Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Kvinoja - popolno beljakovinsko živilo

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5
majchk
Starost: 36Pridružen: 26. nov 2007Prispevkov: 32Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. dec 2007 12:45
Povezava do prispevka
Ok,sej mislim, da sem našla. nutritiondata.com ve vse:) edino v angleščino je treba prevest..Če slučajno še katero zanima, bom napisala:
Quinoa, uncooked (za 100g):
368kcal, 14g B, 6g M, 64g OH (vlaknine 7g)
0
Nazaj na vrh
madeira*
Starost: 41Pridružen: 16. apr 2007Prispevkov: 4877Kraj: Pri morjuStatus:Offline
Objavljeno: 14. dec 2007 22:07
Povezava do prispevka
Na moji pa piše:
 
334 kcal
13,8 g B
58,5 g OH
5 g M
Vse, kar Kanibal napiše, + 1. :D
0
Nazaj na vrh
majchk
Starost: 36Pridružen: 26. nov 2007Prispevkov: 32Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 14. dec 2007 22:17
Povezava do prispevka
Aha, hvala. Ameriška ima zgleda več kalorij, ker jo gnojijo s kakšnimi posebnimi gnojili Big smile Hec,hec;)
0
Nazaj na vrh
madeira*
Starost: 41Pridružen: 16. apr 2007Prispevkov: 4877Kraj: Pri morjuStatus:Offline
Objavljeno: 15. dec 2007 11:30
Povezava do prispevka
 Moram pogledat, iz kje je moja Smile
 
A pol moram res kupiti novo cedilo, da bi lahko oprala to kvinojo ali kaj? Ker moje ima glih malo večje luknjice od zrnca in gre vse skozi. Je pa tisto malo večje, premera cca. 20 cm. Tisto manjše je sicer bolj gosto, ampak se mi res ne da tega po etapah delati
Vse, kar Kanibal napiše, + 1. :D
0
Nazaj na vrh
st
Starost: 11Pridružen: 24. apr 2005Prispevkov: 1859Kraj: SlovenijaStatus:Offline
Objavljeno: 26. nov 2009 15:01
Povezava do prispevka
Sama se pripravljam, da bi jo probala, pa bom potem poročala. 

Kdor ne govori, kar misli, tudi ne bo delal, kar govori.

We are masters of unspoken words and slaves of the ones we spoke of.

;-{)
0
Nazaj na vrh
.:sonja:.
Starost: 42Pridružen: 21. okt 2004Prispevkov: 7366Kraj: VelenjeStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2009 8:47
Povezava do prispevka
Jaz jo uporabljam že nekaj časa in mi je všeč. Tak hecen okus ima in hrusta, ko jo ješ (ker se zunanji ovoj ne skuha popolnoma). Oprati jo je potrebno zaradi saponinov, ki so v rastlini.

Kuham jo pa na rižoto - popražim čebulo, dam kvinojo, zalijem s paradižnikom in nekaj vode, začinim in je.
0
Nazaj na vrh
Klaudia
Starost: 33Pridružen: 21. dec 2009Prispevkov: 9Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. dec 2009 1:35
Povezava do prispevka
-na olju prepražim čebulo in zelenjavo (lahko tudi gobe ali mariniran tofu), zraven dam še ne čisto skuhano kvinojo in pustim še malo gor, da se še kvinoja prepraži..fertik.
včasih jo uporabim tudi pri pripravi solate..na male kocke narežeš paradižnik, papriko, čebulo, po želji še kaj drugega..in zmešaš s kvinojo. fajn začiniš, lahko zraven daš tudi malo olja.
-lahko se jo da tudi v juho
 
drugače je pa glede beljakovin in raznih mineralov itd še boljša izbira kamut. ga pa je treba pred kuhanjem za kako uro namočit v vodo, pa pol tudi precej časa kuhat. če je treba kaj na hitro naredit, se je bolje odločit za kvinojo. za tiste, ki se jim ful ful mudi, pa najboljše kuskus
0
Nazaj na vrh
niwaj
Starost: 35Pridružen: 5. apr 2010Prispevkov: 42Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. feb 2011 9:28
Povezava do prispevka
Hej! Tudi sama bom danes prvič probala kuhat to kvinojo. Sem si malo prebrala tukaj in me res zanima kako bo! Big smile




Članek o kvinoji imamo tudi na Planetu Lepote, zato je povezava zamenjana.
Tanja
0
Nazaj na vrh
katkoc
Starost: 39Pridružen: 1. nov 2008Prispevkov: 1509Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. okt 2011 20:14
Povezava do prispevka
Toreeej  Ravnokar je mami naredila ful dobro jed iz kvinoje, ki se jo lahko uporabi kot zajtrk, malico, večerjo ali sladico. Tako, da bom kar sem recept napisala. Zraven sem dodala še podatke o glikemičnem indeksu, ki je povsod precej nizek. Ne vem, če imamo kako temo z jedmi z nizkim GI...

V posodo daš šalčko mleka in šalčko vode in dodaš šalčko kvinoje (ki jo prej opereš pod vročo vodo, dokler se ne neha penit, GI=35). Rahlo vreš 15 minut in po potrebi dodajaš vodo. Kvinojo pustiš v posodi še 5 min (v tem času kvinoja popije vso vodo).

Dodaš 1-2 šalčki gozdnega sadja( maline=32, rdeči ribez=25), pol žličke cimeta in premešaš.  Sladkaš po okusu, mami je dodala 4 žlice agavinega sirupa (GI=13). Na suhi ponvi popražiš 1/3 šalčke oreščkov (pri meni so bili to mandlji, GI=15) in jih potreseš po kvinoji.

Yum.
Coo-coo :)
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 45016Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 30. okt 2011 14:56
Povezava do prispevka
Tole bo pa za sprobat, hvala, Katkoc!
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
katkoc
Starost: 39Pridružen: 1. nov 2008Prispevkov: 1509Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. okt 2011 19:16
Povezava do prispevka
Ja res je NOM Big smile
Še posebej za tiste, ki ne marajo kvinoje v slanih jedeh, like me.
Coo-coo :)
0
Nazaj na vrh
ParfumeGirl
Starost: 32Pridružen: 27. avg 2010Prispevkov: 120Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2012 15:55
Povezava do prispevka
Trenutno je v Maxi-ju znižana bio kvinoja od Nature, akcija velja do prb. 10. ali 14. aprila (nisem si dobro zapomnila). Je pa res najcenejše od vseh, ki jih imajo v Maxi-ju, sem primerjala
 
Upam, da nisem zgrešila teme. Se mi zdi, da tema s popusti na hrano, ne obstaja.
https://www.facebook.com/LetsGetInShapeNow
0
Nazaj na vrh
Lajka
Starost: 51Pridružen: 26. avg 2011Prispevkov: 136Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. maj 2012 14:48
Povezava do prispevka
Meni je super! Sploh ne pogrešam riža
0
Nazaj na vrh
mayabee
Starost: 39Pridružen: 29. mar 2012Prispevkov: 202Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2012 10:31
Povezava do prispevka
A če se kuha kot rižota....je čas kuhanja tudi isti?
0
Nazaj na vrh
dea
Starost: 45Pridružen: 18. sep 2005Prispevkov: 80Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. maj 2012 10:41
Povezava do prispevka
Ja, približno isti.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Kvinoja - popolno beljakovinsko živilo
Stran 2 od 5
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.