doma ogromno športnih nogavic: hribovske, tekaške, smučarske, tekaške, kompresijske. Za tek imam ponavadi kompresijske, le poleti imam navadne (ker sama sebi grozno zgledam z dokolenskimi kompresijskimi nogavicami in kr. Hlačami), če je panika ( beri: sem v zaostanku s pranjem šp. Opreme), pa z lahkoto obujem tudi hribovske ali druge šp. Nogavice, samo navadnih nikoli.

BTW: kompresijske imam dvoje: za ene sem odštela 60 eur , druge sem kupila v Lidlu za 10. Razlika: je ne opazim

Včerajšnji trening je bil naporen tudi za mene. Zelo zanimiva vadba in koristna za ostrenje tekaške forme. Proteine pijem pred in po teku prav tako višnjeve pilule.

Jaz sem si kupila prve tekaške nogavice v Hervisu za 13 ali 14€, potem se pa brala malo po tekaških forumih in sem si nabavila še iz Lidla in Hoferja. Na splošno jih hvalijo in meni se zdijo tudi čisto dobre, tako da če katera noče preveč investirat v nakup nogavic, vsekakor priporočam te Nisem še slišala slabega mnenja o njih pa osebno poznam kar nekaj oseb, ki so kupile takšne tekaške nogavice.

Drugače pa je tako kot je Tanja omenila. Hofer in tudi Lidl imata kar kakovostno športno opremo, no sicer tekaških superg ne bi kupovala tam, sem pa kupila že jakno, hlače, majice in sem čisto zadovoljna z vsem kar sem kupila, tako da se splača it pogledat, ko so te akcije

Za šprinte v hrib je dobra podlaga hitra hoja na Šmarno ali pa kakšen drug kucelj. Ni potrebno teči, kondicija in mišice se počasi nabirajo. Sredin trening je bil dober prav zaradi razgibanosti, saj je minil kot bi pihnil.

Danes sva se dve predstavnici Planeta lepote, ki skupaj vadiva za
Ljubljanski maraton, spopadli z Ljubljansko nočno desetko. Vzdušje je
bilo enkratno. Smo pa danes Planetke po programu za 21 km tako ali tako imele za preteči 10 km v malo hitrejšem tempu.
Po teku pa sem ujela še Kreslina, Murat and Jones,
Siddharto in N'Toko na koncertu Projekt R.E.M. Super se da povezati
šport in zabavo.

Ja super- jaz sem pa samo uživala na koncertu    sem šla pa zjutraj na Šmarno, je blo prav fino, nobene gužve, prijetno hladno..
fajn je koordirat hojo v hrib in tek - se mi zdi da tako uspeš aktivirati vse mišice.

Ja NAB res je bilo super včeraj na nočni 10ki ....za spremembo res malo paše tečt ponoči po centru Lj
Sicer mi niso bli všeč krogi, ker ko pretečeš enega veš kaj te čaka še naslednje 3 kroge. ...ampak vzdušje je bilo pa super. In seveda čestitam za uspeh, ki si ga dosegla!

Šport in zabava=super kombinacija


Lepo ju3 odtečte kar je v programu in se vidimo v sredo...komaj čakam!

Res bi bilo fajn, da bi se zmenile, da bi tekle skupaj tudi na drugih prireditvah. Samo toliko v vednost: Europa Donna organizira 29. 9. tek za upanje.
Danes sem pretekla približno 4 km in naredila vmes tudi vaje, ki jih delamo na treningih. Sem doživela tudi eno smešno stvar: Med tekom sem zagledala eno podganjo družinico (no, vsaj tako mislim ), ki je prečkala potko skoraj pred mojim nosom. Dve dobro rejeni in štiri majhne podgance ... No, približno sto metrov naprej je pa prečkal še en mali martinček, ki bi ga skoraj pohodila. Na Barju res vse sorte vidiš, ZOO v naravi. Od raznoraznih ptičev (deževniki, pribe, kosci ...) pa do lisic, srnic, šakalov.
Aja, pa še to, v petek sem šla takoj do Hoferja po tekaške nogavice. Moram pa res priznati, da se čuti razlika med navadnim in tekaškim.