Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51
Prejšnja temaNaslednja tema
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 25. jan 2008 9:17
Povezava do prispevka
Thermodrine, orbitrek na tešče, vaje (roke, trebuh, noge)
-mleko+voda s kosmiči, ananas
-tortilja s tuno, sovany sirom in gobicami
-skuta z jogurtom
-pol proteinske ploščice
-jajčna omleta (3b, 1r) s sovany sirom, paradižnik
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 25. jan 2008 15:07
Povezava do prispevka
-jabolko, skuta s sokom limone, laneno, pirini kosmiči popraženi na javorjevem sirupu
-2 zrnata kruhka, lahka puranja šunka
-oreščki
-ajdova kaša, zelenjava, sojino meso
noge, rame
-isowhey
-romaneska v solati, bridelight
-hypro, oreščki
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 25. jan 2008 16:30
Povezava do prispevka
tek
- rjavi riž, otrobi, sojino mleko, isowhey
- beli šink, kos glyx kruha
- 1 prinzes zrezek, zelena solata, 1 zelena paprika
fitnes
- whey
- hy pro, 20 lešnikov
- oslič, brokoli, ohrovt
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 25. jan 2008 20:40
Povezava do prispevka
- ananas
- spinacne testenine, tofu z buckami, papriko in jajcem
    fitnes
- whey
- pecen piscancji file z mandlji, solata
- hy pro
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2008 8:07
Povezava do prispevka
--2eca stack
--maxxwhey jagoda
 
1.sojino mleko,ovseni otrobi,laneno seme
2.skutina palačinka z otrobi,2xomega3
3.polnjeni lignji(1b,tuna,paprika),cvetača na solato,10lešnikov
4.goveji zrezek na solato,2xomega3
5.maxxshake vanilija,5lešnikov in 5mandljev
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2008 11:29
Povezava do prispevka
- mešani kosmiči z mlekom (2xomega3, vit.)
- jabolko
- 2 graham žemljici
- gov.juha + puran z zelenjavo + solata
(trening / whey)
- jabolko
- PZ tunina palačinka + pelati + solata (omega3,vit.)

Nazadnje urejeno 26. jan 2008 20:16; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 38Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2008 11:41
Povezava do prispevka
- 2 pomaranci
- polovica hy pro bar delux
- pecen piscancji file z mandlji, solata
- skuta, hy pro kokos, banana
- kokosova rolada
- tuna, 2 tk jajci



Nazadnje urejeno 26. jan 2008 19:39; skupaj popravljeno 2 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2008 12:35
Povezava do prispevka
1 ura hitre hoje
-jajčka na oko, 3 wasa krekerji, jabolko
-solata+puran; 2x omega 3
-
-
-solata+pečen pišč. file;2x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2008 19:20
Povezava do prispevka
- eco+ skuta, pirini in proseni kosmiči, laneno seme, rozine
- pp salama, košček glyx kruha
smučanje
- pp salama, košček glyx kruha
- mleti pišč. file s proseno kašo in 1 jajcem, 10 mandljev
- rjavi riž, hy pro, 1dcl sojino mleko
spinner
- pišč. file v zeleni solati
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2008 19:53
Povezava do prispevka
-pomaranča, no.1 proteini, laneno seme, prosena kaša
-2 kosa fitness kruha, puranja šunka, kisle kumarce
hrbet, biceps, 25min kolesa
-isowhey
-kuhano korenje, file lososa, rjavi riž
-kislo zelje, pusta govedina
-penasta palačinka
-solata, piščančji file
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. jan 2008 19:55
Povezava do prispevka
1. 2 umešani jajci, kos PZ kruha
2. goveja juha, puranji zrezek, mešana solata, kos koruznega kruha
3. lahki navadni jogurt, kos sira
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. jan 2008 6:51
Povezava do prispevka
--Thermodrine,vit.c
--maxxwhey čokolada
 
1.bio ovsena kaša z sojinim mlekom
--activlab čoko whey
2.puranji file,zelena solata,10lešnikov
3.lignji na žaru,solata,5lešnikov in 5mandljev
4.jajčna omleta(2b,1r),2xomega3
5.zelena solata s tuno,2xomega3
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. jan 2008 13:56
Povezava do prispevka
- mešani kosmiči z mlekom (2xomega3, vit.)
- 2 jabolka, suho sadje
- zelenjavna juha + 2 gratinirani PZ palačinki s skuto (2xomega3,vit)
(trening / whey)
- zelenjavna juha + puran in govedina v solati + 2 graham žemljici
-
Nazadnje urejeno 27. jan 2008 18:47; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. jan 2008 14:00
Povezava do prispevka
berry, ravno razmišljam, kaj bi jedla in si mi dala idejo za PZ palačinke s skuto
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 27. jan 2008 16:35
Povezava do prispevka
- beljakova omleta s sirom
- arašidi
- maxx whey
- zelena solata s tuno
- No.Protein  gozdni sadeži
- pečen piščančji file, solata + 2x omega3
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 46 od 100
Pojdi na stran 41 , 42 , 43 , 44 , 45 , 46 , 47 , 48 , 49 , 50 , 51
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Naravna podpora nastajanju kolagena in pomlajevanju kože
Koža je naš največji organ in prvi obrambni zid pred zunanjimi vplivi.
Preberi več